А насчет задержки дыхания. Это просто -не дышать?
Сперва вдохнуть? Или наоборот- выдохнуть?
И почему это может лечить? В чем суть?
Вот именно - всё так просто! А последствия задержек дыхания просто удивительны! 
О сути я уже немножко писал на стр. 6 этой темы и ещё буду писать. 
Доктор Бутейко сделал это открытие в начале своей врачебной деятельности. Для проверки идеи он шел в родильное отделение - там женщина 
орала в родовых схватках... Это же самое обычное дело... Он предлагал роженице задержать дыхание - боли быстро исчезали и роженица рожала молча. Потом он шёл в онкологическое отделение к больному, который орал от онкологических болей - боли исчезали. 
Заметим, что он советовал делать задержки дыхания, то есть в лёгких, а боль исчезала где-то ниже пупка. 
Это потому, что закисление с кровью достигало болевой зоны и там из кровеносных сосудов начинали выходить Т-киллеры. 
А у Т-киллеров имеется запас опиатов, который он пускает в ход, обезболивая поле своей деятельности. 
Иначе мы бы орали цельными днями, так как в наших организмах Т-киллеры неустанно уничтожают ненормальные клетки. 
По разным оценкам за сутки уничтожается от 100 г до 500 г наших клеток. Вот наркоманы переходят на внешнее получение опиатов и, 
стоит внешнему источнику исчезнуть и молодой здоровый человек валяется по полу от болей. Хотя никакой болячки у него нет - 
он соматически здоров. Но стоит ему воткнуть морфий и он тут же встает с полу как огрурчик - кончилась ломка. 
Поэтому он попадает в зависимость от внешней иглы с опиатом - ведь собственное производство опиатов на нуле и организм 
не может быстро их производство развернуть, так как он надеется на внешнее поступление. 
Вот это очень важный момент - что импульсы закисления расходятся по всему телу. Причем довольно быстро - чуть ли не со скоростью тока крови. 
То есть, начиная делать задержки дыхания Вы можете начинать лечить практически любой орган, так как академик Сергиев доложил нам, что все соматические заболевания обусловлены инфекционными агентами. 
Но если Вам повезло и у Вас нет паразитов, то Т-киллеры займутся уничтожением Ваших старых клеток, то есть начнут омолаживать Ваш 
организм на клеточном уровне - этот уровень самый надежный. Он лучше, чем штукатурка на Вашем лице. Хотя и не совсем быстрый. 
Метод быстро снимает боль, но замена клеток - это длительный процесс. Тут терпенье нужно. 
А терпенья у наших медицинских ортодоксов нет никакого. Лабораторию доктора Бутейко в Новосибирске они разгромили. 
Тогда Бутейко смиренно лечил людей в своей двухкомнатной квартирке. Его хотели посадить за применение неутвержденного Минздравом 
метода лечения. Например, доктор Симончини из Италии отсидел 3 года по аналогичной статье потому, что вздумал лечить рак не 
утвержденными методами, а обычным кухонным веществом - пищевой содой. У него это лихо получалось, но с такими делами он мог пустить по миру фармацевтические корпорации, которые иногда лечат рак таблэткой весом 50 мг, которая стоит почти 3500 долл. 
Правда, о гарантиях излечения создатели таблэтки скромно умалчивают. 
Например. артиста Олега Янковского лечили в Онкоцентре довольно дешевым современным французским противораковым препаратом всего за каких-то 100 тыс руб за один укол. Таких уколов надобно на курс несколько десятков и надобно несколько курсов... 
Но помер Янковский... 
Поэтому засадить доктора Бутейко стимул был.