Лирическая БЕСЕДКА

[Juli]

Хм... Вспомни - он и появится.   +@>

[Оmega]

Я хочу стать для тебя ночью-
Обнимать и укутывать нежно…
Стать цепями- самыми прочными..
Я уже не сбегу, конечно же…

Я люблю тебя, самая верная,
Почему же в ответ все молчание?
Я пьяная, я просто нервная-
Это все одиночки дичание…

Ты не веришь мне…жаль, это временно…
Сколько я упустила возможностей!
Стать твоей, а не чьей- то потерянной
И прожить вот без этих сложностей…

Я устала одна, понимаешь ли
Быть все время и грубой, и смелою…
Я в душе ведь хорошая, веришь мне?
Просто жизнь меня сукою сделала…

Только  этому верю, все остальное - ЛОЖЬ!!!!
Что, не слопал?......

[дiдусь]

Боже! Тут страсти ещё похлеще...

[Оmega]

Жир на животе провоцирует астму


Скопление жира на животе, клинически известное как центральное ожирение, связано с развитием астмы. С лёгочными недугами этот тип ожирения учёные прежде не соотносили; до сих пор было известно лишь то, что избыточный брюшной жир негативно влияет на здоровье, провоцируя диабет и проблемы с сердцем.
Ранее была выявлена связь между астмой и индексом массы тела (ИМТ), который служит маркером ожирения в целом. В ходе нынешней работы исследователи из Норвежского университета наук и технологий анализировали показатели окружности талии, служащие индикатором центрального ожирения, чтобы понять, может ли такая форма тучности повышать вероятность появления астмы.
В течение одиннадцати лет специалисты наблюдали за 23 245 норвежцами, которым на момент начала исследования было от 19 до 55 лет. У них измеряли ИМТ и окружность талии, чтобы выявить общее и центральное ожирение. Кроме того, испытуемых обязали сообщать о случаях астмы.
Выяснилось, что люди с центральным ожирением в 1,44 раза чаще становились жертвами астмы. А те участники, которые имели и центральное, и общее ожирение, страдали этим заболеванием в 1,81 раза чаще прочих.
Исследователи пока не могут объяснить причины этой зависимости. Центральное ожирение тесно ассоциируется с синдромом инсулинорезистентности и метаболическим синдромом, кои могут играть важную роль в возникновении астмы, связанной с центральным ожирением. В ходе будущих работ норвежцы намерены оценить влияние этих факторов на развитие астмы.

[Оmega]

Наушники названы опасными для здоровья

Две независимые группы исследователей обратились с предупреждениями к любителям слушать музыку на телефонах и MP3-плеерах. Пользователи наушников рискуют к 30 годам потерять слух, а то и погибнуть в ДТП.

Две независимые группы исследователей обратились с предупреждениями к любителям слушать музыку на телефонах и MP3-плеерах. Пользователи наушников рискуют к 30 годам потерять слух, а то и погибнуть в ДТП.
Специалисты из университета Мэриленда проанализировали отчётность национальной электронной системы надзора за травматизмом США, просмотрели другие базы данных и изучили архив новостей в Google за период между 2004 и 2011 годами. Учёных интересовали исключительно происшествия с автомобилями и поездами, из-за которых пострадали пешеходы, носившие в момент инцидента наушники.
Всего было рассмотрено 116 случаев, в 70% из них жертвы погибли. Как выяснилось, 68% пострадавших были мужчинами в возрасте до 30 лет. Более половины транспортных средств, участвовавших в ДТП, были поездами (55%), и почти треть ТС (29%) пытались предотвратить наезд, подавая предупредительные сигналы, которые, очевидно, не были услышаны. Абсолютное большинство инцидентов имели место в городских районах (на сельскую местность пришлось лишь 10 случаев).
В целом же количество пострадавших пешеходов в наушниках за последние семь лет утроилось. По мнению авторов исследования, результаты которого опубликованы в журнале Injury Prevention, наиболее вероятными причинами являются отвлечение внимания и сенсорная депривация, вызванные использованием электронных устройств.
Учёные признают, что их выводы не являются исчерпывающими, нужны дополнительные исследования, и вместе с тем авторы работы полагают, что статистика по пешеходам в наушниках будет всё печальнее число жертв растёт вместе с популярностью MP3-девайсов.
Тем временем медики Тель-Авивского университета выяснили, на какой громкости слушают плееры подростки, и пришли к выводу, что потеря слуха угрожает целому поколению молодых людей. Оглохнуть намного раньше, чем в результате естественного старения, может каждый четвёртый подросток.
В исследовании израильских учёных участвовали 289 ребят13-17 лет. Сначала подопытных расспросили о предпочитаемых уровнях громкости, продолжительности прослушивания и других привычках. На втором этапе эти данные были проверены путём измерений в тишине и в шуме.
Оказалось, что 80% подростков слушают плееры регулярно, 21% посвящают этому от одного до четырёх часов в день, а 8% – и дольше. В среднем громкость составляет 82 децибела в относительной тишине и 89 дБ при шуме – это серьёзный риск потери слуха.
По словам учёных, те, кто слушают MP3-плеер на высокой громкости по несколько часов подряд, уже сегодня в свои 30-40 лет могут обнаружить заметное ухудшение слуха.Подробности раскрывает статья в International Journal of Audiology.

[Оmega]

«Яблочная» профилактика рака


Для профилактики рака учёные из Кембриджского университета (Cambridge University) призывают увеличить свой ежедневный рацион на одно яблоко или на один апельсин. Таким образом можно значительно снизить риск преждевременной смерти от опухолей или болезней сердца. Британские исследователи пришли к выводу, что даже столь малая прибавка съеденных в течение дня фруктов и овощей резко укрепляет здоровье. Подобные результаты подтверждаются для всех возрастных групп. Самое примечательное, что они не зависят от уровня артериального давления или наличия вредных привычек.

Участниками исследования стали 30 тысяч жителей Норфолка, мужчин и женщин в возрасте от 49 до 79 лет. Чтобы оценить влияние разного количества фруктов и овощей на организм, учёные регулярно определяли уровень содержания витамина С в крови. Смертность от рака и сердечных заболеваний среди лиц с низкими показателями содержания аскорбиновой кислоты был значительно выше. Оказалось, что всего 50 граммов фруктов или овощей в дополнение к обычному рациону снижают риск преждевременной смерти от любых заболеваний на 15%. При этом вероятность смерти от рака можно снизить на 20%, а от сердечных заболеваний – наполовину.

Профессор университета Кей-Ти Хоу (Kay-Tee Khaw), руководитель группы исследователей, заявил: «В общем, лишних 50 граммов фруктов и овощей в день снижают риск смерти от любых болезней приблизительно на 15%».

Организация по исследованию рака (Cancer Research UK) уже начала специальную кампанию. Онкологи рекомендуют съедать не менее пяти порций овощей и фруктов в день.

Что такое одна порция? Это:
один фрукт – яблоко, апельсин, банан,
небольшая миска малины, клубники,
один бокал фруктового сока,
100-150 грамм сырых или приготовленных овощей,
50 грамм сухофруктов.

Оптимальным считается употребление в течение дня овощей и фруктов в сыром и готовом виде из разных цветовых групп. Именно такое сочетание позволяет организму получить идеальный набор витаминов, минералов, антиоксидантов, растительной клетчатки и разнообразных сложных растительных соединений.

Онкологи советуют обратить особенное внимание на овощи из семейства крестоцветных. К ним относятся редис, хрен, репа и все виды капусты – брюссельская, белокочанная, краснокочанная, пекинская, цветная, кольраби. Все эти овощи содержат большое количество индола – естественного средства против рака.

Однако, важно не просто ежедневно «выполнить план», чтобы как можно больше «запихнуть» в себя овощей и фруктов. Ешьте их с удовольствием, наслаждайтесь вкусом и ароматом. Это будет вашим личным вкладом в индивидуальную профилактику рака.

Вот самые простые способы сделать вкусную и полезную фруктово-овощную добавку к дневному рациону:
Перезревшие или наскучившие фрукты измельчите в блендере, получится замечательный фруктовый коктейль (смуси).
К зерновым хлопьям или мюсли добавьте свежие фрукты и ягоды.
Сэндвич или бутерброд станет вкуснее и полезней с добавкой овощей.
Нарежьте средними кусками любые овощи, отварите со специями и размельчите в блендере. Приправьте суп-пюре ложкой сметаны или сливок и подавайте с тостами из зернового хлеба.
Залейте фруктовый сок в специальные формы и поместите их в морозилку. Через несколько часов у вас будут готовы фруктовые леденцы.

 

[Juli]

Гостиная БФ плавно перепрофилируется в здравницу...   "=?
Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре.
Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая, если жив пока еще, гимнастика.

Если вы в своей квартире, лягте на пол, три-четыре
Выполняйте правильно движения. Прочь влияния извне.
Привыкайте к новизне. Вдох глубокий до изнеможения.

Очень вырос в целом мире гриппа вирус, три-четыре.
Ширятся, растут заболевания. Если хилый - сразу в гроб.
Сохранить здоровье чтоб, применяйте, люди, обтирания.

Разговаривать не надо. Приседайте до упада.
Да не будьте мрачными и хмурыми. Если вам совсем неймется,
Обтирайтась чем придется, водными займитесь процедурами.

Если вы уже устали, сели-встали, сели-встали.
Не страшны нам арктика с антарктикой. Главный академик иофф
Доказал: коньяк и кофе вам заменят спорт и профилактика.

Не страшны дурные вести - мы в ответ бежим на месте.
В выигрыше даже начинающий. Красота: среди бегущих
Первых нет и отстающих. Бег на месте общепримиряющий.
 

[ARAB]

Кто ни курит и не пьет, тот здоровеньким помрет!!!...А это - глупо и обидно....поэтому надо пить!!! )<

[Juli]

М-даааа....
Люди, которые думают, что пить надо больше, и те, которые думают пить надо меньше, сходятся в одном... -  пить надо!  

[Juli]

Гимн здоровью.
Среди тонконогих, жидких кровью,
Трудом поворачивая шею бычью,
На сытый праздник тучному здоровью
Людей из мяса я зычно кличу!

Чтоб бешеной пляской землю овить,
Скучную, как банка консервов,
Давайте весенних бабочек ловить
сетью ненужных нервов!

И по камням острым, как глаза ораторов,
Красавцы-отцы здоровенных томов,
Потащим мордами умных психиаторов
И бросим за решетки сумасшедших домов!

А сами сквозь город, иссохший как Онания,
С толпой фонарей желтолицых, как скопцы,
Голодным самкам накормим желания,
Поросшие шерстью красавцы-самцы!
/Маяковский/

[Nestor]

http://www.youtube.com/watch?v=rrKLeqQRGiw

[Nestor]

[Оmega]

М-даааа....
Люди, которые думают, что пить надо больше, и те, которые думают пить надо меньше, сходятся в одном... -  пить надо!   

+@> +@> +@>

[Оmega]

Благодатная специя - куркума


Куркума является одной из наиболее распространенных специй. Само растение небольшого размера, листья овальной формы и растут прямо от корня. Оказывается, эта индийская пряность - не только прекрасная приправа к самым различным блюдам, но и полезнейшее лекарственное средство. Ученые выяснили, что активный компонент индийской специи куркумы — куркумин помогает замедлять рост рака предстательной железы. Основан метод на антиандрогенной терапии (ААТ), главная цель которой — подавить андрогенный рецептор, важный мужской гормон, который участвует в развитии рака простаты.

Итоги экспериментов с куркумой таковы, что в сравнении с ААТ без дополнительных манипуляций куркумин увеличивал эффективность антиандрогенной терапии и сокращал количество раковых клеток. Более того, специя оказалась мощным веществом, замедляющим или предотвращающим как клеточный цикл, так и выживаемость клеток рака простаты. Ученые отмечают, что куркумин не только препятствует росту рака простаты, но и эффективно блокирует рост уже имеющихся опухолей.

[Рокош]

Гостиная БФ плавно перепрофилируется в здравницу...   "=?

Хм, хозяйкина пища для души вызывала у пациентов рвоту.
И вот она взялась врачевать тело.
Надо быть готовым к поносу.

[Оmega]

Гостиная БФ плавно перепрофилируется в здравницу...   "=?

Хм, хозяйкина пища для души вызывала у пациентов рвоту.
И вот она взялась врачевать тело.
Надо быть готовым к поносу.
[/quote Не задирайся!

[Juli]

Ну-с.., лечиться-то дальше будем?

А то всё про вредно, да про вредно...
Надо больше позитивного.   "=?

[Оmega]

Ну-с.., лечиться-то дальше будем?

А то всё про вредно, да про вредно...
Надо больше позитивного.   "=?

Ну, поставлю Вам плюсик, может это вас немного утешит)))))
Писать уже не хочется, придет Рокошик опять плюнет, да и времени не хватает. Хотя есть такие интересные подборки по здоровью, но никто полезного не хочет.

[Juli]

Ну, поставлю Вам плюсик, может это вас немного утешит)))))

Вот спасибочки... 
Ясное дело, не только утешило, но и напомнило...
Пойду тоже всем плюсиков наставлю. 

Писать уже не хочется, придет Рокошик опять плюнет,

Хм...
Меня терзают сомнения...
Уж не местный летописный ли он Барсик.   "=?

Хотя есть такие интересные подборки по здоровью, но никто полезного не хочет.

И не говорите...
Только вредного хотят.
Как кто про бутылку - тут же слетаются. 
А как про здоровье, только мы, с Рокошем, пришли.   &{@

[Оmega]

Вот спасибочки... 
Ясное дело, не только утешило, но и напомнило...
Пойду тоже всем плюсиков наставлю. 

Хм...
Меня терзают сомнения...
Уж не местный летописный ли он Барсик.   "=?

И не говорите...
Только вредного хотят.
Как кто про бутылку - тут же слетаются. 
А как про здоровье, только мы, с Рокошем, пришли.   &{@

Барсик - это кто, я что-то пропустила?