Автор Тема: Как дожить до ста лет?  (Прочитано 373383 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн zzcw

  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 15727
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +2875/-794
  • Пол: Мужской
  • Пилотируемый космос - недостижимая мечта Америки
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1720 : 31 Март 2019, 20:48:27 »
Я сегодня проснулся утром и во мне звучит эта прекрасная мелодия!


https://www.youtube.com/watch?v=urCPGu29IlQ


https://www.youtube.com/watch?v=boOEHxIyHRs

Как много несправедливости и неправильности в этом мире. Этой солнечной девочке еще жить бы да жить, радоваться жизни самой и радовать своими талантом и красотой других....
Период обращения перигелия \(t_{} = T_{}\frac{ r_{} c^{2}}{2GM_{}}\)
http://www.sciteclibrary.ru/rus/catalog/pages/2295.html
http://www.sciteclibrary.ru/rus/catalog/pages/2331.html

Большой Форум

Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1720 : 31 Март 2019, 20:48:27 »
Загрузка...

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1721 : 01 Апрель 2019, 03:32:20 »
Как много несправедливости и неправильности в этом мире. Этой солнечной девочке еще жить бы да жить, радоваться жизни самой и радовать своими талантом и красотой других....

Профессор Столешников пишет 31.03.2019 на своем сайте. Он уже 25 лет живет в США. Так как в США не признают российские дипломы, то он там закончил медицинский колледж. Живет в Нью-Йорке. Он себя называет Холмсом:

http://zarubezhom.com/
Это как раз именно "заслуга" современной медицины. Просто вы неправильно информированы, что, дескать, медицина имеет целью ЗДРАВО-ОХРАНЕНИЕ! - Совсем наоборот! Сейчас в основу медицины, если вы не в курсе, поставлена задача "ликвидации демографического взрыва"! - То есть уменьшение численности народонаселения! Эта задача поставлена на самом высоком уровне Глобального Гавернмента (ГГ) и ООН (ВОЗ), - и министерства здравоохранения всех стран подобострастно их инструкции по уменьшению народонаселения выполняют!

О чём Холмс должен предупредить не только аспирантов но и всех людей в связи со смертью Началовой!

НИКОГДА НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СИНТЕТИЧЕСКИЙ ПЕРЕВЯЗОЧНЫЙ МАТЕРИАЛ!

Все эти современные ПЛАСТЫРИ и БАНДАЖИ!

Видите что происходит? - Синтетика воздухонепроницаема! И это создаёт необходимые условия для развития АНАЭРОБНОЙ ГАНГРЕНЫ!
В прошлом выпуске читатель указал,


https://www.youtube.com/watch?v=IgZ822h2evk

"В этом видео видно, что вся нога у Юлии заклеена круглыми и герметичными пластырями, под которыми и развилась гангрена". -
Вот, Уотсон, откуда анаэробные условия! Ну, а уж грязь занести, - как видите, - занесли! В больнице! А синтетические перевязочные материалы будут внедрять именно поэтому всё больше и больше! В США вообще уже давно нельзя найти хлопковых бинтов и подушечек. Это тоже биовойна алиенов против гоев. Холмс знает единственное место в США где можно найти хлопковый бинт. Это русский Брайтон! Там он завозится евреями - из стран бывшего СССР. Собственно, как Холмс и вышел в своё время на наличие враждебных землянам БИОКЛОНОВ людей, потому что

Медицина в современном варианте - это научно обоснованное уничтожение землян!

Ну не может думающий и наблюдающий врач не видеть, что медицина в современном варианте - это научно обоснованное уничтожение землян!
Холмс сейчас опишет систему уничтожения в целом, так сказать, - даст краткую ОБРИСОВКУ.

В день рождения ребёнка это сразу начинается! Новорождённому сразу делаются наносящие вред новорождённому препараты. Затем человечек подвергается систематическим уколам вакцинации - вплоть до 18 лет получает около 90 уколов препаратами, содержащими гены раков, и препараты, снижающие иммунитет. Таким образом, что к 18 годам мы получаем человека, у которого уже есть ЛАТЕНТНЫЙ СПИД!
Этому способствует и то, что современная пища на Западе по максимуму напичкана любой химией, которая в совокупности токсична и на протяжении лет оказывает своё губительное воздействие на организм.
Сейчас, рано или поздно, начинаются реальные проблемы со здоровьем.
Сейчас, по сравнению с 30 годами, раньше, на 20 лет раньше начинаются сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и инфаркты, теперь уже с 30 лет! Детских раков 30 лет назад не было - сейчас детские раки уже носит характер эпидемии! А, когда человек обращается к врачу - того сажают на химические препараты, сейчас ложно называемые "лекарствами", которые при их применении дают ещё более страшные осложнения, чем первоначальные жалобы обратившегося! ВСЁ! - С этого момента человек ступает на дорожку ведущую вниз, по которой индоктринированные врачи уверенно приведут его на тот свет! Но чаще всего не сразу, а надо, чтобы ещё продолжительный период времени человек работал бы на яды, которые его в конечном итоге - убьют!
И Холмс, как американский врач, вас извещает, что сегодня каждого 18-летнего человека, про крайне мере на Западе, надо рассматривать как больного ЛАТЕНТНЫМ СПИДОМ!

Холмс попал в медицину с 1973 года. 45 лет в медицине! В 2 странах дипломированный специалист, в СССР (России) и США, а также в двух общественно-политических формациях, и слишком стар и опытен чтобы не просечь бяку!
« Последнее редактирование: 01 Апрель 2019, 03:39:00 от Pribavkin »

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1722 : 01 Апрель 2019, 07:19:34 »
https://yadi.sk/i/O1kpD_Liijxtc

Рекомендую просмотреть до конца - это интересно!
Разговор Николаева с Болотовым...
Робот сообщил Болотову о том, что цель у инопланетян - сделать человека бессмертным.
Болотов довольно подробно рассказывает о перипетиях контакта с роботом инопланетян...


Робот добавил, что Болотов их интересует потому, что он занимается бессмертием. 

Болотов Б.В. Новая теория атомного ядра (1990)


https://www.youtube.com/watch?v=F986MtWERS4

В этом видео на 58 мин можно услышать слова о том, что Болотова посадили в лагерь строгого режима на 8 лет за то, что он занимался бессмертием:
"8 лет за "Бессмертие".
Болотов перед посадкой в лагерь написал книгу "Бессмертие - это реально" - в ней 13 томов. Первый том называется "Основы строения вещества" - об этом я упоминал. В этом видео он как раз и начал рассказывать о своей новой теории строения атомного ядра. Эта теория опирается на совершенно точный научный факт - на потенциалы ионизации всех известных элементов. Он от них и начал плясать.
На основе этой теории была создана новая химия, в которой 10 тыс. изостеров.
Эта таблица изостеров помещена в доме-музее Менделеева в Москве. Так что желающие могут попробовать посетить. Вполне может быть, что эта таблица Болотова продолжает там висеть рядом с таблицей Менделеева.
В этом видео Болотов говорит так: "Таблица Менделеева не открыла нам периодический закон, а закрыла".
Между прочим, академик Сахаров знал об этой теории и он предложил Болотову поступить к нему в докторантуру.
То есть у Болотова был вполне реальный шанс попасть в так называемую "группу Сахарова" , которая и создавала ядерное оружие в Советском Союзе.
Сахаров за свои труды получил 3 Героя соц. труда. Правда, потом у него эти медали отобрали, а самого его сослали в Нижний Новгород.
После смерти Сахарова все работы по ядерному оружию возглавил член этой "группы Сахарова" академик РАН Юрий Трутнев.
Но чиновники под каким-то предлогом не пропустили Болотова в докторантуру.
Он написал диссертацию в другом Институте. Эта диссертация успешно прошла предварительную защиту и настала пора собирать документы. Но при подготовке начальники обратили внимание и было сказано: "Как это так - ты хочешь стать доктором наук, а не коммунист".
Болотов предстал перед очами секретаря парткома, но у них завязалась некая дискуссия в которой Болотов выронил фразу о том, что Советский Союз больше 7-8 лет не протянет - распадется. А было это в 1983 году. Это прямо следовало из теории лидеров, которая изложена в книге "Бессмертие- это реально". Об этой теории Болотов говорит в 1 час.27 мин. Тут секретарь и протянул: "Ах, вот Вы какой!".
Его арестовало КГБ и пометило в психбольницу в Киеве. Потом его перевели в психбольницу в Москву.
Но доблестным психиатрам не удалось сделать его идиотом - им только удалось сделать его совершенно седым в 54 года.
Пришлось его отдавать под суд. Следователь на суде говорил Болотову, что непременно подведёт его под расстрел.
Но что-то у Фемиды не склеилось и ему дали всего 8 лет строгого режима, которые он отсидел в Донецке.
Там он и создал свой ядерный реактор, естественно, - в свободное от основной работы время. Он работал лаборантом на каком-то металлургическом производстве. Об этом Болотов тоже рассказывает в начале видео.
В 1990 г. он был освобожден и с него была полностью снята судимость, так как оказалось, что он сидел по политической статье.
Это позволило ему выдвинуть свою кандидатуру на пост президента Украины, так как оказалось, что он сидел по политическим статьям.
Но чиновники сбросили его с президентской гонки по причине незнания украинской мовы. Но он не только прекрасно знал украинский, но знал несколько европейских языков. более того, он выучил несколько древних языков только для того, чтобы читать древние медицинские трактаты.
Дело в том, что при переводе манускриптов имеется проблема перевода.
Если бы Болотов стал президентом Украины, то Украина стала бы золотой.
« Последнее редактирование: 01 Апрель 2019, 07:36:33 от Pribavkin »

Оффлайн Король Альтов

  • Президент ЛАН
  • Модератор
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 21325
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1027/-1607
  • Пол: Мужской
  • Рыцарь истины, свободы и справедливости.
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1723 : 01 Апрель 2019, 12:13:10 »
https://lenta.ru/news/2019/04/01/cancer/
Названы главные причины рака груди

Фото: Edgard Garrido / Reuters
Ожирение и систематическое употребление алкоголя являются основными устранимыми причинами возникновения рака молочной железы у женщин в Австралии. Исследование опубликовано в International Journal of Cancer, сообщает Университет Нового Южного Уэльса (Австралия).
Ученые проанализировали шесть работ, объединивших сведения о более чем 200 тысячах женщин. В следующем десятилетии нормализация веса позволила бы снизить число случаев рака у 17,5 тысячи человек (13 процентов), а сокращение употребления алкоголя — у такого же числа в случае пременопаузы и у 11,6 тысячи (6 процентов) при постменопаузе.
Исследование показало, что ежедневное употребление даже одного алкогольного напитка связано с риском появления рака молочной железы.
В настоящее время более половины австралийских женщин регулярно употребляют алкоголь, а примерно 60 процентов имеют лишний вес, в частности ожирение.
Рак молочной железы является второй ведущей причиной смерти женщин в Австралии. Только в 2018 году в стране было обнаружено 18 тысяч новых случаев заболевания.
В феврале сообщалось, что наночастицы, которыми загрязнены продукты питания, пищевые добавки, бытовые вещества и лекарства, могут способствовать развитию опасной формы рака.
Между Ньютоном и мной Альберт Эйнштейн третий лишний.
Вселенная вечна, бесконечна и бесконечномерна.

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1724 : 01 Апрель 2019, 19:49:40 »
http://www.medlinks.ru/article.php?sid=83252
Долголетие мужчин связано с уровнем половых гормонов
27-03-2019
Чем выше уровень половых гормонов, тем выше вероятность того, что мужчина окажется долгожителем. Речь идет о трех половых гормонах – тестостероне, станолоне и эстрадиоле.

Журнал Clinical Endocrinology опубликовал данные нового исследования ученых из университета Западной Австралии в Перте, установивших, что половые гормоны влияют на скорость старения мужчин и определяют шансы на долголетие. К такому выводу они пришли, изучив состояние здоровья почти 3 тысяч пожилых добровольцев в возрасте от 70 до 89 лет.

Исследователями были взяты образцы крови мужчин, их которых были извлечены лейкоциты для измерения длины теломер. Теломеры - это концевые участки хромосом, защищающие ДНК от повреждений и укорачивающиеся при каждом делении клетки. Когда их величина достигает предела, делающего укорачивание невозможным, клетка погибает. У людей с генетически обусловленной низкой продолжительностью жизни теломеры не отличаются существенной длинной.

Авторы данной работы обнаружили: длинными теломерами, которые обеспечивают клеткам продолжительный жизненный цикл, отличаются мужчины с высоким уровнем трех половых гормонов - тестостерона, станолона и эстрадиола. В частности, было установлено, что мужчины, доживающие до 85-89 лет, имели в крови максимально высокую концентрацию эстрадиола, главного продукта распада тестостерона и станолона. Ученые заявили, что пожилые мужчины с высоким уровнем этого вещества в крови выглядели физически более крепкими и моложавыми, чем их сверстники. В свою очередь мужчины с более низким содержанием эстрадиола умирали заметно раньше 85.

Если подтвердится, что половые гормоны влияют на скорость старения и долголетие мужчин, ученые проведут клиническое испытание с введением в организм участников тестостеронв. Согласно их гипотезе, постепенно превращаясь в эстрадиол, гормон затормозит сокращение длины теломер, что будет означать возможность продлевать жизнь.
Источник: https://www.medikforum.ru

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1725 : 03 Апрель 2019, 08:50:55 »
https://zen.yandex.ru/media/newsiru/vrachi-voz-otkryli-obscestvennosti-tainu-dolgoletiia-5c8f32bf09148900b5c8febb
Врачи ВОЗ открыли общественности тайну долголетия
18 марта 2019
В результате крупномасштабного исследования, проведенного врачами Всемирной организации здравоохранения, удалось объединить данные 60 000 пациентов и ответить на главный вопрос.
Были проведены крупномасштабные исследования в которых приняли участие более 60000 в результате выяснилось, что люди, занимающиеся спортом только лишь в выходные дни, всего несколько часов в той же мере, что и люди которые занимаются спортом в равномерном графике в течение недели, защищены от развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и преждевременной смерти.
Немного о самом исследовании
Были собрали данные о спортивных нагрузках и их регулярности у 63591 взрослых люде (средний возраст: 59) в течение 18 лет. Особое внимание уделялось группе людей погибших в ходе исследования, это 8803 человек, те кто умер были разделены на четыре категории: первая это люди, которые распределяли свою физическую активность в течение недели в соответствии с рекомендациями ВОЗ, вторая категория людей, которые занимались физическими нагрузками соответствии с рекомендациями ВОЗ только лишь в выходные дни, третья категория это люди, которые занимались спортом, не придерживаясь рекомендациям ВОЗ и последняя категория людей это те которые вообще не занимались каким либо спортом.
Среди спортсменов выходного дня 56 процентов составляли мужчины и 44 процента составляли женщины. Пятьдесят пять процентов этой категории распределяли физическую активность в течение двух дней выходных и 45 процентов занимались умеренной физической активностью в течении одного дня – как вариант досуга, например, в субботу или воскресенье.
Как и следовало ожидать, любой вид физических упражнений давал меньший процент смертности независимо от того, распределяется ли спортивные режим равномерно или приходится на какой-то один день недели.
При этом те люди, кто распределял физическую нагрузку в течение всей недели умирали на 35% реже тех, кто вообще не занимался спортом, а смертность же тех, кто погружался в спорт только в выходные дни уменьшалась на 30 процентов.
Получается, для того чтобы избежать преждевременной смерти требуется заниматься спортом всего лишь несколько часов в неделю, что очень удобно учитывая темп жизни и загруженность работающего населения.
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует людям в возрасте в возрасте от 18 до 64 лет заниматься умеренной активностью не менее 150 минут в неделю или не менее 75 минут в неделю аэробной активностью высокой интенсивности. Как правило, если вы можете вести разговор во время тренировки, это считается умеренной активностью, если нет, то это энергичная активность.

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1726 : 03 Апрель 2019, 16:55:14 »
https://www.medikforum.ru/zoj/77187-7-privychek-kotorye-sposobstvuyut-dolgoletiyu.html
7 привычек, которые способствуют долголетию
 Ольга Борисова 06-03-2019
Многочисленные наблюдения и исследования показывают, что со склонностью к долголетию коррелирует определенный образ жизни. Существуют привычки, которые помогают отсрочить наступление старости, а, значит, и дольше прожить, отмечают врачи.
Какие же привычки способствуют долголетию?

Чувствовать себя моложе.
Исследователи говорят, что люди, которые чувствуют себя моложе паспортного возраста, более активны, а также имеют более интенсивное общение, чем те, кто торопится записать себя в старики. Активность, как физическая, так и социальная, - один из серьезных факторов долголетия. Неудивительно, что исследования показывают: люди, которые чувствуют себя моложе своих фактических лет, имеют на 41% более низкий риск ранней смерти.

Поддерживать себя в хорошей форме.
Ученые подчеркивают, что для долголетия особенно важна хорошая физическая форма в возрасте после 60 лет.

Заниматься тем, что нравится.
 Реализуя себя в том деле, которое ему по душе, человек получает множество позитивных эмоций и гораздо лучше справляется со стрессом. По этой причине, например, полезно иметь хобби. Подсчитано, что люди, которые имеют хобби и с удовольствием посвящают ему свободное время, повышают вероятность продлить свою жизнь на целых 14 лет.

Уметь видеть хорошее.
Исследователи утверждают, что многие долгожители отличаются общей чертой – умением радоваться простым вещам. Способность ценить жизнь за все хорошее, что в ней есть, защищает от развития депрессивных состояний, которые негативно сказываются на мозге и способствуют его старению.

Спать днем.
Дневной сон не должен быть долгим, достаточно и 30 минут. Имеющиеся данные говорят о том, что у людей, позволяющих себе дневной отдых, на 37% уменьшается риск смертельных патологий сердечно-сосудистой системы.

Следить за весом.
Среди тех, кто демонстрирует впечатляющие примеры долголетия, тучных не встретить. Наука подтверждает: если человек следит за весом и не позволяет своей талии увеличиться, его личный риск развития болезней сердца гораздо ниже. Объем талии у женщин не должен превышать 80 см, у мужчин - 87 см, в этом случае есть шансы прожить долго без проблем с сердцем.

Есть много овощей и фруктов.
С этим все просто. Данные продукты – великолепные источники веществ, укрепляющих организм, улучшающих состояние кишечника, которое влияет на иммунитет. Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов увеличивает вероятность оказаться долгожителем на 46%.
« Последнее редактирование: 03 Апрель 2019, 16:57:15 от Pribavkin »

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1727 : 03 Апрель 2019, 19:34:40 »
https://www.medikforum.ru/medicine/69872-100-letnyaya-britanka-raskryla-hmelnoy-sekret-dolgoletiya.html
100-летняя британка раскрыла хмельной секрет долголетия
 Евгений Борисов 10-05-2018
Жительница Великобритании Дорис Олив Неттинг отметила свое 100-летие, получив в честь такого события поздравительную телеграмму от самой королевы. Сама долгожительница считает, что жизнь ей продлевает пиво.
100-летняя британка раскрыла свой неожиданный секрет долголетия. В семье женщины рассказали, что она выпивает по стакану темного пива с тех пор, как закончилась Вторая мировая война, передает Lenta.ru. Именно благодаря данной привычке, убеждена сама долгожительница, ее существование на этом свете и оказалось столь впечатляюще долгим.
Олив Неттинг рассказала, что употреблять пиво начала, услышав однажды в рекламе пенного напитка о том, что в нем содержится много железа. Любопытно, что в какой-то момент врачи посоветовали ей перестать употреблять пиво каждый день. Но, как призналась внучка долгожительницы, ее бабушка упрямо продолжала следовать своему ритуалу и употребляет пиво до сих пор, поскольку искренне верит в его целебные свойства.
Пиво действительно может положительно влиять на организм, что показывают и научные исследования. Изучавшие свойство этого напитка биологи из Университета штата Орегон установили, что вещество ксантогумол, содержащееся в одном из основных ингредиентов пива - хмеле, - может быть полезным в борьбе с лишним весом, повышенным кровяным давлением и диабетом.

Оффлайн zzcw

  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 15727
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +2875/-794
  • Пол: Мужской
  • Пилотируемый космос - недостижимая мечта Америки
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1728 : 03 Апрель 2019, 19:37:51 »
https://www.medikforum.ru/medicine/69872-100-letnyaya-britanka-raskryla-hmelnoy-sekret-dolgoletiya.html
100-летняя британка раскрыла хмельной секрет долголетия
 Евгений Борисов 10-05-2018
Жительница Великобритании Дорис Олив Неттинг отметила свое 100-летие, получив в честь такого события поздравительную телеграмму от самой королевы. Сама долгожительница считает, что жизнь ей продлевает пиво.
100-летняя британка раскрыла свой неожиданный секрет долголетия. В семье женщины рассказали, что она выпивает по стакану темного пива с тех пор, как закончилась Вторая мировая война, передает Lenta.ru. Именно благодаря данной привычке, убеждена сама долгожительница, ее существование на этом свете и оказалось столь впечатляюще долгим.
Олив Неттинг рассказала, что употреблять пиво начала, услышав однажды в рекламе пенного напитка о том, что в нем содержится много железа. Любопытно, что в какой-то момент врачи посоветовали ей перестать употреблять пиво каждый день. Но, как призналась внучка долгожительницы, ее бабушка упрямо продолжала следовать своему ритуалу и употребляет пиво до сих пор, поскольку искренне верит в его целебные свойства.
Пиво действительно может положительно влиять на организм, что показывают и научные исследования. Изучавшие свойство этого напитка биологи из Университета штата Орегон установили, что вещество ксантогумол, содержащееся в одном из основных ингредиентов пива - хмеле, - может быть полезным в борьбе с лишним весом, повышенным кровяным давлением и диабетом.

 ./.  Пивное лобби нашло еще один способ продавить рекламу пива через СМИ  ./.
Период обращения перигелия \(t_{} = T_{}\frac{ r_{} c^{2}}{2GM_{}}\)
http://www.sciteclibrary.ru/rus/catalog/pages/2295.html
http://www.sciteclibrary.ru/rus/catalog/pages/2331.html

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1729 : 04 Апрель 2019, 05:53:02 »
./.  Пивное лобби нашло еще один способ продавить рекламу пива через СМИ  ./.

Да, похоже, так оно и есть.
Хотя эта информация взята из медицинского сайта.
Я пошарился в поисковиках - текст разошёлся один и тот же, то есть источник один. 
« Последнее редактирование: 04 Апрель 2019, 20:09:47 от Pribavkin »

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1730 : 04 Апрель 2019, 08:42:42 »

https://www.youtube.com/watch?v=gQAUuTLwm5Q

Charlotte Church - "Ave Maria" (Качини - Вавилов).
Полное имя Шарлотты - Шарлотта Мария Чарч, а у её мамы имя Мария.

http://www.stm.ru/archive/390/
Шарлотта Черч: воспаривший ангел
"Студенческий меридиан", Номер 04, 2006
Для одних она - избавительница: от неизлечимых болезней, бытовых невзгод, просто безделья. Для других - валлийская Золушка. Ее ангельским голосом наслаждались: Папа Римский, Тони и Чарльз, Клинтон и Буш, ей возносят молитвы в Интернете сотни исцеленных...
Никто не падает с неба стремительнее, чем сбитый ангел, но... Шарлотта Черч в самый отчаянный момент вышла из штопора и повторила взлет. Как могло такое произойти?...


П. С. Когда "Студенческий меридиан" опубликовал эту статью, то Шарлотте Чарч было 20 лет - это самый студенческий возраст!
Исцеленных голосом Шарлотты Чарч должно быть гораздо больше, но, к сожалению, заболевшие замыкаются в своей болезни и
начинают хворать по-серьезному...
А надо воспользоваться этим обстоятельством и начать слушать её ангельский голос.
Тогда стрессовые гормоны не возникнут в мозгу больного и не начнут уничтожать Т-киллеров, которые только и могут всё исправить.
А лучше всего заранее принять меры и начать её слушать до начала болезни.
Китайская мудрость говорит: "Болезнь надо начинать лечить не за три дня до смерти, а за три года до начала болезни".


https://www.youtube.com/watch?v=Ye3PSUdW2pg

Charlotte Church - What Child Is This - Greensleeves", Jerusalem.
Шарлотта Чарч - Что это за ребёнок? - Greensleeves - Иерусалим
« Последнее редактирование: 04 Апрель 2019, 09:39:56 от Pribavkin »

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1731 : 04 Апрель 2019, 20:25:55 »
https://www.medikforum.ru/medicine/67247-sklonnost-cheloveka-k-dolgoletiyu-zavisit-ot-ego-mozga.html
Склонность человека к долголетию зависит от его мозга
 Ольга Борисова 20-02-2018
Американские ученые из Северо-Западного университета ставили целью понять, почему долгожители не теряют когнитивных способностей даже в глубоко преклонном возрасте. В результате они обнаружили у таких людей особую черту головного мозга.
Исследовав мозг группы долгожителей, специалисты обнаружили в нем удивительно высокое количество веретенообразных нейтронов. Это относительно редкий тип крупных нейронов, активизирующихся в коре головного мозга. Их «включение» обеспечивает прямую и быструю связи между далеко лежащими отделами мозга.

Согласно научным данным, веретенообразные нейроны начинают формироваться позже всех других - только с 35-й недели беременности. К моменту появления ребенка на свет их количество не превышает 15% от конечного числа, но к 8 месяцу жизни происходит бурный рост. Затем общее число нейронов плавно снижается – у четырехлетнего ребенка веретенообразные нейроны в мозгу сформированы уже в том виде, в каком они будут у него и во взрослой жизни.

Но анализ содержания веретенообразных нейронов в головном мозгу долгожителей показал: объем этого вида нейронов у них в несколько раз превышает аналогичный показатель у 20-летних людей. Когда мозг долгожителей сравнили с мозгом людей 50-60 лет, выяснилось, что у последних область расположения веретенообразных нейронов намного тоньше.

Пока нет точного ответа, почему так происходит. Но, если учесть, что веретенообразные нейроны ответственны за поддержание активного мышления, памяти, а также коммуникативных способностей, легко представить, почему мозг долгожителей, у которых этих нейронов намного больше, - может быть гораздо более интеллектуальным в своей продуктивности, чем мозг людей молодых поколений.

Исследования природы образования подобных клеток мозга будут продолжены, заявили специалисты.

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1732 : 06 Апрель 2019, 06:45:21 »
https://www.medikforum.ru/medicine/75301-prodlit-molodost-vozmozhno-cherez-immunnuyu-sistemu.html
Продлить молодость возможно через иммунную систему
 Евгений Борисов 15-12-2018
Специалисты Гарвардской медицинской школы открыли механизмы старения и омоложения в непосредственной связи с иммунной системой организма. Ученые заявили: продление молодости возможно при условии, что в молодом состоянии будет пребывать и иммунная система.

К подобному выводу исследователи пришли после серии экспериментов на мышах. Они обратили внимание на то, что в организме пожилых животных наблюдался недостаток компонентов иммунной системы (Т-клеток, или по-другому Т-лимфоцитов), которые участвуют в защитных процессах. На фоне такого дефицита повышается уровень воспаления, нарушающего целостность клеточных структур организма и тем самым ускоряющего его старение.

«У старых мышей активность лимфоцитов была приглушена, а новые клетки росли слишком медленно. К тому же им была уготована быстрая смерть из-за замедленного метаболизма, что блокировало функцию деления и самовосстановления», - рассказали ученые о деятельности клеток иммунитета при старении.

Их версия такова: активировав клетки иммунной системы, можно обратить процесс старения вспять, добившись тем самым продления молодости организма. Активация Т-клеток, по их мнению, возможна путем воздействия на две составляющие клеточного обмена веществ, в том числе формиат и глицин. По словам ученых, эти вещества эффективно защищают клетки организма от повреждения и гибели, а также стимулируют синтез новых. В опытах с мышами их задействование приводило к уменьшению дефицита лимфоцитов, что в свою очередь укрепляло иммунную систему и делало организм пожилых особей менее подверженным развитию осложнений от инфекционных заболеваний. Иными словами, организм молодел.

П. С. Здесь речь идёт о Т-лимфоцитах, которые получают образование в тимусе, который является главным органом иммунной системы нашего организма. Тимус является как бы институтом для Т-клеток. Например, Т-киллеры учатся опознавать генетически нормальные клетки нашего организма, чтобы из оставлять в живых, а все ненормальные, то есть атипичные клетки Т-киллер призван уничтожать. А атипичными клетками являются дефектные, старые, раковые клетки. В том числе и клетки паразитов тоже Т-киллеры призваны уничтожать.
А взамен уничтоженных собственных клеток нашего организма Т-киллеры стимулируют деление материнской клетки, которая делится и получаются 2 дочерние клетки, то есть более молодые. так происходит омоложение организма. За сутки Т-киллеры уничтожают в нашем теле от 200 до 600 грамм клеток нашего тела. То есть ха год-полтора наше тело обновляется почти полностью.
То есть чем больше в нашем организме будет Т-киллеров, тем быстрее будет идти омоложение.
В 20 лет число Т-киллеров в крови в 6-7 раз больше, чем в 50 лет.
Что нужно делать, чтобы увеличить производство Т-клеток? В тимусе эти клетки не возникают, а только обучаются. Причем из 100 поступивших на обучение клеток, только 5 штук получат диплом Т-киллера - остальные ученики безжалостно уничтожаются. 
То есть на работу поступают только отличники Т-киллеры!
А зарождаются клетки-предшественники в костном мозге.
И, чтобы клеток народилось больше, нам надо заботиться о своем костном мозге. Например, хотя бы тем, чтобы обеспечивать лучшее питание
клеткам костного мозга.
Один из способов - это вываривать кости животных, чтобы выварить их них как можно больше полезных веществ.
То есть надо готовить костный бульон и на нем варить супы. К тому же супы на костном бульоне являются более наваристыми и вкусными.
Я вывариваю кости в пароварке, а потом разливаю его в пластиковые стаканы из-под сметаны и замораживаю их в морозилке.
Вываривать одни и те же кости можно 2 или 3 раза.
При варке супа стакан достаточно вынуть из морозилки и опустить в кастрюлю. На костях обычно остается какое-то количество мяса, то есть можно не класть в суп мясо, то есть ускоряется процесс варки супа - достаточно кинуть необходимые ингредиенты в зависимости от желания.
Если сварщик варит суп только для себя одного, то достаточно бульон заморозить в маленьких стаканчиках из-под сметаны (по 200 грамм).
Это надежнее, чем класть магазинские бульонные кубики, так как неизвестно и чего варят эти самые кубики.
В эти кубики могут и собачатину захерачить, и крысятину, и дохлятину - попробуй их проверь? У них прибыль всегда на первом месте!
Это только в рекламе они используют самые отборные и самые свежие мясо или кости.

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1733 : 06 Апрель 2019, 07:40:48 »
У меня иногда бывает, что под утро я несколько раз просыпаюсь, и почти сразу опять засыпаю.
И почти всегда в голове звучит какая-то музыка.
С сегодняшнего дня я решил выяснять - а какая музыка звучит во мне чаще всего?"
Сегодня проснулся - во мне звучит песня Шарлотты Чарч. Сразу же, пока не забыл мелодию, решил выяснить - а что конкретно звучало?
Удалось довольно быстро узнать, что это была вот эта песня:


https://www.youtube.com/watch?v=Ye3PSUdW2pg

Если такая мелодия звучала в мозгу во сне, то это гораздо лучше, чем если бы снились кошмары!
Так как при кошмарах мозг будет генерировать стрессовые гормоны, которые попадут в кровь и там уничтожат Т-киллеров.
А эта песня вырабатывает гормоны радости.
Ученые установили, что даже, если мы будет делать просто гримасу улыбки, то всё равно при этом вырабатываются гормоны радости.

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1734 : 07 Апрель 2019, 16:33:48 »
https://www.vgoroden.ru/zhizn/eda/chego-nelzya-delat-posle-edy-chtoby-ne-navredit-zdorovyu?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Чего нельзя делать после еды, чтобы не навредить здоровью
25 марта 2019
Для того чтобы органы пищеварения работали исправно, а на талии не откладывался лишний жир, важно правильно питаться, пить достаточное количество воды, заниматься спортом и не совершать ошибок, которые допускают большинство людей. Итак, рассказываем, чего категорически нельзя делать сразу после еды, чтобы не причинить вреда собственному организму.
Заниматься спортом
Ложиться спать
Есть фрукты
Курить
Принимать ванну

Заниматься спортом
После еды нельзя заниматься спортом, особенно плаванием, хотя многие считают, что это полезно. Авторы этого ошибочного суждения утверждают, что плавание улучшает пищеварительный процесс и снимает чувство тяжести в животе. На самом же деле такая физическая нагрузка затрудняет пищеварение, провоцирует спазмы в желудке и даже может стать причиной судорог.

Ложиться спать
Многие россияне любят поспать после обеда или позднего ужина. Однако и то, и другое может привести к весьма печальным последствиям. Дело в том, что во сне процесс пищеварения замедляется, пища усваивается гораздо хуже, зато намного легче превращается в лишние килограммы.

Есть фрукты
Фрукты действительно очень полезны, но только не после еды. Поступая в желудок сразу после «основного блюда», они перевариваются намного медленнее и заставляют организм вырабатывать избыточное количество желудочного сока, что чревато появлением изжоги и вздутия. А если вам очень хочется завершить прием пищи яблоком или апельсином, подождите хотя бы полчаса.

Курить
Большинство курильщиков привыкли курить сразу после еды. Однако врачи утверждают, что делать этого категорически нельзя. При курении табачный дым попадает не только в дыхательные пути, но и в пищевод — в результате вредные вещества перевариваются вместе с едой и вызывают многочисленные проблемы с желудком: изжогу, вздутие, гастрит и язвенную болезнь.

Принимать ванну
В воде процесс пищеварения существенно замедляется, поэтому по окончании процедуры вы можете почувствовать дискомфорт и тяжесть в желудке. Кстати, врачи рекомендуют отправляться в ванную не раньше, чем спустя 2–3 часа после плотного приема пищи. А вот если вы просто перекусили овощным салатом, то ванна с теплой водой организму совсем не повредит.

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1735 : 08 Апрель 2019, 05:00:29 »
А, если у вас заболела голова, то, вместо анальгина или, типа, - пентальгина, примените тибетское первое ритуальное действие.
Делается это действо весьма просто.
Встаньте лицом к окну, руки в сторону врозь на уровне плеч. Ладонями вниз. И начинайте вращаться по часовой стрелке.
Нужно постепенно довести число оборотов до 21. Немного спустя боль в голове исчезнет. В тяжелых случаях повторить.
Во время этого действа вестибулярный аппарат что-то в мозгу делает и головная боль исчезает.
Боль в голове обычно возникает из-за спазма кровеносных сосудов и мозг не получает питания.
Правда, если вам на голову упал кирпич с крыши, то может и не помочь. Хотя я не пробовал, так как кирпичи на голову покамест не падали.
Я этим методом пользуюсь уже более уже более 15 лет и сэкономил большое количество монет, расходуемых на анальгин.
Но, самое главное, моей печени уже не приходится вкалывать, чтобы изгнать из организма продукты распада химиката.
А пятым тибетским ритуальным действием я капитально решил проблему остеохондроза, которым тяжко страдал несколько десятков лет.
А ведь в России около половины бюллетеней выдают по причине остеохондроза (радикулита).
Я родом из земель, где почитают Будду (родился в казачьей станице у границы с Монголией южнее Байкала) - поэтому питаю слабость
к их традициям и методам.

Воообще, очень важно обладать умением снимать боль в теле, так как тем самым мы сохраним в крови невредимыми Т-киллеры которые могут уничтожать паразитов в нашем теле, а также омолаживать организм.
В этом умении очень важное открытие сделал доктор Константин Бутейко.
Он с отличием закончил 1-ый Московский мединститут им. Сеченова и был оставлен на кафедре академика Е. М. Тареева.
 В этот период он обнаружил поразительный по простоте способ снятия боли в организме. Оказалось, что при сильной боли вовсе не требуется
вводить в организм опиаты, тем более, что это чревато. Например, давая онкобольному опиаты, таем самым врачи делают его наркоманом, а там поди разберись отчего он помер. Наркоманы любят помирать в молодом возрасте, будучи в состоянии клинического здоровья - вот он в ломке корчится на полу, страдая от немыслимых болей по всему телу, а словит он дозу и тут же встаёт здоровым, как огурчик.
А Бутейко, обнаружив свой способ, шел в родильное отделение и говорил орущей роженице: "А , ну-ка, задержи дыхание!" Она задерживала и боль проходила.
Потом он шел в онкологическое отделение и там говорил страдающему онкоболями. И у него исчезали боли от простой задержки дыхания.
Когда мне онкологи 23 года назад предложили сделать срочную операция по удаления легкого и я отказался, то они меня начали стращать
адскими болями, которые настигнут меня через несколько месяцев.
Но боли так и не появились не только через один-другой месяц, но и через десяток-другой лет!
Мои интересы всегда были довольно обширными, поэтому я знал о докторе Бутейко и его достижениях, тем более что он жил и работал в Академгородке и вся его деятельность была на слуху. Мы знали, что дохтурам этот метод обезболивания был на фиг не нужен.
У Бутейко лаборатория, в которой он лечил больных своим методом - дохтура разогнали эту лабораторию! Тогда он стал лечить больных в своей
двухкомнатной квартирке. Его пытались посадить в тюрьму за лечение неутвержденным методом. Правда, содить его было некому, так как он вылечил первого секретаря Новосибирского обкома партии, начальников КГБ и МВД и несколько других ответственных товарищей.
а число оппонентов постепенно снижалось, так как они вымирали.
Наконец, в 1985 г. метод Бутейко был утвержден Минздравом, то есть он стал законным методом.
Правда, закостенелых и заскорузлых врачей это не исправило - они не только продолжают свою линию, но и плодят себе подобных.
Поэтому в поликлиниках вам этот метод вряд ли предложат.
Потому как делать его совсем просто - надо глубоко вздохнуть и держать сколько сможете, а потом медленно выпустить воздух через плотно сжатые губы. Потом повторить несколько раз.
На этой теме на стр. 2 я уже приводил способ снятия сердечного приступа, предложенный академиком Микулиным - это ария из той же оперы.
Хотя академик Микулин и был кандидатом медицинских наук, тем не менее его метод до сих пор успешно игнорируют.
Хотя сам Микулин успешно применял его на себе и перестал вызывать скорую помощь.
А, например, профессор-медик Столешников, который уже 25 лет живёт в Нью-Йорке, пишет, что там вызов скорой помощи стоит дороже, чем слетать в Европу, даже в том случае, если скорая помощь располагается в соседнем здании.
 


Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1736 : 08 Апрель 2019, 15:20:16 »
Почему антибиотики становятся причиной диабета ?

В США и Европе не понимают, что
используя антибиотики в качестве консервантов,
они плодят диабетиков.

Как это происходит ?

Если бы наши организмы были просто многоклеточными -
антибиотики были бы безопасными для нас,
поскольку антибиотик убивает одноклеточные.

Как работает антибиотик ?

Антибиотик подавляет функции одноклеточных
(чаще - функцию размножения) которых
у клеток многоклеточного организма просто нет.

Одноклеточные - самодостаточные, а потому - сложны.
Клетки многоклеточного организма живут на том,
что их обеспечивает многоклеточный организм.
Им (клеткам многоклеточного организма)
просто не нужны многие функции одноклеточных.

Вот по этим то функциям (которых нет
у клеток многоклеточного организма)
и бьют антибиотики.

Но (как я уже говорил) наши организмы, это -
симбиоз многоклеточных и одноклеточных.

Убивая одноклеточных (стерилизуя организм)
мы обрекаем себя на диабет и аллергию.


Мастеров неправильно  понимает текущий момент! В самом деле, после войны, то есть с началом массового применения антибиотиков,
увеличилось число диабетиков. Но, кроме диабетиков увеличилась в 15 раз смертность от рака, в 10 раз увеличилась смертность от ССЗ
(сердечно-сосудистых заболеваний), а также во много раз увеличилась смертность от вирусных заболеваний.
И причиной этому стали гемолитические стрептококки штамм Гуров.
До войны этот штамм Гуров был почти у 80 % людей, а после войны те, кто принимал антибиотика, уничтожили у себя этот штамм и стали открыты для
этих четырех болезней. Штамм гуров вырабатывает ряд ферментов, который полезны для человеческого организма. Например фермент стрептокиназа очищает сосуды, второй фермент проникает в раковые клетки и уничтожает их, третий фермент растворяет глюкозу в крови и помогает диабетика, а четвертый фермент (нуклеаза) проникает в вирусы и растворяет их нуклеиновые кислоты.
К этому выводу пришли уральские учёные  В.А.Черешнев, А.А.Морова, И.Н.Рямзина, которые написали книгу "Биологические законы и жизнеспособность человека (метод многофункциональной восстановительной биотерапии)".
Академик РАМН В.А.Черешнев был 9 лет председателем Уральского Отделения РАН. ? лет назад он был одним из трёх кандидатов на пост Президента РАН, но академики его забаллотировали. Сейчас он член Президиума РАН и председатель Комитета Госдумы по науке и наукоёмким технологиям.

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1737 : 08 Апрель 2019, 20:08:15 »
https://www.medikforum.ru/medicine/65483-italyanskie-dolgozhiteli-otkryli-svoi-sekrety.html
Итальянские долгожители открыли свои секреты
 Екатерина 13-12-2017
В рамках совместного исследования, проведенного учеными Римского университета Ла Сапиенца и Калифорнийской школы медицины в Сан-Диего, были изучены условия существования долгожителей из числа деревенских жителей в Италии. В результате специалисты выявили некоторые психологические особенности, которые, по их мнению, могут являться одним из факторов долголетия.

Резюмируя полученные данные, авторы проекта констатировали, что итальянских долгожителей из сельской местности отличает позитивное отношение к жизни и любовь к родным местам, трудолюбие, а также крепкие связи с членами семьи. Ученые рассказали, что наблюдаемые ими долгожители в возрасте от 90 лет и старше имели более крепкое психическое здоровье, чем их родственники помоложе (до 75 лет).

«Они демонстрировали оптимизм, уверенность в себе, стрессоустойчивость и хорошие навыки принятия решений. Кроме того, они были верны своим убеждениям, успешно преодолевали жизненные трудности и не беспокоились о том, что думали о них окружающие», - сообщили исследователи о свойственных долгожителям психологических чертах.

Объектом наблюдений в этот раз стали 29 человек, самым старым из которых было около 100 лет. Также ученые общались с их родственниками (51 человек). Регион проживания добровольцев - несколько деревень в Чиленто (юг Италии).

Исследователи обращали внимание на нюансы психического и физического здоровья испытуемых. Кроме того, участники проходили специальное анкетирование, касавшееся личной жизни людей, их религиозных и этических убеждений. Кстати, все долгожители отличались почтительным отношением к вопросам веры.

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1738 : 10 Апрель 2019, 05:04:28 »
https://www.medikforum.ru/zoj/70891-5-prostyh-pravil-dlya-dostizheniya-dolgoletiya.html
5 простых правил для достижения долголетия
 Евгений Борисов 16-06-2018
Наблюдения ученых за привычками долгожителей показали: многие из них курили и легко позволяли себе пропустить рюмочку-другую.
Какие же секреты лежат в основе долголетия, если даже вредные привычки не мешают людям жить впечатляюще долго? В качестве ответа на этот вопрос исследователи составили список факторов, которые сами долгожители оценивают как способствующие «вечной» молодости.

Чувствовать себя молодым.
Имеющиеся данные свидетельствуют: люди, которые живут долго и выглядят моложе своих лет, в действительности ощущают себя отнюдь не на тот возраст, который указан в их паспорте. Также им свойственны привычки, типичные для более молодых поколений – они следят за модой, поддерживают общение с друзьями, охотно развлекаются и проводят время в компаниях, и т.д.

Контролировать вес.
Замечено давно: стройные люди в среднем возрасте и старше выглядят моложе полных сверстников. Целый ряд исследований, проведенных в последнее время, показал: при умеренном потреблении калорий и даже при некотором их дефиците в организме осуществляются физиологические процессы, сопряженные с омоложением.

Больше двигаться.
Посильная регулярная физическая активность – это идеальный способ поддерживать сердце в хорошей форме. Здоровое сердце обеспечивает активное кровообращение и снабжение кислородом тканей, благодаря чему улучшается состояние кожи, мозга.

Развиваться.
Любопытство к чему-то доселе неизвестному, стремление узнавать новую информацию, обучение разным навыкам, - это то, что не дает застаиваться мозгу, а, значит, не дает быстро стареть.

Уметь «отключаться» и отдыхать.
Постоянное напряжение и нагрузки изнашивают нервную систему, что ускоряет процессы когнитивного старения. Работать постоянно бессмысленно, так как работа все равно никогда не закончится, всегда будут возникать новые задачи и цели. Также что нужно уметь брать паузу и расслабляться.

Оффлайн Pribavkin

  • Академик ЛАН
  • Местный мудрец
  • *****
  • Сообщений: 12063
  • Страна: ru
  • Рейтинг: +1224/-1384
Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1739 : 12 Апрель 2019, 09:19:08 »
https://www.medikforum.ru/zoj/73070-prostoy-produkt-kotoryy-effektivno-prodlevaet-zhizn.html
Простой продукт, который эффективно продлевает жизнь
 Ольга Борисова 13-09-2018
Исследователи из Университета Макмастера в Канаде представили результаты своего исследования, красноречиво свидетельствующие о том, что употребление молока продлевает человеку жизнь. Как уточняется в пресс-релизе MedicalXpress, защиту от преждевременной смерти молоко дает благодаря своей способности уменьшать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

«Употребление трех молочных продуктов в день позволяет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также защищает от преждевременной смерти», - постулировали сотрудники Университета Макмастера.

В пользу их мнения говорят данные, полученные в ходе девятилетних наблюдений за более 136 тысячами человек в возрасте от 35 до 70 лет. Эти добровольцы были условно поделены на группы в зависимости от количества молочных продуктов, употребляемых ежедневно. За период наблюдений произошло более 6 тысяч смертей и были зафиксированы свыше 8 тысяч случаев заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

«Участники, употреблявшие больше всего молочных продуктов (в среднем 3,2 порции), уменьшали риск смерти от заболеваний сосудов и сердца в среднем на 2,2% по сравнению с людьми, который не употребляли молочную продукцию», - установили в итоге специалисты.

Отметим, что одна порция молочных продуктов в данном случае соответствует стакану молока или йогурта весом 244 грамма, 15 граммам сыра или 5 граммам сливочного масла.

Научные эксперты высказались о том, что польза молока в плане долголетия может быть обусловлена наличием специфических аминокислот, а также ненасыщенных жиров, витаминов К1 и К2, кальция, магния, калия, улучшающих состояние органов сердечно-сосудистой системы.

Большой Форум

Re: Как дожить до ста лет?
« Ответ #1739 : 12 Апрель 2019, 09:19:08 »
Loading...