Идеология Победы Русов.

[Утешитель мира]

Ученые выяснили, что гены, повышающие риск заболеть диабетом, унаследованы современными людьми от неандертальцев.

Об этом говорится в статье, опубликованной американскими специалистами из Гарвардской медицинской школы в журнале Nature.

Так сложилось, что масштабные генетические исследования охватывают в основном население Европы, Северной Америки и Азии. Поэтому специалисты нередко упускают из вида генетические особенности других человеческих популяций. Авторы статьи решили исправить это упущение, проанализировав геномы 8000 тысяч коренных мексиканцев и других латиноамериканцев, имеющих индейскую кровь.

Исследователи искали у латиноамериканцев гены, связанные с развитием диабета. Им удалось обнаружить, что одна из версий гена SLC16A11 повышает риск развития этого заболевания на 25%. Если же у индивидуума имеется сразу два таких «патогенных» аллеля (вариации гена), то риск возрастает до 50%. В гене SLC16A11 закодирован транспортный белок, вовлеченный в перенос промежуточного метаболита, связанного с расщеплением жиров.

Анализ показал, что вариации гена, связанные с диабетом, имеются почти у половины латиноамериканцев, состоящих в близком родстве с индейцами. Это объясняет, почему в Латинской Америке очень распространен диабет второго типа - до настоящего времени причины этого явления оставались неизвестными.

Когда ученые обратились к результатам предыдущих исследований, выяснилось, что остальному человечеству повезло гораздо больше - патогенные вариации встречаются лишь у 20% жителей Азии и очень редко - у жителей Европы и Африки. Кроме того, авторы статьи обнаружили, что такой же аллель имелся в недавно расшифрованном геноме неандертальца из Денисовской пещеры.

Из этого ученые сделали вывод, что древние Homo sapiens, давшие начало американским индейцам, по пути в Америку опрометчиво скрещивались с неандертальцами, от которых и получили в наследие повышенную склонность к диабету. Как отмечают специалисты, около 2% генов людей, живущих за пределами Африки, можно считать неандертальскими.

https://www.infox.ru/news/232/123599-genetiki-obavili-diabet-naslediem-neandertalcev

[Утешитель мира]

Почему я пью очень крепкий черный чай и у меня идеальный вес.

В нашем теле есть два вида жира, или, точнее, жировой ткани — белый жир и бурый жир. Клетки белого жира — это кладовка с липидами; если белого жира становится много, у нас портится фигура, и не только фигура, но и обмен веществ — давно известно, что ожирение чревато диабетом и другими неприятностями. Клетки бурого жира тоже вбирают в себя липиды, но не хранят их, а сжигают, причём высвободившаяся «жирная» энергия в буром жире превращается в тепло. Как можно догадаться, бурый жир играет большую роль в терморегуляции, но в последнее время его активно изучают ещё и потому, что надеются с его помощью найти средство от ожирения. Представим, что у нас есть лекарство, стимулирующее бурый жир: несколько курсов такого препарата, и бурый жир оттянет в себя липидные запасы из белого и сожжёт их.

Сотрудники Технологического института в Шибаура пишут в журнале Nutrients, что таким стимулятором бурого жира могли бы стать растительные флаванолы — вещества из большой группы полифенолов. (К полифенолам же относятся флавóнолы, тоже весьма полезные соединения, но химические отличающиеся от флавáнолов.) И флаванолы, и флавонолы содержатся в чае, какао-бобах, винограде и других фруктах. Ранее удалось заметить, что однократная порция флаванолов, добавленных в еду, усиливает сжигание жира и стимулирует кровообращение в мышцах. В новых экспериментах было решено не ограничиваться однократной дозой флаванолов и одновременно сосредоточиться на том, какое действие они окажут на жировую ткань.

Эксперименты ставили с флаванолами из какао-бобов и с мышами, которых делили на две группы: одним флаванолы давали один раз, другим — в течение двух недель. Даже одна-единственная порция флаванолов повышала уровень гормонов-нейромедиаторов адреналина и норадреналина. Исследователи сделали вывод, что влияние флаванолов на обмен веществ связано с этими гормонами: их используют нервные цепочки симпатической нервной системы, которая регулирует работу всех внутренних тканей и органов.

У мышей, которым флаванолы давали долго, белый жир начал превращаться в бурый. Это было видно и по облику клеток, и по их молекулярным особенностям: их обмен веществ перестраивался так, чтобы рассеивать энергию от сжигания жира в тепло, соответственно, у них сильно повышался уровень белков, которые этим занимаются.

Известно, что флаванолы помогают снизить устойчивость тканей к инсулину — что, в свою очередь, означает, что такие ткани начнут активно поглощать глюкозу. Устойчивость к инсулину и равнодушие клеток к глюкозе — один из главных признаков приближающегося диабета второго типа. Вполне возможно, что из флаванолов в перспективе получится лекарство, помогающее решить сразу несколько проблем с метаболизмом — и лишний жир сжечь, и углеводный обмен привести в норму.

https://www.nkj.ru/news/42895/

[Утешитель мира]

Британские ученые рассказали, как витамин D может повлиять на риск возрастных заболеваний и продолжительность жизни человека. Об этом 19 ноября сообщил Daily Express.

Ученые советуют принимать витамин D, так как его уровень в организме обратно пропорционален риску смерти, он способен продлить жизнь и приостановить старение.

Витамин D можно получить в нужном количестве из солнечных лучей, однако с октября по март, когда солнце чаще скрыто за облаками, витамин следует принимать в таблетках, подчеркивают ученые.

Кроме того, высокое потребление сахара способствует появлению диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому его снижение в ежедневном рационе помогает предотвратить нарушение метаболизма и замедлить старение организма в целом, передает Daily Express.

До этого, 25 октября, врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша сообщила в беседе с корреспондентом «Вечерней Москвы», что недостаток витамина D в организме человека может стать причиной развития серьезных заболеваний мозга. По ее словам, отсутствие полезного вещества ускоряет процессы старения мозга, повышая риски развития старческого склероза, болезней Альцгеймера и Паркинсона.

[Утешитель мира]

Один стакан молока в день может существенно продлить жизнь. К тому выводу пришли ученые из Редингского университета, сообщает газета Express.

В ходе исследования были собраны данные о состоянии здоровья двух миллионов жителей США и Великобритания. В итоге выяснилось, что молоко на 14% уменьшает риск ишемической болезни сердца. Кроме того, этот напиток способен снизить уровень холестерина.

Справка: но для представителей Желтой расы молоко - это яд!

[Утешитель мира]

Кальман жила в своем уютном и материально обеспеченном мире. Алкоголь и мечтания в лености продлевают жизнь надолго. Дураки много двигаются и рано умирают, а ленивые живут долго (так пишут геронтологи США).

https://www.kp.ru/daily/26450.7/3319890/

Лень и праздность - залог здоровья, - считает знаменитый  Петер Акст.

Читайте на WWW.KP.RU: https://www.kp.ru/daily/26450.7/3319890/

[Утешитель мира]

На Украине обнаружили документ, который препятствует вступлению страны в НАТО

Есть такой документ – Декларация о государственном суверенитете Украины, который был принят 16 июля 1990 года.

В этом документе говорится следующее:

«Украинская ССР торжественно провозглашает о своем намерении стать в будущем постоянно нейтральным государством, не участвующим в военных блоках». В 1996 году Конституция и во всех документах шла ссылка на Декларацию о суверенитете.

Иными словами – не участие Украины в военных блоках закреплено в ее же собственной Конституции.

[Утешитель мира]

В настоящей теме я неоднократно писал, что низкие температуры сокращают продолжительность жизни диабетиков.

НИЗКИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ могут запросто отнять годы жизни:

46 летний анализ сезонной динамики смертности в США показал прямую связь между понижением температуры и ростом смертности мужчин,

Общенациональное исследование SWEDEHEART "говорит" о том, что количество сердечных приступов начинает активно расти уже при переходе температуры "через 0°С",

Канадцы определили, что "снижение среднегодовой температуры на каждые 10°С уменьшает продолжительность жизни мужчин на 6 лет".

Женщины так же умирают зимой чаще, НО!

Только в том случае, если есть ССЗ(сердечно-сосудистые заболевания) или в возрасте, когда утрачивается детородная функция и гормон эстроген "снимает" защиту. Мужчины же, на протяжении жизни, "вынуждены" защищать себя самостоятельно.

Телу, чтобы чувствовать себя комфортно при понижении температуры, необходимо сократить теплопотери - поверхностные сосуды сужаются и сердце "качает" более интенсивно. "Под удар" попадаю сосуды сердца и головного мозга. К сожалению, крайне мало представителей сильного пола, готовых похвастать здоровыми сосудами.

Вообще, негативное влияние холода на организм, у нас явно недооценивают. В тех же исследованиях называются значимо высокие цифры преждевременных смертей от воздействия низких температур.

Справка: зимой я советую диабетикам вообще не выходить на мороз и поддерживать температуру в доме около 24 градусов по Цельсию.

[Утешитель мира]

Исследователи долголетия сегодня сосредоточены не только на том, как продлить жизнь. Они также думают, каким образом облегчить путешествие в глубокую старость. Изучая людей столетнего возраста, они пришли к выводу, что на продолжительность жизни человека влияет образ жизни и рацион питания. Однако отдельная линия исследований указывает на то, что в западном обществе люди старше 100 лет частично обязаны своим долголетием образованию. Новое исследование подтверждает данную теорию, показывая, что образовательная подготовка является важным условием долгожительства.

Ученые из Венского университета экономики и бизнеса недавно сделали вывод, что образование является важнейшим определяющим фактором продолжительности жизни.

Это исследование возглавили Клеменс Данлер (Clemens Danler) и Катарина Пфафф (Katharine Pfaff), пришедшие к выводу, что низкий уровень образования в значительной мере соотносится с низкой продолжительностью жизни.

Катарина Пфафф сказала: «Равный доступ к образованию, справедливая оценка успехов в обучении, а также всеохватывающая школьная система, которая не дает привилегий людям из определенной социально-экономической среды, — это те факторы, на которые можно повлиять посредством адекватной политики».

«Когда межпоколенческая мобильность внутри страны несовершенна, политика в сфере образования становится мощным инструментом государственного здравоохранения, который может приносить пользу людям на протяжении всей их жизни».

Это исследование приводит новые доказательства того, что образование предвещает долгую жизнь.

На самом деле, о связи образования и продолжительности жизни писал еще Айзек Сассон (Isaac Sasson), чья работа была опубликована в журнале «Демография» (Demography) в 2016 году.

Он выяснил, что образованные люди в среднем живут на 10 лет дольше необразованных. Айзек Сассон, работающий в Лондонской школе экономики научным сотрудником на кафедре социальной политики и исследующий вопросы здоровья населения, заявил: «Мои исследования показывают, что американцы с высшим образованием не только дольше живут. Среди них также самая маленькая разница по продолжительности жизни».

«Иными словами, большинство из них умирает в весьма преклонном возрасте, и что важно, примерно в одно и то же время».

Сассон в ходе своих исследований установил различные факторы влияния образования на продолжительность жизни разных групп людей.

Он написал, что белые женщины с высшим образованием в среднем живут на девять лет дольше тех, у кого такого образования нет.

Для мужчин такая разница составляет уже 12 лет. У чернокожих женщин и мужчин она равна пяти и девяти годам соответственно.

Сассон продолжил: «Конкретно можно сказать так. Если вам придется сделать ставку на то, сколько вы проживете, ваши шансы выиграть больше всего будут зависеть от уровня образования».

«У белой женщины с высшим образованием наиболее вероятный возраст смерти составляет около 90 лет с очень маленькими отклонениями от этого показателя».

«У чернокожих американцев продолжительность жизни с 1990 года резко увеличилась, причем по всем группам с образованием. Но к сожалению, они по-прежнему  отстают от белых».

Это доказанный факт, что в любой стране люди более образованные живут дольше людей менее образованных.

Но люди более образованные обычно являются и более состоятельными, из-за чего трудно понять, какой из этих факторов больше влияет на продолжительность жизни.

Тем не менее углубленное изучение этого вопроса показывает, что более образованные дети имеют больше шансов пережить детей, которые богаче их.

Ученые утверждают, что образование улучшает познавательные способности и тем самым дает людям возможность лучше планировать свои действия и лучше себя контролировать на протяжении всей жизни.

Этот тезис подтверждается научными данными, которые показывают, что люди с более высоким коэффициентом умственного развития обычно живут дольше.

[Утешитель мира]

Новые атомные подводные крейсеры "Князь Олег" (вооружен ракетами Булава) и "Новосибирск" сегодня  входят в состав Военно-морского флота РФ.

Старт церемонии дал президент РФ Владимир Путин в ходе расширенной коллегии Минобороны.

Атомный подводный крейсер "Новосибирск" относится к четвертому поколению атомоходов усовершенствованного проекта "Ясень-М" (885М, разработанного в Ленинградском морском бюро машиностроения "Малахит").

Основное ударное оружие субмарин проектов 885/885М - крылатые ракеты "Калибр-ПЛ" и "Оникс", которые будут впоследствии заменены на гиперзвуковые ракеты Циркон с ядерными боеголовками.

[Утешитель мира]

Жирные молочные продукты признали полезными для сердца
Таким образом, правомерность популярной рекомендации перейти на молоко и сыр с низкой жирностью или вообще отказаться от них, поставлена под сомнение.

Свои выводы исследователи из нескольких научных центров Австралии, США и Швеции, статья которых опубликована в журнале PLOS Medicine, сделали на основании данных о жителях Швеции, которых считают самыми крупными потребителями молочных продуктов в мире.

Ученые оценили уровень потребления молочных продуктов более чем четырьмя тысячами шведов на основании данных о концентрации у них в крови пентадекановой кислоты — жирной кислоты, содержащейся в молочном жире, то есть в коровьем молоке, йогурте, сливочном масле и сыре. Средний возраст участников составлял 60 лет. За последующие в среднем 16 с лишним лет у 578 участников диагностировали сердечно-сосудистые заболевания, 676 человек по разным причинам скончалось.

У людей с высоким уровнем пентадекановой кислоты в крови, то есть потреблявших много молочных продуктов, риск инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых проблем в последующие годы оказался минимальным, установили исследователи, приняв во внимание известные факторы риска болезней сердца и сосудов. При этом повышенного риска ранней смерти у любителей сыра и масла тоже не наблюдалось.

Верность этих выводов была подтверждена и в результате систематического обзора и мета-анализа, в который ученые включили данные «шведского» исследования, а также сведения, полученные в ходе еще 17 исследований на эту тему. В совокупности в них принимали участие почти 43 тысячи жителей США, Дании и Великобритании.

В последнее время появляется все больше свидетельств того, что влияние молочных продуктов на здоровье в основном зависит от их типа, а не от их жирности, отметила ведущий автор исследования Кэти Трю (Kathy Trieu).

[Утешитель мира]

Анатолий Муха ест яблоки ежедневно и круглый год. МНОГО!

В Японии говорят — «когда яблоки краснеют, доктора бледнеют» или «кто яблоко в день съедает, у того врач не бывает». Все это из-за полезных свойств яблок.

∙ Яблоки богаты пищевым волокном пектином

Пектин, который содержится в кожуре яблок, является пищевым волокном, которое превращается в желе при растворении в воде.

Он помогает размягчить стул, стимулируя дефекацию и защищая кишечную стенку при расстройстве живота.

Пектин также снижает уровень холестерина и, следовательно, помогает предотвратить атеросклероз. Он полезен для кишечника, так как питает хорошие бактерии в нем и регулирует кишечную среду.

Одно из названий — яблочный пектин.

 

∙ Яблочные полифенолы

Хлорогеновая кислота, танины и кверцетин известны под общим названием «яблочные полифенолы». Они обладают высоким антиоксидантным и антивозрастным действием.

Когда яблоко разрезают, края среза становятся коричневыми. Это явление известно как потемнение, которое вызвано реакцией между яблочными полифенолами и воздухом.

Полифенолы известны своей способностью удалять реактивные виды кислорода, которые вызывают различные заболевания.

 

∙ Калий для профилактики высокого кровяного давления

Калий помогает выводить избыток соли из организма.

Поэтому он эффективен для профилактики и улучшения высокого кровяного давления. Его следует употреблять тем, кто получает слишком много соли в своем ежедневном рационе.

Поскольку яблоки богаты калием, они особенно полезны для тех, кого беспокоит высокое кровяное давление.

Калий также уменьшает отеки.

 
∙ Органические кислоты способствуют восстановлению при усталости

Органические кислоты, содержащиеся в яблоках, например, лимонная и яблочная, помогают ускорить восстановление и уменьшить накопление усталости.

 
∙ Лучше есть с кожурой

Пектином и яблочными полифенолами, которые уникальны для яблок, особенно богата кожура.

 
∙ Блестящая кожура — признак спелости

Кожура яблок бывает сильно блестящей, как будто ее отполировали при помощи воска. Это происходит потому, что жирные кислоты, содержащиеся в яблоке, защищают кожуру от испарения и высыхания.


 1. Стабилизация уровня сахара в крови

Пектин и уксус помогают замедлить рост уровня сахара в крови.

2. Вывод холестерина

Пектин блокирует всасывание холестерина и способствует его выводу из организма.

3. Регулировка кровяного давления

Калий способствует выведению соли и снижению артериального давления за счет расширения кровеносных сосудов. Кроме того, яблочные полифенолы снижают уровень холестерина ЛПНП и улучшают кровоток.

4. Улучшение кишечной среды

Пектин питает хорошие бактерии в кишечнике, а уксусная кислота помогает регулировать кишечную среду.

5. Повышение иммунитета

Яблочные полифенолы повышают активность белых кровяных телец и улучшают иммунную систему.

6. Профилактика старения

Помимо улучшения кишечной среды, благодаря антиоксидантному эффекту детоксицируется активный кислород, предотвращая появление пятен и морщин, а также делая кожу более красивой.

7. Уменьшение жира

Лимонная кислота и аминокислоты в уксусе стимулируют энергетический обмен, а яблочные полифенолы предотвращают всасывание жира в кишечнике и способствуют его выведению.

[Утешитель мира]

Строго сегодня доказано: атеросклероз  начинается от воспалений сосудов хламидиями или излишков инсулина. Печень автоматически пытается лечить воспаления холестерином выбрасывая его в кровь. И это происходит независимо от уровня холестерина. Продукты и физические нагрузки не снижают процесс развития атеросклероза.

http://www.pravda-pravo.ru/forum/index.php/topic,1755.0.html

[kio]

https://www.youtube.com/watch?v=C6VnjGGrLDM

[Утешитель мира]

Власть жидобандеровских фашистов ведет Украину к гибели.

Украине глупо надеяться на продление транзитного контракта с «Газпромом» и прямые поставки российского газа. Об этом заявил киевский эксперт по энергетике Дмитрий Марунич.

Руководство Украины загнало страну в зависимость от европейского газового рынка привязкой цены ресурса к хабам Евросоюза. По словам Марунича, из-за этого благосостояние украинцев и конкурентные возможности промышленности страны оказались в плену у спекулянтов, играющих на споте. Киев мог подстраховаться от последствий колебаний цен прямым контрактом с «Газпромом», но упустил все имевшиеся возможности его подписать.

«Когда предыдущий контракт завершился, можно было попытаться его продлить, и такие возможности были. Тот же визит Бойко и Медведчука в Москву, заявления о возможной скидке в 25% для Украины. Можно было вести конструктивный диалог, как, например, Сербия. Что Украине мешало сделать это, кроме политики? Наверно, ничего», — сказал Марунич.

Украина отказалась напрямую покупать газ у России в 2015 году, за несколько лет до окончания контракта. Вместо этого в Киеве предпочли виртуальный реверс – отбор ресурса из транзитной трубы с оформлением сделки через компании, зарегистрированные в Европе. Аналитики убеждены, что реальными бенефициарами структур-посредников являются украинские чиновники и топ-менеджеры «Нафтогаза», зарабатывающие на наценке.

Украине глупо надеяться на поставки газа и продление транзита «Газпромом»

Транзитный контракт Украины с «Газпромом», действующий до конца 2024 года, ждет та же судьба, что и договор на поставку газа, если конфронтационная риторика Киева не изменится. Марунич назвал глупостью обсуждение любых контрактов в перерывах между выступлениями о «российской агрессии» и якобы готовящемся нападении РФ на Украину: такие настроения раздуваются киевскими политиками на основе фейковых публикаций западных СМИ.

«Прямо вам скажу: на фоне заявлений, что Россия нападет – об этом сложно говорить без иронии, – наверно, как-то глупо вообще говорить о продлении транзитного контракта и прямых поставок газа», — сказал Марунич на YouTube-канале «Украина.ру».

Дебильное руководство Евросоюза планирует полностью отойти от долгосрочных газовых контрактов к 2049 году – такое намерение декларировала Еврокомиссия. Эксперты отмечают, что будущее Европы и Украины при подобном подходе демонстрирует Польша, транзит газа через которую обвалился после перехода на аукционный формат работы.

[Утешитель мира]

Ученые из генетической лаборатории Института истории человечества Макса Планка в Германии реконструировали древнейший геном европейца.

Для исследования был взят материал черепа возрастом около 45 тысяч лет, найденного в местечке Златы Кун в Чехии. Он принадлежал женщине.

Оказалось, что геном из Златы Кун содержит примерно такое же количество неандертальской ДНК, что и у других современных людей, около 2-3%, но сами сегменты неандертальских генов в нем намного длиннее, чем у всех.

По данным авторов работы, ДНК этой женщины не встречается у людей, живших позже на территории Европы или Азии. Это позволяет предположить, что современные люди встречались в Юго-Восточной Европе уже 47–43 тысяч лет назад.

«Интересно, что самые ранние современные люди в Европе в конечном итоге не добились успеха. Как и в случае с усть-ишимским человеком или древнейшей европейской находкой — черепом из Пештера-ку-Оасе в Румынии, человек из Златы Кун не демонстрирует генетической преемственности с современными людьми, которые жили Европа позднее, после 40 тысяч лет назад», — Йоханнес Краузе, директор Института эволюционной антропологии Макса Планка
В качестве одного из возможных объяснений разрыва в двух волнах заселения Европы сапиенсами авторы приводят Кампанское игнимбритовое извержение, произошедшее 40-39 тысяч лет назад, которое сильно повлияло на климат в Северном полушарии.

Справка: напоминаю, что у диабетиков всех типов установлено наличие комбинаций генов от неандертальцев.

[Утешитель мира]

Президент России выдвинул ультиматум глобалистам, которых возглавляет кровавый клан жидовской мафии Ротшильдов - Сороса. У власти в США карманная партия демократов, которая финансируется и управляется Ротшильдами.   

 На днях МИД России опубликовал уникальный документ под названием «Договор между Российской Федерацией и Соединёнными Штатами Америки о гарантиях безопасности». Конечно, это проект договора. Тем не менее данное действие России — беспрецедентный шаг, который является ультиматумом глобалистам. Это последний дипломатический бой, когда ещё можно договориться. Обозначить свою зону влияния и закрыться от Запада. При этом оговоримся, что в долгосрочной перспективе условия подобных договоров, конечно, не будут соблюдены. В этом нет никаких сомнений: США, как всегда, обманут. Тем не менее смысл здесь более глубокий, чем кажется на первый взгляд. Ключевым тезисом проекта договора является следующий: — Соединённые Штаты Америки принимают обязательства исключить дальнейшее расширение Организации Североатлантического договора в восточном направлении, отказаться от приёма в альянс государств, ранее входивших в Союз Советских Социалистических Республик. — Соединённые Штаты Америки не будут создавать военные базы на территории государств, ранее входивших в Союз Советских Социалистических Республик и не являющихся членами Организации Североатлантического договора, использовать их инфраструктуру для ведения любой военной деятельности, а также развивать с ними двустороннее военное сотрудничество. — Путин обозначает безоговорочную зону влияния России. Это постсоветское пространство за исключением Прибалтики. Включая Украину и Грузию. Сразу же вспоминаются события 30-летней давности, когда Запад, пусть и на словах, но пообещал Горбачёву, что НАТО не будет расширяться на Восток. Конечно, верить Западу нельзя. Даже если США подпишут соответствующий договор. Но Путин и не собирается это делать. Путин хочет выиграть время. 5, 10, 15 лет. Но для чего? Ответ очевиден. Путин ждет окончательного распада глобалистской системы мироустройства. Этот процесс уже не просто набирает обороты, а летит со страшной силой. Глобалисты отступают. Но они по-прежнему сильны. И могут доставить нам много неприятностей. Когда глобалисты потерпят окончательное поражение, разумеется, им уже будет не до Украины и не до Грузии. Да и не до Прибалтики с Европой. Но если Украина или же Грузия вступят в НАТО в ближайшее время, то после распада глобалистской системы мироустройства на этих территориях начнется хаос, в котором Россия увязнет, пытаясь его решить. Да, мы часто слышим заявления, что Украина не сможет вступить в НАТО в ближайшие 10, 15, 20 лет. Но если принципиальное решение в Вашингтоне будет принято, то это, без сомнений, произойдет в ближайшее время. Путин понимает, что долгосрочно договориться с Западом невозможно, но цель — выиграть время. Оно сейчас играет за Россию и Китай. Что же взамен может пообещать Россия? Нейтралитет в противостоянии США — Китай. Вспоминаем прошлую неделю: переговоры Путина с Байденом и Си Цзиньпином. Нет сомнений, что мировая геополитика сейчас разворачивается в этом треугольнике. Путин не хочет вмешиваться в открытое противостояние. И это абсолютно оправдано. Мы не сможем сдержать натиск глобалистов. Поэтому нам надо наблюдать за их постепенным уходом на свалку истории. Конечно, хотелось бы помочь им ускорить этот процесс, но риски слишком велики. А вот добить глобалистов в концовке — надеемся так оно и будет. Сейчас же нужно закрыться, чтобы нас не задело рикошетом. Заморозить ситуацию в горячих точках, одновременно проводя объединение с Белоруссией и решая внутренние проблемы.

Источник: https://rusnext.ru/news/1640204789356508

[Утешитель мира]

Гомоцистеин – это продукт метаболизма одной из аминокислот организма – метионина. Для метаболического процесса необходимы витамины группы В: В1, В6, фолиевая кислота, В12.

Повышение уровня гомоцистеина происходит при:

Недостатке витаминов группы В.
Ежедневном употреблении #кофе и других напитков с кофеином.
Злоупотреблении алкоголем и курением.
Сидячем образе жизни.
С возрастом (кстати, с возрастом ухудшается и усвоение витамина В12).
Ряде заболеваний: от генетической гомоцистинурии, до гипотиреоза и почечной недостаточности.
Чем опасен повышенный гомоцистеин?
Гомоцистеин токсичен для клеток нашего организма при повышении его уровня выше 12 и 15 мкмоль/л у женщин и мужчин соответственно. Избыток гомоцистеина влияет на интиму – внутреннюю стенку артерий или вен между. При этом происходит повреждение эндотелиальных клеток, стенки сосудов разрыхляются. Как реакция компенсации – повышается тромбообразование и оседание на стенках сосудов холестерина. Результат – повышается риск тромбоза и атеросклероза.



Большое количество исследований говорит том, что повышенный уровень гомоцистеина значительно увеличивает риск #ибс, инсульта, развития других заболеваний сердца и сосудов, болезни Альцгеймера и других видов деменции. В цифрах – повышенный всего на 5 мкмоль/л #гомоцистеин увеличивает риск атеросклероза на 60% у мужчин, на 80% у женщин.

Сочетание высокого уровня гомоцистеина и сахарного диабета приводит к осложнениям: ретинопатии, нефропатии, заболеваниям периферических сосудов. Неудивительно, что определение уровня гомоцистеина – один из показателей, которые врач предложит сделать для оценки рисков ССЗ.

Интересно! По данным ВОЗ в странах Европы, США и России потребление сахара выше нормы в 70 раз. Это серьезная нагрузка на поджелудочную железу и весь организм. #сахарный диабет – прямой путь к ССЗ.

Что делать, чтобы нормализовать уровень гомоцистеина.
Первые рекомендации, которые полезны и для профилактики, и для коррекции уже имеющегося повышенного уровня гомоцистеина:

Устранить дефицит витаминов группы В.
Отказаться от курения.
Не пить кофе и другие кофеиносодержащие напитки в больших количествах (больше 6-ти чашек в день).
Знакомы рекомендации? Надеемся, теперь более понятно, чем же они важны.

Конкретно – сколько нужно витаминов группы В? Рекомендуемая суточная норма:

В6 – суточная доза 1,5 мг.
Фолиевая кислота – 400 мкг.
В12 – 2,5-3 мкг.

Достаточное количество витаминов группы В – обязательное условие нормализации уровня гомоцистеина. А зачем это нужно и чем опасно – вы теперь знаете.

[Утешитель мира]

Сергей Соловьев, режиссер.

Талантище, но типичный русский самоубийца. Был обладателем смертельно опасных патологий: диабет второго типа, гипертония, ожирение, нейропатия ног и пр. Не лечился у врачей профи. Эпизодически обращался к врачам - шарлатанам (а их у нас подавляющее большинство). Жил на Авось! Может и так пройдет...Таких у нас русских самоубийц много. Например, Градский (мама была русская). Все умерли очень рано. А вот с теми же патологиями Горбачев уже живет 91 год! Потому что наблюдается у врачей профи.

[Утешитель мира]

Мечта жидов убрать Путина и его команду и развалить Россию. Антиваксеры - это чисто жидовское детище. А между тем в Израиле уже прививают от ко-роновируса в четвертый раз! Значить это важно и полезно! А вот в России полно дебилов, которые не слушают советы Путина и не вакционируются бесплатно.

[Утешитель мира]

https://youtu.be/gaHqkgRnEQc

София Ротару. Темп.