Как дожить до ста лет?

[Король Альтов]

Ты же давно на форуме . Всё собирался спросить - а чо такое король Альтов ? Скрипок , что ли ? Или как ...

Я усовершенствовал закон всемирного тяготения и придумал новую физику, стирающую в попрошок всю теорию относительности. Еще мне удалось усовершенствовать мат анализ заменив его н алгебру бесконечно малых! Вот вкратце все!

[Pribavkin]

https://zen.yandex.ru/media/zhizn_posle_30/aktivnost-kotoraia-ubivaet-nash-organizm-sekrety-dolgoletiia-5d63da0432335400ad7f69aa
Активность которая убивает наш организм. Секреты долголетия
26 августа 2019
Прожить 130 лет неправда ли звучит фантастически? В наших реалиях этой отметки в возрасте скорее всего не достигнет ни один человек. Шанс дожить просо ничтожно мал 1к миллиарду.
Но доктор медицины Петер Акст (Специалист в области психологии и геронтологии Университета Фульда) утверждает обратное. На основе ранее полученных исследований сделал сенсационное открытие что в принципе человек способен дожить до 130 лет.
Он считает что каждому человеку отведено определенное количество жизненной энергии исходя из расчета 1 грамма массы тела на 1000 килоджоулей. И исходя из этого каждый расходует ее в течении всей своей жизни исходя из ритма жизни.

На чем это основано?!
На примере жизни животный в зоопарке. Всем известно что животные в неволе живут дольше своих собратьев на свободе и вот несколько примеров:
Бурый медведь в природе проживает 20-30 лет, а в неволе 45-50 лет
Человекоподобные обезьяны в природе до 30 лет, в неволе до 50 лет

Давайте разберемся почему так происходит?
В природе дики животные постоянно подвержены стрессам из-за борьбы за еду, за место под солнцем, за положение в стаях, прайдах и тому прочее. А также происходит постоянный поиск пищи при котором они наматывают тысячи километров в год.
Исходя из этого активность животного увеличивается просто в разы, нежели оно будет жить в зоопарке при должном уходе, питании и своевременном лечении.
То-есть подтверждается факт того, что при меньшем использовании своей энергии(отведенной жизненной силы) животное способно практический в 2ое увеличить свою продолжительность жизни.

Вампиры жизненной энергии
Так же исследование было направленно на людей занимающихся чрезмерными физическими нагрузками.
Но скажу сразу, это касается спортсменов подвергающих себя изматывающим тренировкам изо дня в день. Проверяя свою выносливость на максимуме человеческих возможностей.
Но факт остается фактом, очень много печальных исходов связанных с бегунами, бодибилдерами и триатлонистами. Всю информацию можно найти в сети. Они и не доживали и до средней продолжительности жизни. А это говорит лишь о том, что чем больше энергии тратиться, тем меньше вероятность прожить долгую жизнь!
Так же на расходование жизненной энергии очень много уходит на стрессы, холодный климат, неправильное питание, и чрезмерные физические упражнения.
Слышали сколько живут тибетские монахи и ламы? От 90 до 120 лет. Вот и сами можно сделать вывод! Никаких стрессов, минимум активности, постоянные медитации, растяжки, никакого переедания. Все это дает энергию и долголетие монахам.

[Pribavkin]

https://zen.yandex.ru/media/id/5d2ef0f19ca21400adf71fda/li-ciniun-chelovek-kotoryi-projil-bolee-200-let-povedal-sekret-svoego-dolgoletiia-5d5d244d118d7f00b661aeb6
Ли Циньюнь- человек, который прожил более 200 лет поведал секрет своего долголетия
22 августа 2019
Люди хотят жить как можно дольше, до самой старости. Но тут возникает закономерный вопрос, а сколько может прожить человек?

Сверхдолгожитель
В Китае жил человек, возраст которого составлял двести пятьдесят шесть лет. Этим человеком являлся Ли Циньюнь. Газета New York Times изучив секретные бумаги Китайской империи, обнаружила документы подтверждающие сведения, касающиеся Ли Циньюня. Ими оказались поздравления со сто пятидесятилетием от 1827 года, и с двухсотлетием от 1877 года. Были найдены люди, прадеды которых знали этого человека.

Занятия Ли Циньюня
С раннего детства он умел разбираться в травах. Собирал те, которые продлевали жизнь людей. Мужчина соблюдал травяную диету. Кроме того употреблял в пищу ягоды годжи, дикий женьшень, и рисовое вино. Побывал во многих местах. Собирал, и продавал лекарственные травы. Когда ему исполнился семьдесят один год, преподавал боевые искусства в китайской армии. Был добрым и позитивным человеком. Имел двести детей в двадцати трех браках.

Он не единственный долгожитель
Он был знаком с человеком, дожившим до пятисот лет. Нам этот возраст кажется фантастическим, но это действительно правда. Об этом говорили его ученики. Тот человек научил его правильно дышать, и дал важные советы по питанию. Он уверял, что жизнь можно продлевать до бесконечности. Умирая, Ли произнес слова о том, что выполнил все, что ему было предписано. Теперь он спокоен, и возвращается домой.

Тайна долгих лет
Покой и умиротворение, в сочетании с травяной диетой и дыхательной гимнастикой, таков секрет долголетия Ли.

Сложность восприятия
Нам не дано понять, что можно жить намного дольше, чем привыкли. Человек, перешагнувший через сотню лет, для нас уникален. Не представляем даже, что жизнь возможна до двухсот или трехсот лет. Пока, это для нас из разряда фантастики.
Безусловно, если бы жизнь протекала вдали от загрязненных городов, и питались исключительно натуральными продуктами, без всяких там ГМО. Уединение и внутреннее спокойствие, сочетающееся с дыхательными практиками. Тогда, возможно бы столетний юбилей, был для нас обыденным делом.

[Pribavkin]

https://www.medikforum.ru/medicine/81447-v-tailande-obnaruzhen-muzhchina-kotoryy-mozhet-byt-stareyshim-chelovekom-na-zemle.html
В Таиланде обнаружен мужчина, который может быть старейшим человеком на Земле
27-08-2019    Евгений Борисов
Жителя Таиланда зовут Она Пханчомпху. Согласно его удостоверению личности мужчина родился 9 апреля 1891 года.

О пожилом, но очень бодром Она Пханчомпху рассказало издание Khao Sod. Журналисты сообщают, что мужчине весной исполнилось 128 лет, данный факт отражается в его документах, удостоверяющих личность.

Соответственно, житель Таиланда имеет все шансы претендовать на звание одного из старейших мужчин в истории Земли.

Об Она Пханчомпху известно, что он хороший семьянин, мужчина вырастил семерых детей, стал дедушкой одиннадцати внукам. При этом, пишут восхищенные репортеры местного издания, у этого почтенного старца сохранился светлый ум, а также достаточно хорошая память. Он редко когда нуждается в помощи – например, может самостоятельно подняться по лестнице на второй этаж дома.

Свою хорошую форму претендент на звание старейшего человека Земли объяснил тем, что он всегда много работал и двигался. Также журналисты пишут, что Она Пханчомпху отличается пристрастием к здоровой, «природной» пище – в его рационе много свежих, натуральных продуктов.

[Pribavkin]

https://zen.yandex.ru/media/lyuboznatel/sposob-kotoryi-prodlevaet-jizn-na-desiatiletiia-dada-i-dostupen-kajdomu-5c985aa1923be200b3585b1b
Способ, который продлевает жизнь на... десятилетия (да-да!) и доступен каждому
27 августа 2019
Мысль о радикальном продлении жизни волнует всех живущих. Это логично и естественно. Вопрос состоит лишь в том, как это сделать. Ответов может быть множество, но самый точный — только один. Причем, в отличие от многих других, ЭТОТ способ доступен КАЖДОМУ.
Только для начала давайте очень быстро (буквально за минутку) пробежимся по всему тому, что к нынешнему моменту накопило человечество в смысле знаний и представлений о продлении жизни. Наверное, вы уже догадались, что накоплено совсем не много.

1. Здоровый образ жизни, неимение вредных привычек, хронических и других заболеваний в среднем значительно продляет ее. Бесспорно.
2. Позитивный настрой, минимальное количество стрессов и максимальный уход за нервной системой, также может существенно продлить наши дни на Земле. И это также не вызывает никаких сомнений.
а вот дальше начинаются вещи, которые пока еще далеко не доказаны и очевидными их не назовешь.
3. Что такое старение и смерть? Они либо запрограммированы в живом организме и тогда, может быть, эту программу можно отменить, увеличив продолжительность жизни. Либо они являются накоплением внутренних ошибок при воспроизводстве клеток и тогда, возможно, будет найдено средство для их исправления.

Здесь, как видите, сплошные «возможно» и «может быть».
Однако существует совершенно бесспорный способ продлить свою жизнь на многие годы и даже на десятилетия, который, к тому же, доступен всем и каждому.
Активная умственная деятельность, постоянная тренировка и развитие мозга продлевает жизнь лучше, надежнее и больше, чем тренировка и развитие тела.
Это обосновано не только тем, что представители умственного труда, например, живут в среднем дольше, чем те люди, которые им не занимаются. И не только тем, что активная и регулярная умственная деятельность предотвращает риск развития таких старческих заболеваний, как склероз, деменция и т.д.
Дело в том, что мозг — это орган, который управляет ВСЕМ организмом и каждой его частью в отдельности. Он же отвечает и за такую немаловажную для общего здоровья вещь, как, например, душевное равновесие, психологическая устойчивость и т.д.
Так как все в этом мире, и, естественно, в живом организме, взаимосвязано, то тренировка и развитие главного органа человеческого тела гораздо важнее, чем любого второстепенного — тех же мышц.
Все это предельно логично. Но имеет ли это свое подтверждение в реальной практике? Конечно, да, и об этом будет написано во второй части статьи. Впрочем, тем, кто не хочет ее ждать, может быть достаточно и уже сказанного.

[Pribavkin]

https://yandex.ru/turbo?text=http%3A%2F%2Fsmolnarod.ru%2Fsn%2F9-priznakov-chto-vy-dozhivete-do-sta-let%2F&promo=navbar&utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
9 признаков, что вы доживете до ста лет
4 сентября 2019
Как понять, способны ли вы дожить до 100 лет.
Топ-9 составили эксперты. Они назвали признаки и условия того, что поможет дожить до столь преклонного возраста в прекрасном расположении духа.

Вы ощущаете себя молодым
Возраст – это просто число, и в этом есть большая доля истины. Очень важно, на какой возраст вы себя ощущаете, несмотря на свою дату рождения в паспортеИсследования лондонских ученых подтвердили тот факт, что у лиц, которые ощущали себя моложе, чем есть на самом деле, смертность в итоге была намного ниже, чем у тех, кто чувствовал свой истинный возраст.

Вы оптимист
Жизнь будет складываться так, как вы о ней думаете. Ученые доказали, что оптимисты страдают значительно реже такими заболеваниями как рак, инсульт, сердечные недуги.

Едите достаточно овощей и фруктов
Давно установлен тот факт, что правильное питание увеличивает нашу жизнь. Ежедневно нужно съедать не менее пяти фруктов и овощей.

В вашем рационе присутствуют морепродукты
Те, кто не дружит с морепродуктами, получают недостаточное количество омега-3. Эти жирные кислоты очень важны для правильного обмена веществ в любом организме, а особенно для людей пожилого возраста.
Ученые проводили длительное исследование на протяжение 16 лет, и результаты доказали вышесказанное.

У вас здоровый сон
Исследование проводилось на греческом острове Икария, где очень много долгожителей. Частью культуры у этого народа является дневной сон. Вероятно, он и является секретом их здоровья в преклонном возрасте. Получасовой отдых днем на 37 % снижает риски развития сердечных заболеваний.

Ведете активный образ жизни
Даже самые простые упражнения, прогулки на свежем воздухе позволяют укрепить здоровье и чувствовать себя бодрее. Больше двигайтесь.

Следите за фигурой
Ученые доказали, что окружность талии напрямую связана с вашим здоровьем. Следите за объемами. У женщин талия не должна быть более 78 см, а у мужчин – 92.

У вас много веселых друзей
Давно доказано, что те, кто больше общается в социуме, живут намного дольше. Психологи подтверждают данный факт.

Вы пьете достаточно воды
Роль воды для организма человека очень велика. Так как наш организм более чем на 70% состоит из воды, то мы необходимо регулярно пополнять ее запасы. Нехватка воды в организме может стать причиной развития множества серьезных заболеваний.

[staysane71]

https://youtu.be/VQQZZITI8kc 

[SERG.ED]

Здравствуйте Pribavkin!
Как продвигаются ваши тренировки эндогенного дыхания?
Сколько у вас последователей из знакомых?

[Pribavkin]

https://rusturkey.com/post/206623/113-letnyaya-zhitelnica-turcii-ezhednevno-sedaet-kilogramm-sahara
113-летняя жительница Турции ежедневно съедает килограмм сахара
16 сентября 2019
113-летняя турчанка по имени Залихе с юности употребляет по килограмму сахара в день. Об этом в понедельник 16 сентября пишет информационное издание Акшам.
Согласно распростаненному сообщению, бабушка Залихе стала главной гостьей на одной из телепередач канала Show TV, в которой рассказала о подробностях своей «диеты»:
«С юных лет я употребляю много сахара. 360 кубиков рафинированного или 1 килограмм сахара-песка. Я очень люблю чай и в каждый стакан добавляю как минимум 10 ложек сахара. Мне часто говорят, что это вредно, но я чувствую себя прекрасно в  свои 113 лет»,- говорит долгожительница.
По словам Залихе, употребление сахара в больших количествах поспособствовало ее долголетию. Женщина не может объяснить свое утверждение с медицинской точки зрения, однако верит, что причина крепкого здоровья – в сахаре.
Между тем доктора, комментирующие слова Залихе, высказались отрицательно относительно употребления сахара в таких количествах и предупредили женщину о негативных последствиях для здоровья.
Для сравнения отметим, что среднестатистический житель России съедает примерно 100-140 граммов сахара в день, жители США употребляют в день 190 граммов сахара, а  в странах Европы и Азии этот показатель составляет 90 грамм.

[zzcw]

Диагностируется РАК. Что делать?

http://bolshoyforum.com/forum/index.php?topic=601808.msg8666618#msg8666618

[Bolotnik]

Нужно провести Базисные Заходы воздержаний от пищи и воды в промежутках мощного стабильного сырого питания , подобранного вами замечательно под себя , излучая благость.
 Это Полное Обновление , Трансформация и Освобождение.
При непроработках -- это просто добрейший КапРемонт.
Обретёте Мощь , Базис и Ёмкость.
Замены нет . Есть примочки , есть степени тряпкования, есть дополненя, и есть Синергии.
Чтобы Получить -- надо Втрудиться , не тряпковать !!!!

[Pribavkin]

https://zen.yandex.ru/media/makinglifebetter/pravda-o-belom-iade-pochemu-sahar-absoliutno-bezvreden-5d2ca9eb31878200ad93dda6
Правда о "белом яде": почему сахар абсолютно безвреден
16 июля 2019
Моя статья об употреблении воды собрала огромное количество откликов и более 7000 лайков, несмотря на то, что я рассказываю в ней прописные истины, известные любому человеку, интересующемуся вопросами питания. Я решила (на основе имеющихся знаний и по мере изучения темы) продолжить делиться с вами не очевидными, но доказанными фактами о здоровье. И сегодня мы поговорим о "белом яде", "наркотике" и виновном во всех грехах. О сахаре.

Миф номер 1. От сахара появляется кариес
На развитие кариеса влияет множество факторов. Употребление сахара - всего лишь один из них. Ошибочно и совершенно неграмотно считать сахар первой, основной и единственной причиной. В числе прочих можно выделить следующие:
употребление напитков и пищи с высокой кислотностью;
неправильная гигиена полости рта;
недостаток кальция и фосфора в воде и продуктах питания;
нарушения иммунитета;
генетическая предрасположенность;
структурные особенности зубов;
заболевания желудочно-кишечного тракта.

Миф номер 2. Сахар вызывает зависимость
Я практически уверена, что вы слышите такое часто. И, скорее всего, верите. Но многочисленные исследования не находят доказательств гипотезы о том, что человек может быть зависим от сахара.

Миф номер 3. Сахар вызывает диабет
Сам по себе, являясь единственным фактором, сахар не приводит к развитию диабета. Это заболевание определяется огромным количеством факторов, в числе которых - наследственность, особенности метаболизма и работы поджелудочной железы.

Миф номер 4: от сахара толстеют
Пожалуй, один из самых популярных мифов, и опровергать его начали не так давно. Многочисленные исследования доказали: причина набора лишнего веса (в том числе - ожирения) кроется в количестве потребляемых калорий. Участников этих исследований разбивали на две группы с абсолютно идентичной калорийностью питания, но с разным количеством употребляемого в сутки сахара. Обе группы показывали абсолютно одинаковое снижение веса.

Миф номер 5. Некоторые виды сахара полезнее, чем другие
К примеру, "в моде" сейчас коричневый сахар, который предпочитают последователи идеи о "здоровом питании". И это - ошибка, вы всего лишь заплатите чуть больше, а получите тот же результат. Какой? Глюкозу.

Миф номер 6. Сахар приводит к гиперактивности
Особенно этот миф популярен среди молодых родителей, которые переживают о гиперактивности детей. На сегодняшний день нет ни единого доказательства этой гипотезы.

Факт: человеку необходима глюкоза для выживания
Главный (и самый глупый) миф о сахаре звучит просто: сахар вреден. Но факт в том, что сахар жизненно необходим человеку для выживания. Красные кровяные тельца и ткани мозга используют в качестве источника энергии именно глюкозу, которая является составной частью сахарозы. Вы не только не должны, но и не можете исключить сахар из своего рациона, так как он (в разных формах) содержится везде. И это не должно вас пугать.

Выводы
Сахар не является первопричиной всех проблем со здоровьем. Если употребление добавленного сахара не превышает рекомендованных норм (примерно 6 чайных ложек для женщин и 9 чайных ложек для мужчин в день), общая калорийность вашего питания находится в пределах нормы, а ваш рацион - более-менее сбалансирован, то вам ничего не грозит.

[Pribavkin]

https://rusturkey.com/post/206623/113-letnyaya-zhitelnica-turcii-ezhednevno-sedaet-kilogramm-sahara
113-летняя жительница Турции ежедневно съедает килограмм сахара
16 сентября 2019
113-летняя турчанка по имени Залихе с юности употребляет по килограмму сахара в день. Об этом в понедельник 16 сентября пишет информационное издание Акшам.
Согласно распростаненному сообщению, бабушка Залихе стала главной гостьей на одной из телепередач канала Show TV, в которой рассказала о подробностях своей «диеты»:
«С юных лет я употребляю много сахара. 360 кубиков рафинированного или 1 килограмм сахара-песка. Я очень люблю чай и в каждый стакан добавляю как минимум 10 ложек сахара. Мне часто говорят, что это вредно, но я чувствую себя прекрасно в  свои 113 лет»,- говорит долгожительница.
По словам Залихе, употребление сахара в больших количествах поспособствовало ее долголетию. Женщина не может объяснить свое утверждение с медицинской точки зрения, однако верит, что причина крепкого здоровья – в сахаре.
Между тем доктора, комментирующие слова Залихе, высказались отрицательно относительно употребления сахара в таких количествах и предупредили женщину о негативных последствиях для здоровья.
Для сравнения отметим, что среднестатистический житель России съедает примерно 100-140 граммов сахара в день, жители США употребляют в день 190 граммов сахара, а  в странах Европы и Азии этот показатель составляет 90 грамм.

[Pribavkin]

https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fitcrumbs.ru%2Fskoro-lyudi-obretut-bessmertie_43996&promo=navbar&utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Скоро люди обретут бессмертие!
26 июня 2019
Люди должны смотреть в будущее, думать о нем, чтобы оно не стало для них полной неожиданностью. Но одно дело мысли простых людей, которые просто фантазируют о том, что будет через несколько десятилетий, а совсем другое, когда свой прогноз относительно развития мировой цивилизации озвучивает ученый с мировым именем.
К мнению Митио Каку, безусловно, стоит прислушаться. Он признанный эксперт, ученый-физик и человек, посвятивший всю свою жизнь популяризации науки. Общаясь с представителем СМИ, он поделился своими мыслями. Они могут показаться невероятными и даже фантастическими, но, как уверяет Каку, не являются безосновательными.
Прежде всего, ученый настаивает на том, что уже в ближайшие несколько десятков лет люди смогут раскрыть секрет бессмертия. Это будет величайшим открытием, которое в буквальном смысле перевернет мир. Научные открытия фактически исключат старание человека, сделают продолжительность жизни такой большой, как этого будут желать сами люди.
Работа над этой проблемой уже идет сейчас в крупнейших научных центрах и лабораториях по всему миру. Приложение сил распределено по двум важнейшим направлениям – цифровому бессмертию и генетическому. Но в приоритете остается освоение технологий, способных предотвратить «генетические поломки».
Мир начинает насыщаться цифровыми технологиями. Через несколько лет все будет переведено в виртуальные и цифровые форматы. При этом главную роль ученый отводит искусственному интеллекту, который будет незримо «присутствовать везде и нигде». Митио сравнил его с тем, как сейчас присутствует в человеческой жизни электричество, которое мы практически не замечаем, когда оно есть, но начинаем испытывать серьезные проблемы, когда оно отключается.
Кроме того, ученый уверен в том, что технологии постепенно будут стирать грань между людьми с разными достатками. Например, ранее доступ в интернет был привилегией сравнительно состоятельных людей. Сейчас же, имея недорогой смартфон, обычные люди могут пользоваться теми же возможностями, что и состоятельные.

[Pribavkin]

https://www.7mednews.ru/health/16447-tri-prostyh-pravila-kotorye-prodlyat-zhizn-na-10-let.html
Три простых правила, которые продлят жизнь на 10 лет
14.09.19   Евгения Иванова
Как установили ученые, если придерживаться трех правил, ожидаемая продолжительность жизни увеличится более чем на 10 лет.
Специалисты из Кембриджского университета в Великобритании назвали три простых правила, которые помогут продлить жизнь на 10 лет. Это отказ от курения, употребление пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также физическая активность.
Ученые провели масштабное исследование, которое охватило около 500 тысяч человек, проживающих в десяти европейских странах. Всем участникам  было от 45 до 79 лет, они отвечали на вопросы анкеты, а также проходили несколько обследований.
Проанализировав результаты, специалисты пришли к выводу, что выиграть 12 лет жизни не так сложно. Употребление пяти порций овощей и фруктов ежедневно в среднем продляет жизнь на три года. Еще 4-5 лет подарит полный отказ от курения. Регулярная физическая активность добавит в копилку еще 3 года. В результате при соблюдении этих трех правил ожидаемая продолжительность жизни существенно растет.
Авторы исследования посоветовали всем прислушаться к их советам. Они рекомендовали людям, работа которых не связана с какими-то физическими нагрузками, обязательно выделять час в день на активность. Это может быть даже прогулка пешком с работы, или несколько перерывов на легкую зарядку в течение рабочего дня.

[Pribavkin]

https://zen.yandex.ru/media/id/5d71ffaf1d656a00aec12d9d/elizabet-perrish-vozmojno-pervyi-chelovek-v-mire-sumevshii-ostanovit-starenie-5d7a2abdfbe6e73d641577f7
Элизабет Пэрриш - возможно первый человек в мире, сумевший остановить старение
16 сентября 2019
То, что нам всегда казалось только фантастикой, сегодня может стать реальностью
Она является исполнительным директором биотехнологической компании BioViva Inc., базирующейся в США.
В 2015 году она, в обход многих международных законов, в частности законодательства Соединённых Штатов Америки, провела в Колумбии незаконный и беспрецедентный научный эксперимент на самой себе, истинные мировые последствия и масштабы которого ещё только предстоит определить.
Элизабет Пэрриш посредством ряда генетических модификаций увеличила текущую длину теломер собственных хромосом и остановила сам процесс укорачивания теломер хромосом.
Хромосомы это состоящие из нуклеопротеидов структуры в форме букв "X" и "Y", расположенные в ядрах клеток, в которых сосредоточена ДНК. "Конечности" этих "букв" и называются теломерами. С возрастом теломеры сокращаются, что коренным образом влияет на наше старение.
Тут стоит уточнить, что у живых организмов, в том числе у человека, именно естественный процесс сокращения теломер в хромосомах является одной из главных корневых причин механики биологического старения.
Таким образом Элизабет Пэрриш является первым в истории генно-модифицированным человеком, но не это самое главное.
С тех пор некоторые системы её тела фактически прекратили стареть, другие значительно омолодились.
В 2015 году до эксперимента, длина теломер лейкоцитов в теле Элизабет Пэрриш составляла 6710 пар. После генетического эксперимента в марте 2016 года длина теломер ее хромосом увеличилась до 7330 пар, а многие энтропическикие процессы старения её тела были остановлены. Дальшейшие замеры в том числе недавние, проводившиеся спустя 4 года после проведения эксперимента, показали сохранение динамики и при этом отсутствие отрицательных побочных эффектов.
С момента проведения генных модификаций, направленных на обращение процессов старения своего организма, Элизабет регулярно является причиной научных собраний, эксперимент Элизабет был неоднократно в том либо ином виде упомянут различными мировыми писателями в их романах, например Дэном Брауном или нашим Дмитрием Глуховским. Как и любой серьезный медицинский эксперимент, опыт Элизабет Пэрриш требует многолетнего мониторинга и изучения.
Как и в случае с любым крупным научным прецедентом, случай Элизабет притягивает как множество сторонников подобной терапии, так и различных критиков.
Но как бы то ни было, первые удивительные результаты генных модификаций теломер уже есть и говорить об их отсутствии не представляется возможным.

[Pribavkin]

https://rusvesna.su/news/1569582065
Россияне рассказали, до каких лет они хотят дожить
27.09.2019
Негосударственный пенсионный фонд «Сбербанка» провёл исследования, которые показали, что россияне хотели бы в среднем доживать до 87 лет.
О проведённом исследовании подробно пишет издание «Известия». У россиян спрашивали, какую продолжительность жизни они считают нормальной. Результаты показали, что в среднем эта цифра составляет 86,7 года. Медианный показатель, который считается более реальным, так как делит результаты выборки на две равные половины: показатели в одной меньше него, в другой — больше, оказался несколько ниже — 81,9 года.
Данные Минздрава по итогам первого полугодия свидетельствуют о том, что в реальности продолжительность жизни россиян составляет 73,7 года.
Как выяснили исследователи, дольше всех — около 92 лет — хотят прожить москвичи и севастопольцы.
Эксперты уверены, что это будет возможным, если граждане начнут уделять больше внимания здоровому образу жизни.
Исследователи выяснили, что 64% респондентов уже сейчас так или иначе заботятся о здоровье — 35% занимаются спортом или фитнесом, ещё 58% придерживаются диет и правильного питания, а 12,5% респондентов заявили, что хотели бы избавиться от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем.
На запрос журналистов в Минздраве ответили, что к ним исследование не поступало. Однако там рассказали, что уже сегодня в России более 1,8 млн жителей 86 лет и старше.
В ведомстве также рассказали, что в России запущен национальный проект «Здравоохранение». Одна из его основных целей — достижение ожидаемой продолжительности жизни в 78 лет к 2024 году, а к 2030 году — 80 лет.
Медики констатировали, что число россиян, которые придерживаются здорового образа жизни, постепенно увеличивается. Так, например, потребление алкоголя с 2009 по 2017 годы сократилось c 16,8 до 11,4 л в год в пересчете на спирт на душу населения старше 15 лет.
В Росстате делают свои прогнозы относительно ожидаемой продолжительности жизни. Согласно их данным, для родившихся в 2018 году этот показатель составит в среднем 72,9 года. Для старших поколений он ниже. Например, для граждан 1980?1981 годов рождения — 67,6 года.
Кроме того, городским жителям прогнозируют более долгую жизнь, чем жителям сельских районов (73,3 года против 71,2 для рождённых в 2018 году). Значительно отличаются ожидаемые показатели по продолжительности жизни женщин и мужчин (77,8 и 67,8 года соответственно для рождённых в 2018-м).
Эксперты считают, что потенциал для увеличения продолжительности жизни у россиян есть, однако этот показатель не может расти быстрыми темпами.
Как свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения, продолжительность жизни определяется четырьмя основными факторами: образом жизни (на 50%), наследственностью (20%), климатом (20%) и уровнем здравоохранения (10%). А это значит, что именно от человека в большей степени зависит длительность его жизни. Как утверждают специалисты, основной вклад в долголетие вносят здоровое питание, занятия физкультурой и регулярные визиты в поликлинику для диспансеризации.

[Pribavkin]

https://zen.yandex.ru/media/moms_days/dieta-ot-cheloveka-kotoryi-projil-celyh-104-goda-sekrety-ego-dolgoletiia-5d1cc62e7cb0a100ae25d46d
Диета от человека, который прожил целых 104 года! Секреты его долголетия!
3 июля 2019
Знаменитый доктор медицинских наук Федор Григорьевич Углов умер в 104 года! И до конца своей жизни сохранил ясный ум и проводил сложные хирургические операции!
Это был замечательный человек с интересной историей!
При жизни он дал множество отличных советов на тему здорового образа жизни! Которые, кстати, и помогли ему дожить до такого возраста!
Вот некоторые из его советов:
Выступает против излишеств в еде!
Необходимо потреблять столько еды, сколько нужно для поддержания нормальной жизнедеятельности!
Противник алкоголя и курения!
Должна быть умеренность в питании! Ни в коем случае нельзя переедать!
Борьба с лишним весом состоит из двух критериев: уменьшить потребление еды и увеличить расход энергии! То есть спорт и правильное питание (где белок преобладает над жирами и углеводами)!
Есть необходимо 4 раза в день! Порции должны быть небольшими.
Последний прием пищи до 20 вечера! Это самый маленький прием пищи.
Из-за стола необходимо выходить с легким чувством голода, так как уже через 5-10 минут на смену голоду приходит чувство насыщения!
Белки (мясо, рыба, творог) необходимо есть только в сочетании с овощами! Белка должно быть 1,5 гр на 1 кг веса человека!
Жиры насыщают человека и дают то самое " чувство насыщения" после еды! Нельзя исключать жиры из рациона! В рационе должны быть как растительные, так и животные жиры.
Обязательно употребляйте овощи! Не менее 600 грамм в сутки! Овощи богаты нужными витаминами и элементами, которые тормозят процессы старения!
Это всё есть правильные пищевые привычки! И эти привычки необходимо вырабатывать в себе, если хотите прожить долгую и здоровую жизнь.

П. С. Великий хирург, лауреат Ленинской премии, академик РАМН Фёдор Углов немного не дожил до 104 лет, хотя говорил, что хочет дожить до 120-130 лет.
Причем он умер не своей смертью, а его угробили сами врачи.
Ему делали простенькую операцию - надо было удалить камни из почки.
То есть вскрыть почку, выкинуть камни и зашить.
Но ему воткнули не ту анестезию, в результате чего у него начались проблемы и вскоре после операции он умер.

[Pribavkin]

Конечно конечно, как только так сразу. Я же уже говорил, мой метод проходит опробацию. И это для чистоты эксперимента будет длиться оччень длительное время. И время как раз и будет тем мерилом который не оставит критикам проекта ни единого шанса покритиковать проводимый проект. Давайте подождем конца эксперимента. Всего каких то 100 лет. Не так уж и много. Конечно если за это время меня не переедет трамвай.

У меня аналогичная ситуация - эксперимент длится уже 23 года.
И тоже, как и celitel, хочу продлить свой эксперимент до 100 лет.
А дальше видно будет...
А, чтобы кирпич на голову не упал, - обхожу карнизы и балконы.

[Pribavkin]

https://rusvesna.su/future/1569555586
Скрытая опасность: учёные объяснили, почему чайные пакетики вредны
27.09.2019
Ученые утверждают, что одноразовые чайные пакетики угрожают человеку серьезным пластиковым загрязнением.
Об этом сообщает научный портал Environmental Science & Technology.
Коллектив специалистов из канадского Университета МакГилла проверили поведение пакетиков во время заваривания в кипятке. Сейчас известно, что современные производители не используют бумагу, заменив ее синтетическими элементами — пластиком или полиэтилентерефталатом.
Группа ученых привлекла для исследования четыре разновидности пакетированного чая, которые купили в обычных магазинах Монреаля. Они удалили непосредственно чайную смесь, а пакетики оставили на 5 минут в воде температурой около 95 градусов Цельсия.
Эту жидкость проанализировали с помощью микроскопа.
Выводы были неутешительными — около 11,6 миллиарда частиц микропластика (более 100 нм) и 3,1 миллиарда частиц нанопластика (менее 100 нм) были обнаружены в чашке. Этот показатель загрязнения в несколько тысяч превышает данные относительно загрязнения других продуктов.
Далее специалисты решили проверить, как же такая концентрация пластика может влиять на живое существо. Они выбрали для экспериментов крупные дафнии — планктонные ракообразные.
Эти существа сумели выжить в условиях высокой концентрации пластика, но были заметны определенные аномалии в процессе формирования тела и поведении.
«Знаний о вредном влиянии пластиковых частиц на здоровье человека у нас, как и раньше, нет, но существует насущная потребность в исследовании потенциальных токсических механизмов (микропластик) у высших позвоночных и людей», — подчеркнули авторы проекта.

https://rusvesna.su/news/1568872062
В организме немецких детей обнаружили одиннадцать видов микропластика. 19.09.2019

П. С.  Я думаю, что это не случайные эпизоды, а такие материалы целенаправленно создаются для того, чтобы реализовать программу, которую можно назвать "Золотой миллиард". На Западе модна теория "Золотого миллиарда", согласно которой на Земле сейчас живёт слишком много народу - надо сократить население до 1 миллиарда чел., а ещё лучше до 300 млн. чел. Естественно, согласно этой теории жить на Земле должны богатые, а также их обслуга.
По этой причине выделяются деньги на разработку разных методов сокращения народонаселения. Например, в 90-е годы америкосы завалили Россию "ножками Буша", которые продавали по дешёвке. Сами америкосы эти "ножки Буша" не кушали, а складировали в морозильниках. Заодно и наши птицефермы начали разоряться, так как не выдерживали конкуренции. Потом оказалось, что эти "ножки Буша" до предела были напичканы антибиотиками. А исследования академика Черешнева показали, что антибиотики уничтожили в наших организмах полезных стрептококков штамм Гуров.
В послевоенное время из-за этого разразились эпидемии ССЗ, рака, диабета и вирусных болезней. Например, в США заболеваемость раком увеличилось в 15 раз, а сердечно-сосудистыми заболеваниями - в 10 раз!
А, когда Черешнёв предложил возвращать штамм Гуров в наши организмы, то проамериканские академики и агенты влияния были категорически против.