Как дожить до ста лет?

[Pribavkin]

Да, это герпес но другого типа, не тот.
Вообще по поводу герпеса много мути и мрака понаписано, разобраться трудно.

Я со своим герпесом расправился около 15 лет назад. Он у меня бывал почти каждый год в виде сыпи по телу.
Всего известно 8 типов герпеса. Бывает герпес, который живёт выше пояса и бывает - ниже пояса.
Герпес - это вирус. тем не менее он может двигаться из глубины тела к коже. Хотя у него нет средств передвижения.
Он распространяется вдоль нервных путей.
Попав в нервную клетку, он свои гены доводит до ядра и заставляет клетку штамповать себе подобных.
Когда их в нервной клетке накопится 300 тыс. штук - клетка не выдерживает и лопается.
И вся эта орава оказывается на свободе., то есть в лимфе.
Естественно, поскольку организм был уже знаком с этим вирусом, то в лимфе имеются антитела против него - они нейтрализуют вирусов. Но их слишком много и часть вирусов достигает соседней нервной клетки и процесс начинается снова.
Поэтому, не имея ног, герпес, тем не менее движется к поверхности кожи по нервным каналам.
Сам герпес не может создавать прыщики на коже - он вообще может только размножаться.
Но он разрушает нервные клетки вблизи поверхности кожи, а там много самых разных паразитов, которые рады жратве, которая появилась при разрушении нервных клеток.
Вот тут наступает важный момент для человека. Поскольку прыщики чешутся, то он начинает расчесывать кожу и тем самым сам разносит вирусов герпеса до соседних нервных путей. То есть вирус герпеса начинает движение уже вглубь тела.
Что я делаю для борьбы с герпесом.

1. Я плюю свою слюну на ладонь и втираю её в сыпь, которая появилась на теле.
В слюне имеются ферменты нуклеазы, которые способны проникать сквозь
оболочку вируса и растворять их нуклеиновые кислоты. То есть вирусы убиваются.
 
2. Поскольку в коже имеется много тучных клеток, которые по белкам, которые
есть на поверхности вирусов (с помощью этих белков вирус внедряется в клетку)
начинают нарабатывать антитела и эти антитела попадают в кровь и разносятся по
всему организму. То есть трупы вирусов - это вакцина. Известно, что вакцина - это
обычно убитые или ослабленные паразиты. То есть фактически производится
вакцинация против данного типа вируса герпеса.

3. Но надо учесть, что слюна не может воздействовать против тех паразитов,
которые начали размножатся. Против них я использую другой приём - я натравливаю
на них своих собак. Конкретно, - своих Т-киллеров. Эти Т-киллеры имеются в крови.
Поэтому я прямо на сыпь начинаю ставить медицинские банки. Ставлю их одна к
другой вплотную на все места, где есть сыпь. Ставлю на 20 мин. За это время на коже
образуется красное пятно, то есть лопнули сосуды. А это приятно, так как Т-киллеры
вышли из сосудов и они примутся уничтожать паразитов всех подряд. а потом начнут
восстанавливать повреждения - это тоже их обязанность. Вместо стеклянных банок я
предпочитаю использовать банки для вакуумного массажа - их надо покупать в аптеке.
В них не надо ничего поджигать, так как они из толстого пластиката - сжал и можно ставить!
Когда красное пятно исчезнет, то можно поставить опять. Слюна в данном случае
дополнительно играет роль смазки, то есть ни в коем случае не надо применять вазелин
или другое патентованное средство. Слюна здесь срабатывает дважды. Если в доме
детишки бегают, то можно их попросить богато наплевать на ладонь.

4. Между прочим слюну я применяю и для профилактики от барановируса. Технология
другая и банки не требуются.

[Pribavkin]

https://familystr.com/zdorove/pitanie/polza-semechek-podsolnuha/
Невероятная польза семечек подсолнуха для организма 10 главных плюсов
05 апреля 2020   Владимир Кузьмич
Семечки подсолнуха, дешевы и доступны, но какая польза семечек подсолнуха для организма и могут ли они принести вред? Об этом подробнее в этой статье. Кроме того, хотелось бы поделиться некоторыми секретами как лучше есть эти самые семечки.

Содержание
1 Историческая справка
2 Состав и полезные свойства семечек подсолнуха
2.1 Пищевая ценность семечек подсолнуха
2.2 Витамины и минералы семечек подсолнуха
3 Польза семечек подсолнуха для организма
4 Чем полезны семечки подсолнуха для мужчин
5 Польза семечек подсолнуха для женщин
6 Решение дилеммы питания
7 Польза и вред семечек подсолнечника

1. Историческая справка
С латинского подсолнух дословно переводится как «цветок солнца». На самом деле, родиной этого растения является Северная Америка. И оно очень древнее. К примеру, сохранились упоминания 3000 летней давности. Однако, в Европу подсолнух попал ближе к 15 веку. Туда его привезли испанские колонисты.
Ну а в Россию из Голландии в качестве декоративного растения подсолнух привез как вы думаете кто? Конечно же — Петр 1.

2. Состав и полезные свойства семечек подсолнуха
Не все про это знают, но польза семечек подсолнуха для организма человека велика. И об этом стоит поговорить, акцентируя внимание на важных моментах. С этой целью нужно внимательно рассмотреть состав семян подсолнечника.

2.1. Пищевая ценность семечек подсолнуха
Итак, основные пищевые составляющие семечек в порядке убывания:
Во-первых, жиры. Их здесь аж 49,6%, не даром из них получают превосходное растительное масло.
Во-вторых, белки – 22,8%. В семенах подсолнуха белков столько же как в мясе. А совсем недавно было установлено, что в их состав входят все аминокислоты. Причем, как заменимые, так и не заменимые. И белковый фактор во многом определяет полезные свойства семян подсолнечника
Невероятно, но именно на основе семян подсолнечника было создано современное спортивное питание —  SunProtein Спецназ.
В-третьих, углеводы — 8,3%.  Думаю, на такой продукт стоит обратить внимание сторонникам низкоуглеводной диеты.
К тому же,  по содержание клетчатки 100 гр. семян дают больше 40% суточной потребности в ней взрослого человека. А ведь она способствует бесперебойной работе нашего желудочно-кишечного тракта. Подробнее о клетчатке читайте тут.
Однако, с семечками стоит быть осторожными, так как их калорийность высокая – почти 520 ккал на 100 гр. сырого продукта и почти 700 ккал в жаренном.

2.2. Витамины и минералы семечек подсолнуха
семечки подсолнуха польза и вред, картинкаПомимо этого, семена подсолнечника – богатейший источник витамина Е. Его в нем в два раза больше чем в миндальных орехах. А это, как известно один из важнейших витаминов для организма. По сути – антиоксидант, защищающий клетки от разрушения и старения.
На самом деле, большое содержание витамин Е также активно влияет на полезные свойства семечек подсолнуха
Еще семечки насыщенны витамином В1 (больше только в пивных дрожжах). Этот витамин способствует выработке энергии, нормализует работу сердца и сосудов, а также является антистрессовым витамином.
Также семена подсолнечника превосходный источник фолиевой кислоты, незаменимой в синтезе белка и профилактике анемии.
Семена подсолнечника – ценный источник магния и железа. Здесь они конкуренты чечевице. Одновременно они богаты еще и фосфором, кальцием, калием и цинком. Очень важными для здоровья нашего организма элементами. Об этом подробнее ниже.
Не удивительно, что современные врачи диетологи относят семечки подсолнуха к категории самых богатых питательными веществами продуктов. Особенно жиров,  белков, минералов и витаминов В и Е.

[Pribavkin]

(Продолжение)
3. Польза семечек подсолнуха для организма
Итак, чем же особенно  полезны семечки подсолнуха для человека и в каких случаях они показаны?
В случаях артериосклероза. При повышенном уровне холестерина. Как было установлено, жирные кислоты семян подсолнечника, прежде всего линолевая кислота, снижают уровень холестерина в крови.
Как профилактика тромбообразования и сердечных приступов. Так витамин Е находящийся в изобилии в семечках препятствует прилипанию тромбоцитов к внутренней поверхности сосудов. Одновременно, он же замедляет процесс старения артерий. В то же время, магний ответственен за бесперебойную работу сердечно-сосудистой системы.
При заболеваниях нервной системы. Семечки помогут тем, кто страдает от стрессов, депрессии, нервозности или даже бессонницы. Свою роль сыграет их насыщенность витамином В1 – витамином хорошего настроения.
Как иммуностимулятор. Фолиевая кислота плюс витамин Е оказывает взаимно усиливающее действие.
Тем, кто страдает от анемии или восстанавливается после серьезной болезни.
Для здоровья печени защищая ее от токсинов
Благотворно влияют на остроту зрения
Диабетикам также следует включить этот продукт в свою диету, в виду его хорошей переносимости.
Для укрепления костей и хрящей, так семечки хороший источник магния, фосфора и кальция. Они способствуют восстановлению суставов после нагрузок.
Хорошее средство для похудения, так длительное время перевариваясь в желудке дают чувство сытости. При этом семечки не перегружают организм избыточным количеством насыщенных жиров.
Профилактика рака. На сегодняшний момент, многочисленными экспериментальными исследованиями подтверждена антиканцерогенная польза семечек подсолнуха

4. Чем полезны семечки подсолнуха для мужчин
Для мужского организма семена подсолнечника представляют ценность по нескольким причинам.
Во-первых, семечки — отличный источник высококачественного белка для активных мужчин и спортсменов. Кроме полноценного белка семена подсолнечника содержат  еще аргинин и глютамин – способствующих набору мышечной массы.
Во-вторых — это хорошее питание при высоких физических нагрузках по причине высокой калорийности.
В-третьих, микроэлементы семечек положительно влияют на здоровье хрящей и суставов, не вызывая известковых отложений.
В четвертых,  семена подсолнечника повышают мужскую силу. Что выражается в усилении потенции и повышении либидо у мужчин. А всему виной совместное воздействие цинка и витамина Е.
В пятых, наряду с высокой питательной ценностью и повышением выносливости, употребление семечек является профилактикой сердечных приступов и инсультов.

5. Польза семечек подсолнуха для женщин
Детальнее рассмотрим чем могут быть полезны семена подсолнечника для организма женщин:
Для представительниц прекрасного пола будет интересен тот факт, что семечки подсолнуха отличный источник витамина Е. А это витамин молодости.
Для здоровья кожи. Так как линолевая кислота совместно с витамином Е, улучшают эластичность кожи и защищают ее клетки от старения. Также, семена подсолнечника будет полезны при экземе дерматитах и сухой коже.
В качестве профилактики остеопороза. Особенно это касается женщин после 40 лет. Все дело в том, что семечки богаты растительным кальцием, который легко усваивается организмом.
Для беременных и кормящих женщин как богатейший и доступный источник фолиевой кислоты. Она нужна как важнейший элемент для правильного формирования нервной системы плода и его гармоничного развития.
В качестве средства для предотвращение железодефицитной анемии. Такое положительный эффект обеспечивается комплексным воздействием железа и фолиевой кислоты, которыми богаты семена подсолнуха.

[Pribavkin]

(Продолжение)
6. Решение дилеммы питания
Несомненно, организму человека необходим полноценный белок. Как правило, он содержится в мясе, яйцах и молоке. Однако вся эта белковая пища животного происхождения в зрелом возрасте, уже после 40 лет, ведет к сердечным приступам, нарушению обмена кальция, повреждению почек, ускоренному старению и предрасположенности к раковым заболеваниям.
И вот здесь выручают обычные семена подсолнечника, которые обладают еще лечебными и профилактическими свойствами к  перечисленным выше нарушениям. Они же восполняют и потребности организма в полезных жирах.

7. Польза и вред семечек подсолнечника
Как мы уже с вами убедились польза этого продукта не вызывает сомнений, но и вред от семечек подсолнечника тоже может быть.
И в первую очередь он может возникнуть от их неправильного употребления.
Допустим, вы теперь узнали об их невероятной пользе, купили себе несколько упаковок и стали с удовольствием лузгать. Но что при этом будет с вашими передними зубами. А ваш язык и его кончик в процессе будет получать постоянные  микротравмы.
Как правило у большинства любителей семечек очень заметна деформация передних зубов: большая щель и сточенные края.  Таким потреблением семечек вы можете нанести себе серьезный вред.

Тем не менее, есть и хорошая новость.
Просто купите себе кило сырых очищенных семян подсолнечника (без шелухи).
Три варианта как можно есть
Лучше всего их промыть подсушить и есть сырыми. Рекомендую попробовать с медом.
Чтобы ускорить процесс сушки выложите небольшую порцию семечек на чистую сковородку. Затем включите плиту и через пару минут начните их медленно перемешивать.  Семена будут постепенно менять цвет. А кухня наполнится аппетитным ароматом. Постепенно семечки приобретут золотистый цвет. В итоге, у вас будет вкуснейшее и питательное блюдо.  А семечки не будут горелыми и невкусными. У нас в семье такие семки быстро расходятся и не портят зубы. Кроме того, слегка обжаренные семечки полностью сохранят свои полезные свойства. Но это не касается жаренных.
Если вам тяжело жевать семена подсолнечника или вы хотите ненавязчиво добавить их к какому-нибудь блюду, тогда перекрутите их на кофемолке или блендере. К слову, перемолотые семечки отлично сочетаются с гречневой кашей. А  можно приготовить из растолченных семечек пасту, которая будет хороша и для пожилых людей, и для детей.
Наконец, старайтесь не есть такой калорийный продукт на ужин и тем более перед сном, чтобы не нанести вред своей фигуре. Соблюдайте дозировку и не переедайте.
Кроме этого, от семян подсолнечника стоит отказаться при аллергии, гастрите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки и панкреатите в период обострения. Это основные противопоказания.
Еще говоря о пользе подсолнечного масла нужно учитывать, что жарке оно становиться не полезным. Так как   нем под воздействием высокой температуры появляются насыщенные жирные кислоты.
Итак, сегодня вы узнали много интересной информации какова польза семечек подсолнуха для организма человека. Думаю, что теперь эти семечки будут частым гостем на вашем столе.

[Pribavkin]

Сегодня, т. е. 6 февраля 2021 г. на Первом Канале ТВ прошла передача,
посвященная великолепному певцу Льву Лещенко.
Дело в том, что он родился 1 февраля 1942 г., то есть 5 дней назад ему исполнилось 79 лет.
То есть отмечать день рождения в понедельник как-то неудобно, поэтому перенесли на субботу.
Он всех пригласил на свой столетний юбилей, причём этот концерт обязательно состоится в Кремлевском Дворце.
Но жить он хочет до 110 лет!
Вот это правильный настрой!
 

[Pribavkin]

https://rusvesna.su/news/1612645344
Стресс убивает: 10 простых советов для победы над перенапряжением
07.02.2021
В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов экспертов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан.
Специалисты Федерального госучреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины «НМИЦ ТПМ — Территория Здоровья» рассказывают о том, как уберечься от стресса.
В современном обществе — бегство от стресса — занятие сложное, но не безнадежное.
Есть рациональный подход: обучение навыкам преодоления стресса, повышения стрессоустойчивости. Помочь в этом могут занятия релаксацией, аутотренингом, йогой, регулярный отдых, желательно на природе.

10 действенных советов для тех, кто хочет научиться самостоятельно преодолевать стресс:
1. Старайтесь замедлить темп вашей жизни. Заранее планируйте рабочий день, чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом.
2. Высыпайтесь. Взрослому человеку в среднем необходимо 7–8 часов в сутки.
3. Не ешьте на ходу. Завтрак, обед и ужин должны стать полноценными приемами пищи.
4. Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Причины стресса, как и сам стресс никуда не денутся, а здоровье пострадает.
5. Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка, особенно связанная с водой. Займитесь плаванием или аквааэробикой.
6. Ежедневно отводите немного времени для релаксации. Сядьте в удобное кресло, включите приятную музыку, закройте глаза и представьте, что сидите на берегу моря.
7. Старайтесь отвлечься, переключиться на занятия, которые вызывают положительные эмоции. Сходите на концерт, почитайте книгу, погуляйте, пообщайтесь с друзьями.
8. Нет возможности изменить обстоятельства жизни — измените свое отношение к ним. Проанализируйте свои негативные эмоциональные переживания. Возможно, вызвавшие их события не стоят столь сильных эмоций.
9. Сосредоточьтесь на позитивном. Обстоятельства вашей жизни зачастую лучше, чем вам кажется, когда вы расстроены.
10. Следите за своим настроением, как за внешним видом, относитесь к своей раздражительности и вспыльчивости, как к источнику болезней. Доброжелательное выражение лица и улыбка улучшают настроение и отношение окружающих к вам.

[Pribavkin]

https://choice.ua/blog/dd
«Умершие доктора не лгут». Лекция доктора Уоллока:
"Средняя продолжительность жизни американцев сегодня 75,5 лет, а продолжительность жизни магистра или врача 58 лет.
Так, что если вы хотите отвоевать у жизни 20 статистических лет, не поступайте в медицинскую школу."

[Pribavkin]

https://bigpicture.ru/istorija-dolgozhi ... se_mail_ru
История долгожителя Ли Чинг-Юна, который прожил более 200 лет
Житель Поднебесной Ли Чинг-Юн (Li Ching-Yun) умер 6 мая 1933 года, прожив долгую и интересную жизнь.
Он оставил после себя 180 потомков в 11 поколениях и пережил 23 жены. Удалось это Ли потому, что судьба благосклонно отпустила ему на этом свете целых два столетия. Правда, точный возраст долгожителя ученые не могут точно подтвердить до сих пор. Сам Ли Чинг-Юн всегда утверждал, что родился в 1736 году. Но есть информация, что годом рождения этого необычного человека был все-таки 1677 год. Сколько прожил старик — 197 или 256 лет установить не удалось, но и в том и в другом случае Ли все равно остается абсолютным рекордсменом, ведь к этим цифрам никто даже не приблизился. Француженка Жанна Кальман (Jeanne Calment) умерла в возрасте 122 года и 164 дня, но это, по сравнению с возрастом Чинг-Юна — сущие пустяки. Если с годом рождения, указанным самим рекордсменом, все понятно, то где взялся 1677 год? Оказывается, в 1930 году, еще при жизни Ли, профессор Ву Чунг-цзе (Wu Chung-chieh) из Университета Чэнду (University of Chengdu), нашел Императорские правительственные записи, сделанные в 1827 году. В них упоминался Чинг-Юн, но уже тогда, как глубокий старик! В документе сказано, что в 1827 году местные власти поздравили долгожителя со 150-летним юбилеем! Следующая подобная запись датирована уже 1877 годом, когда Ли Чинг-Юна поздравляли уже с 200-летием. Может, старик сам запамятовал свой год рождения и стоит верить официальным документам? В 1928 году журналист «Нью-Йорк Таймс» решил поставить точку в этой странной истории и провел собственное независимое расследование. Американец посетил родные места долгожителя и пообщался с людьми, которые его знают лично. Обличить Ли Чинг-Юна во лжи не удалось, так как многие ветхие старики готовы были присягнуть, что их деды и прадеды еще мальчишками хорошо знали Ли и тот уже был совсем немолод. Родился Ли Чинг-Юн в провинции Сычуань. Работать он начал в 10 лет, освоив профессию сборщика лекарственных трав. Этим ответственным и нужным делом он занимался всю свою жизнь. Еще в юные годы Ли интересовался источниками долголетия и питался только отварным рисом, овощами и отварами из трав. Когда Ли исполнился 71 год, в 1749 году, он перебрался в провинцию Кай Сиань, где поступил на службу в императорскую армию в качестве инструктора по боевым искусствам и тактического советника. Сохранились восп Если ты читаешь эту надпись, значит кто-то взял эту статью с BigPicture.ru оминания одного из учеников Ли Чинг-Юна, мастера боевого искусства тайцзи цюань Да Лю (Da Liu), который приоткрыл завесу тайны долголетия своего наставника. Да Лю рассказал, что его учитель однажды странствовал в горах и повстречал там старца-отшельника, которому было 500 лет. Тот согласился взять Ли в ученики и открыл ему тайны боевого искусства багуачжан, гимнастики цигун и правильного питания. Сам Ли рассказывал, что его долголетие — следствие неукоснительного соблюдения указаний отшельника и выполнение ежедневных упражнений системы цигун.

[Pribavkin]

(Продолжение)
В 1927 году долгожитель был еще настолько бодр, что мог путешествовать. Именно в этот период Ли Чинг-Юн побывал в гостях у генерала Ян Сена (Yang Sen) в городе Ван Сиань. Военный был поражен ясностью мыслей старца и его отличной физической формой. На вопрос военачальника, как ему удается сохранять свое тело, ум и душу в таком прекрасном состоянии, Ли ответил: «Нужно держать сердце в спокойствии, сидеть как черепаха, прогуливаться бодрым как голубь, и спать как собака». Именно во время встречи долгожителя с Ян Сеном и была сделана единственная сохранившаяся до наших дней фотография старика. Все, кто лично знал Ли, в один голос утверждали, что за время их жизни он совершенно не изменился. Вскоре после визита к генералу Ли Чинг-Юн умер и его последние слова были такими: «Я сделал все, что нужно было сделать в этом мире и теперь пора вернуться домой». Генерал Ян Сен настолько впечатлился общением со стариком, что даже написал впоследствии книгу, которую назвал «Факты о 250-летнем человеке». В начале книги есть описание Ли — его автор описывает как человека «ростом 7 футов (2,1 метра), с хорошим зрением, бодрой походкой, румяным лицом и длинными ногтями». Старик сохранил острый ум и в беседе обнаруживал серьезные познания во многих науках, а также отличное чувство юмора. Единственный снимок Ли Чинг-Юна Как мы уже говорили, Ли Чинг-Юн пережил 23 жен, а вот 24 он оставил вдовой. На момент его смерти женщине исполнилось 60 лет. Официально отношения Ли регистрировал 14 раз, а 10 раз жил с супругами в гражданском браке. Старик пережил не только всех своих внуков, но и множество праправнуков. С травником и мастером цигуна Ли Чинг-Юном все более-менее ясно — он вел здоровый образ жизни, ограничивал себя в еде и тренировался. А вот как объяснить долголетие другого китайского старца, переступившего 100-летний рубеж и никогда себе ни в чем не отказывавшего?

[Pribavkin]

https://www.popmech.ru/science/535474-samyy-prostoy-i-naibolee-deystvennyy-sposob-prodlit-zhizn/
Самый простой и наиболее действенный способ продлить жизнь
13.03.2021   Василий Парфенов   
Человечество веками ищет эликсир вечной молодости или хотя бы бессмертия, однако даже в XXI веке наука все еще не смогла эту задачу решить. Тем не менее, рецепты разрабатываются и один из самых эффективных, как оказалось, находится не в сфере биологии, химии или физики — за него отвечает психология.
Многие проверенные временем мудрости при столкновении с беспристрастными лабораториями и толпами исследователей пасуют. Однако в данном случае, наши предки были действительно правы — кто смотрит на мир с улыбкой, живет дольше. В среднем, конечно же — естественно, это не стопроцентная гарантия встретить столетний юбилей в добром здравии и трезвом уме. Легко сказать, подумает читатель, и будет прав: изменить способ мышления непросто. Да и для начала еще нужно осознать необходимость этого мероприятия.
Положительную корреляцию между позитивным взглядом на жизнь и продолжительностью, а также качеством жизни ученые исследуют давно. И с каждой новой научной работой на эту тему рецепт долголетия оформляется все крепче. К тому же появляется понимание, как отношение к окружающему миру и происходящим вокруг событиями влияет на здоровье. Например, одна из последних и наиболее подробных и интересных научных статей в данной области была опубликована на сайте Proceedings of the National Academy of Sciences (журнал Национальной академии наук США).
В ней Левина Ли из Школы медицины Бостонского университета вместе с коллегами описали результаты длительного исследования двух больших групп мужчин и женщин. Первая состояла из 1429 человек (ветеранов боевых действий), здоровье которых отслеживалось на протяжении последних 30 лет. Вторая — из почти 70 тысяч женщин (медсестер), которые наблюдались не так долго, всего 10 лет подряд. Что немаловажно, методика опроса и его анализа максимально исключает все посторонние факторы, влияющие на продолжительность и качество жизни кроме оптимистичного или пессимистичного мировоззрения.
Люди, ожидающие от будущего положительных изменений — мыслящие позитивно оптимисты — могут ожидать от себя вполне дееспособного состояния даже в 85 лет. В противном случае это не так вероятно, да и качество жизни в пожилом возрасте будет хуже. В среднем, пессимисты умирают раньше на 11-15%. Почему так происходит?
Оптимистично настроенные женщины и мужчины гораздо чаще склонны следить за своим здоровьем, а также занимаются физическими активностями или даже спортом. Они реже подвержены вредным привычкам, а их диета, как правило, более здоровая и полноценная. Наконец, один из самых важных аспектов — такие люди намного лучше справляются со стрессом. Из-за всех вышеперечисленных факторов, у оптимистов ниже риск развития депрессии, нарушений работы сердечно-сосудистой системы и различных хронических заболеваний.
Тем не менее, фраза «просто думай позитивно» звучит глупо, потому что обесценивает сам по себе способ мышления человека, который по каким-то причинам склонен к пессимизму. Нет, чтобы жить здоровее и дольше никто не призывает разом сменить свое отношение к себе и миру вокруг — это невозможно, да и может навредить. Более того, никто не утверждает, что оптимисты не испытывают стресс или не обращают внимания не проблемы. В их жизни столько же негатива, как и у всех остальных, просто их отношение к этим вещам сильно отличается.
И в этом аспекте психики — восприятии негативных событий и ожидания от будущего — себя можно достаточно легко натренировать. Левина в своей трудовой деятельности постоянно работает с людьми, которые пессимистично воспринимают завтрашний день и эта их черта обычно лишь укрепляется с каждой новой возникающей проблемой. Тем не менее, в ходе психотерапии они не только учатся реагировать по-другому, но и находят в себе и своем прошлом причины, сформировавшие в них такой характер.
По мнению ученых, консультация психолога или психотерапевта, а также, возможно, курс посещений подобного специалиста в дальнейшем, позволяют получать больше удовольствия от жизни, продлить ее активную часть и увеличить общую ее продолжительность.

[Pribavkin]

https://rusvesna.su/news/1616251645
Семь продуктов, с которыми можно прожить до ста лет
21.03.2021
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1», какие продукты способствуют долголетию.

«Мы много раз об этом говорили, называли продукты, говорили про полкило овощей и фруктов», — заметил врач. Он привел данные научных исследований, в которых называются семь обязательных продуктов, которые должны составлять основу рациона любого человека.

«Это овощи, фрукты, это морепродукты, рыба, это красное вино в умеренных количествах, это орехи, в частности миндаль, это черный шоколад и чеснок», — перечислил телеведущий, подчеркнув, что эти продукты доказанно могут продлевать жизнь.

Вместе с тем он отметил, что просто вредных или полезных продуктов нет, а существует правильный и неправильный образ питания.

При этом главным фактором долгожительства является наследственность, добавил Мясников.

[zero43]

При этом главным фактором долгожительства является наследственность, добавил Мясников.

Можно сказать и так. Но. Есть такие понятия как Судьба, Карма. Т.е. то что написано по Судьбе.
 Ни дня не проживешь вопреки Судьбе. Судьба это программа существования и развитие человека. У судьбы есть цель и промежуточные цели. При достижении промежуточной цели происходят изменения в жизни. При достижении конечной цели происходит смена мерности (смерть).
Можно пытаться обмануть СУдьбу!!! Но не разумней ли изменить себя? Самое главное это избавиться от агрессии (любой).

[Pribavkin]

Можно сказать и так. Но. Есть такие понятия как Судьба, Карма. Т.е. то что написано по Судьбе.
 Ни дня не проживешь вопреки Судьбе. Судьба это программа существования и развитие человека. У судьбы есть цель и промежуточные цели. При достижении промежуточной цели происходят изменения в жизни. При достижении конечной цели происходит смена мерности (смерть).
Можно пытаться обмануть СУдьбу!!! Но не разумней ли изменить себя? Самое главное это избавиться от агрессии (любой).

Вроде бы, правильные Ваши слова - " избавиться от агрессии (любой)."

Но в следующем же своём посте Вы пишете так:

Ну да ты такой!!! Хвастаешься, придурок?

А вот ещё последние примеры из Вашего эпистолярного жанра:
1. До таких лет дожил а ума не нажил!!!
2. Тебе имбецылу слова не давали. Ты же идиот!!!
3. Да он все по жопам да анусам специалист!!!! Его там санитары совратили недомерка!!!!
4. Чо придурок санитары щекочут?!!!! Наверное сзади и чем то интересным?!!! Ты же жопошник гомосек?!!!!
5. Смешная козявка бредить от злобы и обиды начала!!! Может ты там обосрался, недомерок?!!!!

[zero43]

Вы пишете так:

Т.е. ты недоумок это считаешь агрессией?!!! Ты тупо не понимаешь смысла слов!!! Хотя может оно (понимание) тебе и не нужно в этом воплощении!!!
Тебя же видно наскрозь!!! Обиженная козявка возомнившая себя академиком?!!! Пытаешься плюнуть в кружку со святой водой?!!!

[zero43]

Первопричина рака: почему ее скрывают

Доктор Варбург был одним из ведущих биологов 20-го века. Он обнаружил, что первопричиной рака является измененная кислотность в организме. Это значит, что уровень «кислой» среды, в частности уровень pH организма ниже нормы 7.365.

Лауреат Нобелевской премии Доктор Отто Варбург посвятил всю свою жизнь изучению причин возникновения рака.

По результатам проведенных исследований Варбург сделал вывод, что при более низком pH (на уровне 6.0) наблюдается образование молочной кислоты и повышается концентрация CO2, что влечет за собой активизацию и рост раковых клеток.

Варбург был убежден в существовании прямой зависимости между сохранением молекул кислорода, необходимых для поддержания здоровых клеток, и уровнем pH. Чем выше уровень pH организма (который имеет щелочную реакцию), тем выше будет концентрация молекул кислорода и наоборот.

В 1931 году доктор Варбург был награжден Нобелевской премией в области медицины за столь важное открытие. Он сделал важное заявление: «Раковые ткани являются кислыми, в то время как здоровые – щелочные. Вода распадается на ионы H+ и OH-, при этом избыток H+ указывает на кислую реакцию, избыток OH- в свою очередь соответствует щелочной реакции».

Проведение исследований в области метаболизма опухолей позволило Варбургу выдвинуть следующую версию:

«Все формы рака сопровождаются двумя симптомами: ацидозом и гипоксией (недостатком кислорода). Именно эти два сопровождающие факторы являются двумя сторонами одной медали, то есть, где наблюдается один фактор, там будет определен и второй. Все здоровые клетки нуждаются в обогащении кислородом, и только раковые клетки могут развиваться без него – это правило, не имеющее исключений. Достаточно уменьшить поступление кислорода к здоровым клеткам всего на 35% в течение 48 часов, и они вполне могут стать раковыми».

Доктор Варбург дал ясно понять, что первопричиной рака является недостаток кислорода, который создает кислую среду в организме. Также доктор Варбург обнаружил, что раковые клетки являются анаэробными (не способны вдыхать кислород) и не могут выжить при высокой концентрации молекул кислорода, которая наблюдается при доминирующей щелочной реакции.

[Дмитрий Мотовилов]

Движение на свежем воздухе и мытьё с мылом упредят онкологию 

[Pribavkin]

https://pulse.mail.ru/article/kak-prozhit-105-let-i-bolshe-uchenye-nashli-sekret-dolgoletiya-1587423261101467360-8911652698405399636/?utm_content=lenta_pulse_mail_ru_fulltext&utm_referrer=https%3A%2F%2Fpulse.mail.ru&utm_source=pulse_mail_ru
Как прожить 105 лет и больше: ученые нашли секрет долголетия
07.05.2021
Группой итальянских ученых из Болонского университета проведено уникальное генетическое исследование, в результате которого найдена причина долгожительства людей, перешагнувших 105-летний возрастной рубеж. О результатах эксперимента сообщается в журнале eLife.
В исследовании участвовал 81 долгожитель из возрастной категории от 105 до 110 лет, а также 68-летние добровольцы в таком же примерно количестве. У всех взяли на анализ образцы крови, а затем сравнили полученные результаты.

Впервые исследователям удалось так досконально разобраться в биоматериале, что позволило им выявить ряд конкретных отличий между долгожителями и среднестатистическими людьми. Как, впрочем, они и предполагали, весь секрет долголетия скрывался в генах.

По словам ученых, ими было обнаружено 5 распространенных мутаций генов COA1 и STK17A. У долго живущих людей естественные мутации минимальны. То есть, они редко лечились в больницах, не страдали серьезными патологиями, связанными с сердечно-сосудистыми и прочими недугами, которым подвластны их младшие коллеги по эксперименту.

Вывод очевиден: исключительным долголетием отличаются люди, которое прошли путь, так называемого, здорового старения. Кроме того, наследственность также имеет значение. Замечено, если близкие родственники человека доживают до 100 и более лет, то у него шансы дожить до такого же возраста в 35 раз выше, нежели у других.

[Pribavkin]

https://pulse.mail.ru/article/uchenye-uznali-kak-prodlit-zhizn-s-pomoschyu-izvestnogo-veschestva-otkrytie-stalo-sensacionnym-1587423261101467360-2416707330106463165/?utm_content=lenta_pulse_mail_ru_fulltext&utm_referrer=https%3A%2F%2Fpulse.mail.ru&utm_source=pulse_mail_ru
Ученые узнали, как продлить жизнь с помощью известного вещества – открытие стало сенсационным
26.04.2021
Результаты научного исследования американских ученых, опубликованные в журнале Nature Communications, помогут замедлить процесс старения организма и продлить жизнь.
В ходе научных экспериментов, продолжающихся на протяжении длительного времени, специалисты неожиданно для себя обнаружили связь между уровнем Омега-3 жирных кислот и преждевременным уходом из жизни. Изучив анализы 42 тысяч людей, живущих в разных уголках планеты, они обнаружили удивительную закономерность. Оказывается, те граждане, в чьей крови индекс трех кислот – докозагексаеновой, докозапентаеновой, эйкозапентаеновой – оказался выше, имеют меньше шансов умереть внезапно, чем люди, в крови которых этот показатель значительно ниже.

Также установлено, что при нехватке трех мощных кислот, приковавших внимание исследователей, пациенты, которые наблюдались у врачей, чаще умирали от заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологических болезней. Сенсационное открытие заставило исследователей задуматься о том, как индекс Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) может быть связан с заболеваниями, поражающими головной мозг, сердце, сосуды, как он влияет на зрение и опорно-двигательный аппарат.

Омега-3 жирные кислоты, участвующие в жировом обмене, росте и делении клеток головного мозга, относятся к тем субстанциям, которые скрывают множество тайн и возможностей. О связи вещества, содержащегося в человеческой крови и влияющего на продолжительность жизни, ученые уже говорили, но так плотно к раскрытию его потенциала еще не приближались.

Недавно сайт «Учительская газета» рассказал о влиянии Омега-3 жирных кислот на уровень артериального давления, а также о способности снижать риск заражения барановирусом.

[zero43]

упредят онкологию 

При температуре 39 гр. раковые клетки гибнут.

[zero43]

То есть, они редко лечились в больницах, не страдали серьезными патологиями, связанными с сердечно-сосудистыми и прочими недугами, которым подвластны их младшие коллеги по эксперименту.

Клетка передает программу . Т.е. при отмирании она передает свою программу состояния новой клетке. Поэтому необходимо что бы клетка к моменту замещения была здорова. Для этого и существует календарь обновления клеток органов. В инете свободно можно найти.