Академия Здоровья....."Помоги себе сам".

[комукак]

С язвой не шутят - лечат специальными антибиотиками! Увы

Почему увы?

постное (любое) масло  - это не плохой антисептик.
а язвенные поражения желудка и 12-ти перстной  - это грибковое заболевание
из-за грибка "пилориум" (название в честь пилорического отдела желудка)

Абсолютно верно :  грибок пилориум лечат специально разработанным для него антибиотиком   сравнительно недавно
--------------------------------------------------
всяких грибковых спор мы в себе носим не меряно (как и вирусов и инфекций)
но стоит иммунке ослабнуть или травмировать желудок или 12-ую, как этот пилориум набрасывается на поражённое место или на место плохо снабжающемся кровью в желудке и 12-ой

[Фрол]

Народ, а кто-нибудь систему оздоровления Малахова пробовал на себе? Голодание, чистки?

Может, кто из знакомых его советы на практике проверял? Какой слух про него в народе идет?

Малышева его недолюбливает, а сама замороженную диету для похудения по стране рассылает.....диетолог-спец 

[Zaratustra]

Почему увы?

постное (любое) масло  - это не плохой антисептик.
а язвенные поражения желудка и 12-ти перстной  - это грибковое заболевание
из-за грибка "пилориум" (название в честь пилорического отдела желудка)

Абсолютно верно :  грибок пилориум лечат специально разработанным для него антибиотиком   сравнительно недавно
--------------------------------------------------
всяких грибковых спор мы в себе носим не меряно (как и вирусов и инфекций)
но стоит иммунке ослабнуть или травмировать желудок или 12-ую, как этот пилориум набрасываетс яна поражённое место или на место плохо снабжающемся кровью в желудке и 12-ой

геликобактер пилори вроде как бактерия, с жгутиками её в рекламе рисуют. но важно не это, а то что лечить нужно адресно, а иначе бывают прободения язвы (очень больно и опасно), перитонит. и самолечение тянет ценное время

[комукак]

Народ, а кто-нибудь систему оздоровления Малахова пробовал на себе? Голодание, чистки?

Может, кто из знакомых его советы на практике проверял? Какой слух про него в народе идет?

Малышева его недолюбливает, а сама замороженную диету для похудения по стране рассылает.....диетолог-спец  

Вообще то для правильной формы здоровья лучше всего изучить свой  ЖКТ - желудо-кишечный тракт, т.е. собственную систему пищеварения.
к примеру :
у хищников ЖКТ устроен так, что они питаются один раз в трое суток.
у вегетарианцев   -  питание беспрерывно.
хотя у вегетарианцев бывает отключение ЖКТ на недели и они живут за счёт накоплений:
птицы на перелёте, зимние спячки и пр. (беспрерывно работающему органу надо дать отдохнуть)

у рыб за счёт питания  - это пополнение организма водой или пресной водой.

[Фрол]

Вообще то для правильной формы здоровья лучше всего изучить свой  ЖКТ - желудо-кишечный тракт, т.е. собственную систему пищеварения.
к примеру :
у хищников ЖКТ устроен так, что они питаются один раз в трое суток.
у вегетарианцев   -  питание беспрерывно.

у рыб за счёт питания  - это поплнение организма водой или пресной водой.

Ну возможно есть различия в питании, но не настолько что-бы основные принципы работы ЖКТ различались кардинально.

Конечно случаи болезни, это особый режим.

[Татьяна Н]

С язвой не шутят - лечат специальными антибиотиками! Увы

Разумеется. После курса лечения антибиотиками. Окончательное заживление. Проверено на муже.
Когда заболел - кучу рецептов нашла, пробовали много чего. Помогла вот эта смесь, и еще заваривала льняное семя, оно как кисель получается, процеживала, чтоб кисель оставался и он пил тоже месяц. По стакану в день. Ну и диета, разумеется.
Уж лет семь язва не беспокоит, и обследование показало, что исчезла полностью.

[комукак]

геликобактер пилори вроде как бактерия, с жгутиками её в рекламе рисуют. но важно не это, а то что лечить нужно адресно, а иначе бывают прободения язвы (очень больно и опасно), перитонит. и самолечение тянет ценное время

прободная язва  -  это смертельно, если вовремя хирургия не подоспеет.
 на себе проверено.

а по поводу грибка или бактерии, то это уже в науке время уточняет или конкретизирует, т.к. микробиологами доказано, что все грибки сопровождаются какими то бактериями....то ли паразитирующими, то ли образующими....

[комукак]

Ну возможно есть различия в питании, но не настолько что-бы основные принципы работы ЖКТ различались кардинально.

Конечно случаи болезни, это особый режим.

как ни забавно, но у человека ЖКТ самый универсальный как у пресноводной трески - налима или слона

[Татьяна Н]

Народ, а кто-нибудь систему оздоровления Малахова пробовал на себе? Голодание, чистки?

Может, кто из знакомых его советы на практике проверял? Какой слух про него в народе идет?

Малышева его недолюбливает, а сама замороженную диету для похудения по стране рассылает.....диетолог-спец 

Сомневаюсь я что-то. Голодание для здоровья вредно, думаю. Чистки нужно проводить, но мягко, чтобы организму шок не нанести.
Можно прекрасно похудеть без всяких голоданий.
Например хлеб из рациона исключить и сахар. Полностью
Вместо хлеба - хлебцы низкокалорийные, вместо сахара - мед и фрукты, и снижение объема пищи, если он был большой.
Не так стремительно, зато надёжно - потом вес не возвращается.

[Фрол]

как ни забавно, но у человека ЖКТ самый универсальный как у пресноводной трески - налима или слона

Это очень мудрое решение эволюции, или Всевышнего (кому как нравится).

Учитывая то, какую гадость десятилениями он через себя пропускает и при этом еще и работает, как совершеннейший из механизмов, то ЖКТ надо памятники ставить...

[комукак]

Это очень мудрое решение эволюции, или Всевышнего (кому как нравится).

Учитывая то, какую гадость десятилениями он через себя пропускает и при этом еще и работает, как совершеннейший из механизмов, то ЖКТ надо памятники ставить...

Не то слово:
 уже давно дикие животные вплоть до всеядных ворон уже не едят ничего из человеческой пищи, приготовленной человеком для себя

а ведь человек когда то кушал то, что едят животные, глядя на этих животных (по Дарвину)

[Фрол]

Сомневаюсь я что-то. Голодание для здоровья вредно, думаю. Чистки нужно проводить, но мягко, чтобы организму шок не нанести.
Можно прекрасно похудеть без всяких голоданий.
Например хлеб из рациона исключить и сахар. Полностью
Вместо хлеба - хлебцы низкокалорийные, вместо сахара - мед и фрукты, и снижение объема пищи, если он был большой.
Не так стремительно, зато надёжно - потом вес не возвращается.

Читал высказывания некоторых людей примянивших его систему. Если резюмировать - это просто чудеса.

Так-же слышал много критики в его адрес. Вот вчера пришла наложенным книга "Ошибки системы Малахова", пробежал коротко - суть, де, его системы, это эффект плацебо, жизнь на даче, свежий воздух и т.д. и т.п. Короче, бред по-моему. Чем лучше поликлиники и антибиотики  голодания, чистки организма и диеты так и не понял....

[Татьяна Н]

Читал высказывания некоторых людей примянивших его систему. Если резюмировать - это просто чудеса.

Так-же слышал много критики в его адрес. Вот вчера пришла наложенным книга "Ошибки системы Малахова", пробежал коротко - суть, де, его системы, это эффект плацебо, жизнь на даче, свежий воздух и т.д. и т.п. Короче, бред по-моему. Чем лучше поликлиники и антибиотики  голодания, чистки организма и диеты так и не понял....

Не читала, пару передач его видела. Во первых - Комукак правильно говорит, нужно к себе в первую очередь прислушиваться.
Да и состояние ЖКТ у всех разное.
Кто-то гвозди может переварить, а для кого-то простое яблоко проблема.

Ккстати, у меня в закромах еще несколько методик по омоложению есть, тоже скину, может кому пригодится.

[Zaratustra]

Забудьте слово чистки, это бред! как дипломированный доктор и интеллектуал заявляю - в организме предусмотрена система самоочистки, совершенная, что не исключает приема качественной воды (без лишних минералов и микроэлементов), ну и пищи в умеренных количествах. если излишек жира имеется полезно голодание, но не полное и только здоровому человеку. 

[комукак]

Забудьте слово чистки, это бред! как дипломированный доктор и интеллектуал заявляю - в организме предусмотрена система самоочистки, совершенная, что не исключает приема качественной воды (без лишних минералов и микроэлементов), ну и пищи в умеренных количествах. если излишек жира имеется полезно голодание, но не полное и только здоровому человеку.  

Как то вместо участкого врача (по вызову) прибежал какой то дежурный студент
(не совсем нормальный) и  на бегу выкрикнул:
"Сырая вода из под крана  -  самое лучшее лекарство от всех болезней...и чем грязнее  -  тем лучше!"

Я долго разбирался с этим выкриком и пришёл к выводу, что студент прав и я последние 30 лет только её и пью  -  сразу поубавилось много насущных проблем по здоровью и самочуствию.

Может нам нужна энергия из воды?,
 может организм с удовольствием подстраивается?
но результаты ощутимые.

Особенно во время грипования :
до кризиса гриппа или ОРЗ пью кипячёную (мёртвую) воду : чаи, компоты, морсы, и пр.
после кризиса  - холодная вода из под крана  -  сразу силы появляются после кризиса.

[Татьяна Н]

Забудьте слово чистки, это бред! как дипломированный доктор и интеллектуал заявляю - в организме предусмотрена система самоочистки, совершенная, что не исключает приема качественной воды (без лишних минералов и микроэлементов), ну и пищи в умеренных количествах. если излишек жира имеется полезно голодание, но не полное и только здоровому человеку. 

Кстати, чистую воду получаю просто - наливаю в бутылку воду из-под крана, и в морозилку.
Когда полностью замерзает, достаю, оттаивает, и пью.

[Татьяна Н]

21 миф о вегетарианстве    




Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных мифов. Эксперт проекта iКЛАСС! Ольга Жалевич (wow.zhalevich.com) попробовала разобраться с самыми распространенными иллюзиями и заблуждениями о вегетарианстве и мясоедении и предоставить читателям нашего сайта краткий отчет на эту тему.

Краткий отчет, конечно же, не получился, так как материалов и вопросов очень много. Но представляемая нами информация в виде «разоблачения» мифов и иллюзий максимально сконцентрирована, систематизирована и сжата. И так мифы о вегетарианстве:
 

 
МИФ 1:
Вегетарианцы – слабаки. Мужчина должен есть мясо чтобы быть сильным

Реальность:
 Вегетарианцы являются более выносливыми и энергичными люди, так как не изнуряют свое тело огромным расходом энергии, необходимой для удаления мясных токсинов.
 Докторр Дэвид Райд, бакалавр медицины, в течение нескольких лет работавший в Медицинской Комиссии Британской Олимпийской Ассоциации, пишет: «Так как я терапевт, специализирующийся в области спортивного питания, сам веган и активный человек, у меня есть собственный личный и профессиональный опыт того, как питание влияет на деятельность организма. Углеводная, богатая энергией вегетарианская диета поставляет организму именно те продукты питания, которые для него наиболее подходят. Получите преимущество: откажитесь от мяса и побеждайте!»

 Билл Перл — легенда бодибилдинга, 4-х-кратный обладатель титула «Мистер Вселенная», сказал: «Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф»!
 Вот лишь несколько примеров знаменитых сильных вегетарианцев:
Стэн Прайс — мировой рекордсмен по поднятию тяжестей на настоящий момент.
Брюс Ли – мастер восточных единоборств, актер, отжимался на одной руке от пола 200 раз, 12 раз занесен в книгу рекордов Гиннеса.
Мартина Навратилова — «Первая ракетка» мира (1978-1987).
Мак Данциг — чемпион мира по боям без правил.
Скотт Юрек — неоднократный победитель марафонов, в том числе ультра - марафона (135 миль / 216 км в Долине Смерти в Калифорнии — самого тяжелого в мире забега.
Серена Уильямс — большой теннис, «Первая ракетка» мира (2002, 2003, 2008).
Карл Льюис — великий легкоатлет, спринтер, обладатель 9 золотых Олимпийских медалей, признан «лучшим атлетом всех времен».
Британский заплыв вегетарианцев через Английский канал не имеет аналогов в истории - он продолжался 6 часов 20 минут.
Крис Кэмпбел - Олимпийский чемпион по борьбе.
Руфь Хайндрих - 6-ти кратная чемпионка по поднятию тяжестей.
Кэйт Холмс - Чемпион мира (бокс, средняя весовая категория).
Питер Хассинг - Чемпион Европы (бокс, супертяжелая весовая категория).
Бил Манетти - Чемпион по поднятию тяжестей.




 

[Татьяна Н]

 
МИФ 2:
В вегетарианском рационе не хватает белка

Реальность:
 Белок – это молекулярная цепь, состоящая из аминокислот. В растительных продуктах (зерновые, бобовые, орехи) не хватает одной и более незаменимой аминокислоты (кроме кедрового ореха и водоросли спирулины, которые содержат все незаменимые аминокислоты). Проблема решаема путем сочетания зерновых и бобовых продуктов. Сочетая злаки (рис, пшеница и др.) и бобовые (фасоль, соя, чечевица, бобы, горох), можно получить полноценный белок. Например, в обед можно съесть рис с фасолью и овощами. Cогласно Британской Энциклопедии, «содержание белка в орехах, стручковых овощах (фасоль, горох и т.д.), злаках и молочных продуктах выше, чем в мясе и достигает 56 %. То, что вегетарианцам хватает белка, наглядно продемонстрировали великие спортсмены из мифа №1.



 
МИФ 3:
У вегетарианцев не хватает питательных веществ для умственной деятельности

Реальность:
 Всемирно известный американский изобретатель и предприниматель Томас Эдисон сказал: ” Я вегетарианец и противник алкоголя, поэтому я могу найти лучшее применение моему уму.”
 Альберт Эйнштейн, будучи убежденным вегетарианцем, говорил: «Ничто не принесет такой пользы человеческому здоровью и не увеличит шансы сохранения жизни на Земле, как распространение вегетарианства».
 Вегетарианцами также были такие великие мыслители как: Пифагор, Конфуций, Сократ, Гиппократ, Платон, Плутарх, Сенека, Леонардо да Винчи, Фрэнсис Бэкон, Исаак Ньютон, Вольтер, Бенджамин Франклин, Шопенгауэр, Гораций, Овидий, Байрон, Лев Толстой и многие другие…

 Часто можно услышать такое высказывание: «Рыбу нужно есть обязательно, там же фосфор! Фосфор способствует образованию клеток мозга». Источниками фосфора, коме яиц, мяса, рыбы и молочных продуктов, являются бобовые (фасоль, соя, чечевица), цветная капуста, сельдерей, огурцы, редис, соя, орехи (грецкие, миндаль, фундук, арахис), семена подсолнечника, цельные зерна пшеницы, тыква, морковь, петрушка и другие продукты. Замачивание круп и бобовых перед кулинарной обработкой улучшает усвоение фосфора.

 Георгий Бореев в книге «Полеты души» пишет: «Процентное содержание фосфора в мозге растет не от количества съеденных продуктов, богатых фосфором, а от духовной готовности адепта вместить в себя божественные идеи и космические истины. То есть усвоение организмом биологического фосфора в больших количествах происходит не благодаря химическому метаболизму, а благодаря алхимическому процессу душевного роста… В той мере, в которой мы становимся способными усваивать духовный свет, в такой же мере мы становимся способными усваивать химический фосфор. И пропорционально усвоенному фосфору, мы начинаем светиться и сиять изнутри… освещая дорогу другим людям, слабым и разуверившимся, падшим и больным.»




 

[Татьяна Н]

МИФ 4:
От вегетарианства может развиться железодефицитная анемия (малокровие)

Реальность:
 Кроме мяса (печень), молочных продуктов и яиц, железо содержат такие продукты как: апельсины, арахис, баклажаны, бананы, изюм, инжир, кабачки, капуста, клубника, клюква, крупы (гречневая, манная, овсяная, перловая, пшенная, рисовая), кукуруза, курага, лук, малина, мандарины, миндаль, морковь, морская капуста, огурцы, оливки, орехи грецкие, перец сладкий, персики, петрушка, помидоры, свекла, смородина, соя, спаржа, тыква, укроп, фасоль, финики, фундук, чечевица, шиповник, яблоки и другие продукты.

 Однако для того, чтобы усвоилось железо из пищи растительного происхождения, так называемое негемовое железо, растительные продукты богатые железом нужно употреблять совместно с продуктами, богатыми витамином С (например с лимонным соком, петрушкой или овощами, богатыми витамином С). Железо овощей и плодов, богатых витамином С, хорошо усваивается. Особенно полезно добавлять в пищу петрушку и укроп (богаты Витамином С, железом и хлорофиллом). Чай (настой) из плодов шиповника является прекрасным средством пополнения в организме железа и витамина С (что является также профилактикой простудных заболеваний). Изделия из муки грубого помола (с отрубями), содержат всю палитру минеральных элементов. Кофе и крепкий чай подавляют усвоение железа.

 Кроме того, наличие того факта, что железодефицитная анемия встречается не только у вегетарианцев, является доказательством того, что в современной медицине называют «психосоматика». Доказано, что около 85% всех болезней имеют психологические причины. Можно полагать, что и остальные 15% болезней связаны с психикой, но установить эту связь еще предстоит в будущем. Итак, согласно этой науке, анемия начинает постепенно развиваться у людей, утративших радость жизни, испытывающих неуверенность в себе и пессимизм. Вспомните старую русскую поговорку: “Лучше воду пить в радости, чем мед в кручине” и измените свою внутреннюю установку с «Да, но...» на «Да»!

 Доктор Торсунов говорит: «Оптимистично настроенный человек имеет здоровый, нормальный состав крови. Радостность в характере вызывает нормализацию выработки количества эритроцитов в крови. Печаль, тоска, наоборот, снижает. Если, например, мама не хотела ребёнка, и так получилось, что он появился, начинает испытывать пессимизм. Ей очень тяжело, она не понимает, зачем ей возиться с этими пелёнками. В результате переутомления и депрессии часто у таких молодых матерей бывает малокровие. Интересно, что наоборот, когда женщина испытывает счастье, имея ребёнка, то у неё увеличивается количество эритроцитов».



 
МИФ 5:
Витамин В12 содержится только в продуктах животного происхождения

Реальность:
 Витамин В12 содержится не только в мясе, рыбе, молочных продуктах и яйцах, но также в морской капусте, спирулине и хлорелле. Кроме того Витамин В12 синтезируется в здоровом кишечнике человека!

[Татьяна Н]

МИФ 6:
Все вегетарианцы изможденные и нездоровые на вид

Реальность:
 Натали Портман (актриса): «Когда мне было восемь лет, отец взял меня на медицинскую конференцию, где демонстрировали достижения лазерной хирургии. В качестве наглядного пособия использовали живую курицу. С тех пор я мяса не ем».

 А известную актрису Алисию Сильверстоун признали самой сексуальной в мире вегетарианкой. «Переход к вегетарианству - это, наверно, лучшее, что я сделала в жизни. Я стала счастливее и увереннее. Я приняла решение, основанное на моих моральных принципах».

 Вегетарианцами также являются следующие знаменитости: Памела Андерсон, Ким Бейсингер, Алек Болдуин, Лайма Вайкуле, Ричард Гир, Джим Керри, Брэд Питт, Кейт Уинслет, Дэвид Духовный, Джиллиан Андерсон, Том Круз, Николь Кидман, Бриджит Бардо, Ума Турман, Лив Тайлер, Шэнайя Твэйн, Клаудиа Шиффер, Орландо Блум, Синди Кроуфорд, Камерон Диаз, Деми Мур, Стелла Маккартни(с рождения), Хоакин Феникс ( веган с трех лет, актер фильма «Гладиатор») и многие другие…

 
МИФ 7:
Все врачи и диетологи говорят о вреде вегетарианства

Реальность:
 Популярное высказывание врачей пациенту-вегетарианцу: «Это все потому что вы мясо не едите». Ответ пациента-вегетарианца: «А что, ваши пациенты исключительно только вегетарианцы»?
 Когда семидесятилетнего Бернарда Шоу спросили о его самочувствии, то он ответил: «Прекрасно, прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру, потому что не ем мяса». Когда же к девяностолетнему Шоу обратились с тем же вопросом, он отвечал: «Прекрасно. Больше меня никто не беспокоит. Все врачи, которые мучили меня, утверждая, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли».

 Доктор Оуэн С. Паррет в своей работе «Почему я не ем мяса» заметил: «Когда варят мясо, вредные вещества появляются в составе бульона, в результате чего тот своим химическим составом практически идентичен моче».
 В США (страна №1 по количеству употребляемого мяса) сердечные заболевания приняли характер эпидемии. Все больше и больше врачей (включая Американскую Ассоциацию по исследованию сердца) предписывают своим пациентам отказ от мясной пищи или резкое сокращение употребления мяса.

 Как сообщает журнал Американской медицинской ассоциации от 90 до 97 процентов случаев заболеваний сердца, являющихся причиной более чем половины смертей в США можно было предотвратить вегетарианской диетой.
 В английском медицинском журнале «Ланцет», Д.К.Р. Сиртори сообщает, что люди, имеющие высокое содержание холестерина в крови и страдающие сердечными заболеваниями, «могут поправить свое здоровье, перейдя на вегетарианскую диету, которая содержит только растительный белок».

 Согласно позиции Американской ассоциации диетологов 2009 года, совместной позиции Американской ассоциации диетологов и Диетологов Канады 2003 года, позиции Новозеландской ассоциации диетологов 2000 года, а также справочной статье Британского института питания 2005 года, правильно спланированная вегетарианская диета, включая веганскую, является здоровой, полноценной и может приносить пользу в профилактике и лечении определённых заболеваний, она подходит для людей любого возраста, для беременных и кормящих женщин, для детей и подростков, а также для спортсменов.

 Американская академия педиатров считает, что правильно спланированная вегетарианская и веганская диета обеспечивает питательные нужды младенцев и детей и способствует нормальному развитию.
 Американское общество диетологов: "На протяжении всей истории человечества большинство людей питалось вегетарианской пищей. Даже в самых развитых странах история массового мясоедения насчитывает не более 100 лет; фактически она началась с изобретения холодильника."

 Альберт Швейцер (известный врач-миссионер, лауреат Нобелевской премии мира за 1952 г.): «…До тех пор, пока существует повальное жестокое обращение с животными, …пока на скотобойнях царит жестокость, и столько животных встречают ужасную смерть от неумелых рук на наших кухнях, …до тех пор все мы виновны и вместе несём бремя ответственности за всё происходящее».
 Поль Брэгг в своих книгах рассказывает о докторе Кэллоге, в санаторий которого приезжали люди со всего мира с сердечно - сосудистыми заболеваниями. Сам доктор Кэллог прожил после тяжелого инфаркта еще 50 лет на оволактовегетарианской диете и сохранял необыкновенную работоспособность.
 Даже самые скептически настроенные к вегетарианству врачи признают, что оволактовегетарианство (питание, исключающее мясо и рыбу, но включающее молочные продукты и яйца) является полноценным и не приносит вреда здоровью!