10 способов, которыми вы сами себе усложняете жизнь
1. Вы считаете, что на вас ополчился весь мир.Вас «подрезал» на дороге другой водитель. Друг вам не перезвонил, хотя и обещал. Коллега пошел на обед, не дождавшись вас. При желании каждый человек может найти кучу причин, чтобы ходить оскорбленным большую часть времени. Но… действительно ли случившееся с вами настолько обидно, что вы воспринимаете его, как личное оскорбление?
Счастливые люди так не поступают. Они не принимают ничего слишком близко к сердцу. Они не приписывают злонамеренность любым негативным словам и поступкам других людей. Они не считают, что все вокруг только и думают о том, как бы их половчее оскорбить или обидеть.
2. Вы — звезда вашего собственного фильма.
Неудивительно, что вы верите в то, что мир вертится вокруг вас. Ведь, как-никак, вы всегда находились в центре каждого события и происшествия, которые вам довелось испытать на жизненном пути.
Вы — звезда и главный герой собственного фильма. Вы пишете для него сценарий. Знаете, в каком направлении должен развиваться его сюжет. Даже знаете, как он должен окончиться.
Вот только… вы как-то позабыли раздать свой сценарий другим актерам, или убедить их в том, что они вообще играют роль в вашем фильме. В итоге окружающие вас люди не имеют ни малейшего представления о том, что должны вести себя определенным образом, чтобы воплотить в жизнь вашу шедевральную задумку.
И тогда стоит им сказать или сделать не то, что вы ожидаете, и фильм безнадежно испорчен.
Лучше выбросьте ваш сценарий в мусорное ведро. Дайте всем остальным разделить с вами главную роль. Радуйтесь новым персонажам, неожиданно появляющимся в сюжетной линии и внезапным поворотам сюжета.
3. Вы на всех парах несетесь прямиком к апокалипсису.У многих людей есть невероятно дурная привычка мгновенно перескакивать в своих мыслях к наихудшему из всех возможных вариантов развития событий. А потом удивляться, когда в жизни они получают результат, приятно отличающийся от полной катастрофы. Я, кстати, вовсе не исключение. Болит горло? Ну все понятно, это рак! Потерял паспорт? Все, пиши пропало — его уже нашел мошенник, который наберет кредитов на мое имя, я потом ничего не докажу, и меня бросят в долговую яму.
Негатив лишь порождает новый негатив. Это цунами, накрывающее вас огромной волной и сносящее подчистую здание вашего счастья до последнего кирпичика. Оно уносит вас прочь от берега здравомыслия, и если вы не будете ему противостоять, затянет вас прямиком в пучину.
4. Ваши ожидания нереалистичны, либо вы держите их в тайне.Среди множества недостатков, приписываемых вами семье и друзьям, есть и тот простой жизненный факт, что они почему-то — вот негодяи — до сих пор не научились читать ваши мысли и предугадывать будущее.
Так-так… вы обижены и оскорблены до глубины души, что ваш парень забыл поздравить вас, хотя сегодня важная дата — ровно шесть с половиной месяцев с того дня, как вы впервые вместе ходили в кино? Ваша девушка не позвонила, хотя у вас выдался неожиданный выходной? Ну да, вы забыли ей об этом сказать, но это же не повод! Ваш друг недостаточно восторженно отозвался о вашей татуировке в стиле маори, на которую вы ухлопали кругленькую сумму?
Не воплотившиеся в жизнь ожидания могут лежать в основе большей части негативных эмоций и порождаемого ими несчастья в вашей жизни. Так что минимизируйте ваши ожидания и максимизируйте счастье.
5. Вы постоянно ждете «знаков свыше».У меня есть одна подруга, неспособная принять важное решение, пока не получит «знак свыше». Я не знаю, что это должен быть за знак. Наверное, она ждет, пока с небес спустятся архангелы и звучным голосом поведают ей о воле Синьоры. Она постоянно ищет в окружающем проявления божественного, которые невероятно сильно скрыты — так, что не видны невооруженным взглядом.
О, я вовсе не отрицаю того, что высшие силы могут играть большую роль в наших жизнях. Просто говорю, что лучше позволять им подсказывать нам и направлять нас, чем ожидать, что они будут принимать за нас все решения.
6. Вы не любите рисковать.Два слова: живите смелее. Каждый раз, когда один из вариантов, из которых вам приходится выбирать, будет рискованным, хватайтесь за него.
Да, многие из них будут оканчиваться неудачей, но в конце вашей жизни, вспомнив о них, вы будете рады, что выбрали именно их, а не безопасные, спокойные и скучные.