Ну зачем же так неискусно и отвязно лгать?
Мой пост - по поводу книжки Малахова "Про запоры", которую вы с Track-Dbf мне навязываете.
Вот-вот... может быть и журнал "Наука и жизнь", №№ 5—8, 1980 упоминать нельзя,
Старик? И проф. К. Петровского клеймить позором!

Вот что пишет проф. К. Петровский в статье «Еще раз о питании, его теориях и рекомендациях» (журнал «Наука и жизнь», №№ 5—8, 1980): "Еще Мечников И. И. утверждал: кишечная аутоинтоксикация - главное препятствие в достижении долголетия. В экспериментах он вводил животным гнилостные продукты из кишечника человека и получал у них выраженный склероз аорты.
Выраженная аутоинтоксикация может развиваться при наличии трех условий: это малоподвижный образ жизни; питание рафинированной, преимущественно масляной пищей с резкой недостаточностью в ней овощей, зелени и фруктов; нервно-эмоциональные перегрузки, частые стрессы".
Из книги "Все о запорах":
Чтобы подробно описать вредное действие запоров на организм человека и понять всю важность темы, надо познакомиться с анатомическим устройством организма, системой кровообращения, функциями толстого кишечника, системой очищения и т. п.
Начнем с анатомии.
Толстая кишка является конечной частью пищеварительного тракта человека. Ее началом считается слепая кишка, на границе которой с восходящим отделом в толстую кишку впадает тонкая кишка. Заканчивается толстая кишка наружным отверстием заднего прохода. Общая длина толстой кишки у человека составляет около 2 метров. Диаметр различных отделов толстой кишки неодинаков. В слепой кишке и восходящем отделе он достигает 7—8 сантиметров, а в сигмовидной всего 3—4 сантиметра. Толщина стенок ободочной кишки в различных ее отделах неодинакова, в правой половине она составляет всего 1—2 миллиметра, а в сигмовидной кишке — 5 миллиметров.
Печеночный угол толстого кишечника соприкасается с печень и желчным пузырем. Если запор образуется в этой части толстого кишечника (а он там часто образуется), то происходит сдавливание и смещение печени и желчного пузыря. Это сразу же сказывается на ненормальной их работе: застою желчи (одной из причин камнеобразования), затруднению венозного кровообращения через печень, нарушению нормального пищеварения.
Токсические выпоты через 1-2 миллиметровую стеночку парализуют нормальную работу печени и желчного пузыря. Постепенно развивается дискинезия желчного пузыря и желчных проток Многодневные запоры так растягивают печеночный угол толстого кишечника, что достается и поджелудочной железе. Она прекращает нормально работать, что способствует уменьшению пищеварительных способностей, развитию гнилостных и бродильных процессов в кишечнике, дисбактериозу и «незаметному» возникновению сахарного диабета.