Полезная инфа

[Вогран]

В данной теме будет собираться интересная информация касающаяся здоровья, медицины и прочего

Что нужно знать об ацидозе

http://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/3629/Ацидоз

[Вогран]

О свойствах чеснока

http://health4ever.org/vredno-ili-polezno/vred-i-polza-chesnoka

http://www.naromed.ru/ns_svoistva_chesnoka.htm

[Амиго Дуст]

В данной теме будет собираться интересная информация касающаяся здоровья, медицины и прочего

Что нужно знать об ацидозе

http://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/3629/Ацидоз

Не пейте воду из луж.И у вас не будет глистов.

[Вогран]

Не пейте воду из луж.И у вас не будет глистов.

Без флуда конечно никак нельзя 

Тибетцы могут жить высоко в горах благодаря редкому гену

Ген, который позволяет современным людям нормально жить в горных условиях, был унаследован ими от вымершего вида человека.
Вариант гена EPAS-1, который участвует в формировании гемоглобина и процесса насыщения крови кислородом, встречается у тибетцев, многие из которых постоянно живут на высоте около 4 км.
Эта же генная структура была ранее обнаружена в геноме вымершего вида, получившего название "денисовский человек".
Многие из нас имеют генные цепочки, унаследованные от вымерших видов, с которыми наши предки смешивались в ходе нескольких волн миграции из Африки.
Эти генные структуры были заимствованы у неандертальцев, которые появились около 400 тысяч лет назад и жили в Европе вплоть до 35 тысяч лет назад, и у загадочных денисовцев, о которых пока известно по пяти костным фрагментам, обнаруженных на Алтае
далее http://www.bbc.co.uk/russian/science/2014/07/140703_t..

[Вогран]

Алкоголизация и термофильные дрожжи


http://www.youtube.com/watch?v=TNwcxGVDI9E#t=309

[Вогран]

О хлебе и о дрожжах


http://www.youtube.com/watch?v=ZMYxLdwU5oI

[Вогран]

Список продуктов, которые нельзя давать детям

- безалкогольный напиток "Тархун", произведён в Украине (марка "Росинка") - содержит опасный краситель Е102;- шоколадный батончик MilkyWay, произведён в России (компания "Марс") - содержит опасный краситель Е129;- безалкогольный напиток Schweppes, произведён в Украине "Пряна Журавлина" (компания Кока-Кола) - содержит опасный краситель Е129;- безалкогольный напиток "С вкусом лайма", произведён в Украине (марка "Оболонь") - содержит опасный краситель Е102;- мармелад «Апельсиновые и лимонные дольки», произведено в Украине (марка «Полная чаша») - содержат опасные красители Е102 и Е110;- детские драже M&Ms, произведены в России (компания "Марс") - содержат сразу 5 опасных красителей;- конфеты «Барбарис», произведено в Украине (марка «Полная чаша») - содержат опасный ...

http://ruslekar.info/Spisok-produktov-kotorie-nelzya-davat-detyam-2484.html

[Вогран]

Слабый должен умереть

Россия стала полигоном, где отрабатываются, проходят "обкатку" самые современные методы ведения биологической войны против гражданского населения. Но миллионы людей, по сути, ставшие "лабораторными кроликами", даже не догадываются о том, что им угрожает смертельная опасность.

Читать дальше: http://www.kramola.info/video/protivostojanie/slabyj-..

[Вогран]

РЕЦЕПТЫ НАШИХ ПРАБАБУШЕК

НАТУРАЛЬНЫЙ РЖАНОЙ ШАМПУНЬ-МОЛОЧКО

Данный рецепт шампуня подходит обладательницам и обладателям любого типа волос, не любящих долгих и нудных промывок, да еще и летящих кусочков муки. Все испытано на себе.

Шаг 1. Просто взбиваем Ржаную Муку с отваром, настоем, молоком или просто водой. Получаем вот такое месиво.

Шаг 2. Нам понадобится Марля или Чулок капроновый, чтобы избавиться от крупинок муки. Профильтруем наше ржаное месиво. Волшебным образом получаем Ржаное Молочко!

Шаг 3. Тут-то начинается полет вашей фантазии. Добавляйте к шампуню все, что придет в голову: мед, имбирь, масло, сок лимона. Наш шампунь-молочко готовъ!

Инструкция по применению:

Нанести молочко на мокрые аль сухие волосы, слегка помассировать, смыть или держать этот шампунь на голове минут 30-40, ну или хотя бы 15. Как маску. Традиционно под пленочкой и махровым полотенцем. Эффект супер! Волосы успевают насытиться витаминами!

САМОЕ ВАЖНОЕ И РАДУЮЩЕЕ: ШАМПУНЬ СМЫВАЕТСЯ ОТЛИЧНО и БЫСТРО ПОД ДУШЕМ!

Надеюсь, этот рецепт вас порадовал!

Автор: Надежда Яковлева

[Амиго Дуст]

Без флуда конечно никак нельзя 

Тибетцы могут жить высоко в горах благодаря редкому гену

Ген, который позволяет современным людям нормально жить в горных условиях, был унаследован ими от вымершего вида человека.
Вариант гена EPAS-1, который участвует в формировании гемоглобина и процесса насыщения крови кислородом, встречается у тибетцев, многие из которых постоянно живут на высоте около 4 км.
Эта же генная структура была ранее обнаружена в геноме вымершего вида, получившего название "денисовский человек".
Многие из нас имеют генные цепочки, унаследованные от вымерших видов, с которыми наши предки смешивались в ходе нескольких волн миграции из Африки.
Эти генные структуры были заимствованы у неандертальцев, которые появились около 400 тысяч лет назад и жили в Европе вплоть до 35 тысяч лет назад, и у загадочных денисовцев, о которых пока известно по пяти костным фрагментам, обнаруженных на Алтае
далее http://www.bbc.co.uk/russian/science/2014/07/140703_t..

Это не флуд.Это гигиена. И мойте руки перед едой.

[Вогран]

КОГДА НЕ БЫЛО ПШЕНИЦЫ НА РУСИ

Амарант или щерица подойдет людям, которым противопоказаны продукты, содержащие глютен.

Семена амаранта издавна используют в пищу. Еще в "допшеничную" эпоху на Руси семена амаранта или, по-русски, щерицы использовались для изготовления хлеба. Это растение и теперь очень популярно в мире, в том числе и в России.

В продуктах питания используются светлые семена амаранта. Зелень амаранта употребляют в виде салатного растения.

Амарант снижает уровень холестерина
В состав семян амаранта входит особое вещество - сквален, которое снижает уровень холестерина в крови. Особенно много этого вещества в масле из амаранта: содержание сквалена в нем превышает количество этого вещества в оливковом масле в 30 раз.

В семенах амаранта нет глютена
Отсутствие глютена важно для тех людей, у которых есть аллергия на белок пшеницы и им нельзя есть продукты из пшеничной муки, в том числе манную крупу. Глютен вызывает наследственное заболевание целиакию – нарушение пищеварения, сопровождающееся повреждением ворсинок тонкой кишки. Также продукты с глютеном противопоказаны к употреблению при некоторых формах дерматита.

Амаран полезен для сердечно-сосудистой системы
В амаранте есть лизин – незаменимая аминокислота, которая важна для нормальной жизнедеятельности организма. Также в нем много магния, который полезен для работы сердечно-сосудистой системы. Когда в организме достаточно магния, сосуды способны в нужный момент легко расшириться, и количество крови, протекающей по ним, увеличивается. Если же магния недостаточно, то организм испытывает хроническую гипоксию. В худшем случае недостаток этого микроэлемента может привести к инфаркту или инсульту.

Пьедестал почета по содержанию магния
Амарант – 240 мг в 100 г
Пшеница – 140 мг в 100 г
Рис – 50 мг в 100 г

Как выбрать
При покупке амарантовой муки обратите внимание на герметичность упаковки и срок годности. Если вы решили купить зерна амаранта, важен их внешний вид: сухие, светлые, с очень плотной оболочкой.

Как хранить
Хранить семена амаранта следует в сухом и темном месте, например, в керамической банке.

Как готовить
Муку амаранта, как и пшеничную, можно использовать для выпечки. Из семян амаранта можно сварить кашу. А если вы решили использовать зелень амаранта, добавляйте ее в салат, как любое другое салатное растение.

Рецепт каши из амарантовой муки
Взять равные доли воды и зерна. Количество воды можно увеличить, если нужно получить более жидкую кашу. Варить до готовности, выложить в тарелку и украсить кусочками фруктов.

[kio]

Слабый должен умереть

Россия стала полигоном, где отрабатываются, проходят "обкатку" самые современные методы ведения биологической войны против гражданского населения. Но миллионы людей, по сути, ставшие "лабораторными кроликами", даже не догадываются о том, что им угрожает смертельная опасность.

Читать дальше: http://www.kramola.info/video/protivostojanie/slabyj-..

http://www.youtube.com/watch?v=Ixgn2M9fThQ

[Вогран]

Хлеб наших Предковъ

Вспоминаем технологии Кулинарии
до 40-х годов на Руси дрожжи не использовались вовсе!

Понадобиться:
500 гр. пшеничной муки.
500 мл. воды (можно 250 мл. воды + 250 мл. молока).
Закваска (Приготовление закваски см. 2 пункт).
6 чайных ложек сахара.
Посуда с антипригарным покрытием для выпечки.
Замешиваем тесто:
Просеиваем пшеничную муку через сито. Добавляем 6 чайных ложек сахара. Добавляем закваску (также нужно оставить 1 чайную ложку закваски на следующий раз, см. пункт 2). Добавляем жидкость, воду и (или) молоко. Перемешиваем все. Если все сделано правильно тесто будет иметь концентрацию, как густая сметана (чтобы ложка стояла).
Подготовка к выпечке:
Смазываем форму подсолнечным маслом и выкладываем туда тесто. Форму нужно заполнить на половину. Тесто оставить подниматься 10 – 11 часов. Рекомендую замешивать тесто вечером, после чего оставить его при комнатной температуре на ночь. К утру тесто должно подняться и занять всю форму для выпечки.
Выпечка:
Выпекать хлеб нужно при температуре 180 С, в течении 1 часа. Потом вытащить форму, дать остыть минут 15 и вытащить хлеб из формы. Дать ему остыть еще минут 30.

2) Закваска.

Как замешать закваску на следующий раз?

Берем 1 чайную ложку готовой (старой) закваски. Добавляем 1.5 (ложки с горкой) пшеничной муки и 1.5 (ложки с горкой) РЖАНОЙ муки. Добавляем 1 чайную ложку сахара. Добавляем кипяченой воды и перемешиваем. Закваска должна иметь консистенцию теста (густой сметаны). Замешиваем все это в отдельной посуде (стакан). Рекомендую выполнять эту процедуру одновременно с замесом теста для хлеба. Потом также оставляем на 10 – 11 часов (на ночь). После подъема закваски ее нужно хранить в холодильнике, но не больше недели.
Получение закваски с нуля.
Это довольно трудоемкий процесс (занимает много времени), лучше иметь готовую.☺
Вариант первый (проверенный):
Берем зерна ржи (горсть), заливаем их водой, накрываем полиэтиленовым пакетом и оставляем прорастать, через день меняем воду. После 2-х дней, когда зерна прорастут (ростки станут размером с 1 см) перемалываем зерна в мясорубке. Добавляем горсть пшеничной муки и 2 чайные ложки сахара, и воды. Перемешиваем все это до консистенции сметаны, ставим на батарею (~ 25-40 град.) и ждем, пока скиснет (закваску накрывать полиэтиленом не надо, она должна дышать, если только марлей или тарелкой, чтоб пыль не попала, а воздух проходил). Потом берем 1 чайную ложку смеси (остальное выкидываем) и делаем тоже, что и при замешивании закваски на следующий раз.
Вариант второй (не проверял):
Поговаривают, что даже если просто проделать тоже, что и при замешивании закваски на следующий раз, но не добавлять ложку готовой (старой закваски), то эта смесь тоже рано или поздно скиснет. Потом берем 1 чайную ложку смеси (остальное выкидываем) и делаем тоже, что и при замешивании закваски на следующий раз.

Присоединяйтесь, друзья - Русское Здоровье

https://vk.com/rushealth

[Вогран]

О выращивании зубов.
(На суд здравомыслия)

Согласно Славяно-Арийскому Духовному Наследию даже в Ночь Сварога человеческая жизнь может достигать 432-х лѣът (3-х Кругов Жизни по 144 лѣта). В наступившее с 7523 лѣто (2014 г.) Утро Сварожье продолжительность нашей Жизни увеличивается ещё, как минимум, на один Жизненный Круг. Учитывая среднестатистическую продолжительность жизни населения России (около 70 лет), все здравомыслящие люди должны задуматься о том, что здоровье общества пребывает в плачевном состоянии. Ведь жить в наше время можно и нужно уже не 432, а 576 лет. И уж точно не 70!

Стоит отметить, что, согласно Ведическим Писаниям наших Предков – те, кто, следуя своему Року (предназначению), живут в соответствии с Дхармой , достигают высокого уровня духовного развития и не нарушают Ладъ Мироздания, живут по несколько тысяч лет. Безусловно, такая продолжительность Жизни должна быть обезпечена хорошим здоровьем и самочувствием.

Важной основой нашего здоровья и хорошего самочувствия являются здоровые зубы. Зубы не только помогают нам измельчить пищу, но и прямо связаны с процессами её усвоения организмом, не ограничиваясь только пищеварительной системой. Зубы (с некоторой долей упрощения) можно сравнить с иглой звукоснимателя в проигрывателе, с помощью которой он распознаёт и воспроизводит запись с пластинки. Зубы пронизывают ауру пищи при её жевании и считывают с её биополя «инструкцию» по применению этой пищи для организма.

Современная стоматология предлагает удалять больные зубы и заменять их искусственными протезами. Однако, в последнее время всё больше появляется сведений о том, что Человек, отказавшийся от мёртвой, а затем, и не вполне здоровой пищи (хоть и вегетарианской, но термообработанной), сам способен управлять восстановительными процессами в своём организме и вырастить взамен сгнивших и выпавших зубов – новые.
Существует определённые способы выращивания новых зубов.

Для того чтобы вырастить новые зубы, нужно хорошо знать анатомию и их строение.

Перед началом восстановления зубов желательно выяснить истинные причины их разрушения, выпадения или болезни, чтобы сделать правильные выводы на будущее.

Доктор медицинских наук, профессор Московского ЦНИИ стоматологии Геннадий Банченко убеждён, что болезни зубов возникают по вышеописанным причинам, а также, из-за внутренних неполадок в организме. Он правильно считает, что каждый заболевший зуб – напрямую связан с нездоровьем какого-то из внутренних органов нашего явного тела.

Екатерина Слободскова привносит во взаимосвязь зубов и внутренних органов некоторые био-энергетические понятия, в частности, систему энергетических тел человека. По мнению Екатерины левая сторона отражает взаимодействие с Богом, с родственниками, правая – с другими окружающими людьми, с обществом.
Последователям «Родобожия» известно, что правая часть явных тел Жителей, Людей и Человековъ связана с их Богами, а левая – с Богинями-Покровителями и, соответственно, с родичами по мужской и женской линии Рода. В соответствии с этим Знанием, они понимают причины болезней не только зубов, но и других органов явного тела, а также, остальных тел и оболочек их Со-Знания со Всевышним Прародителем.

Описание практики выращивания новых зубов:

[Вогран]

1. Первое, что нужно сделать – это вспомнить как можно больше из всех ощущений, которые сопровождали рост новых зубов в детстве. Это сделать не сложно – Природа (Праматерь Лада в образе Богини Перуницы, Парвати – Первая Ты) уже постаралась и дала нам память об этом через боль (все болезненные ощущения являются самыми сильными и запоминаются надолго). Вспомните этот постоянный зуд в дёснах, как качаются старые зубы, которые «подталкиваются» снизу растущими молодыми зубами. Вспомните себя, стоящим перед зеркалом с привязанной к зубу ниткой, преодолевающим свой страх и выдёргивающим его вместе с зубом. Вспомните это, потому что это – первая «кнопка», которая «включит» и запустит процесс роста новых зубов.

2. Теперь вспомните, что первые зубы начинают расти с первых двух нижних резцов и с них же они начинают меняться на новые. Это свидетельствует о том, что здесь находится ещё одна из «кнопок», на которую нужно «нажать», чтобы включить процесс выращивания новых зубов.

3. Третья «кнопка» находится в нашем Со-Знании с Родом-Прародителем. Её нужно «включить» в постоянный режим, чтобы она действовала все 24 часа в сутки во взаимодействии с Богом.

1. Найдите 10-30 минут для занятий каждый день. Первую треть этого времени думайте о пространстве под каждым зубом и одновременно ощущайте пространство под каждым зубом внутри дёсен. В этом пространстве представляйте маленькие белые зубы, как семена, которые только-только прорастают. Думайте об этих новых молодых зубах именно как о семенах, которые посажены и начинают прорастать. Вспомните (из первого пункта практики выращивания новых зубов) зуд, который сопровождал рост новых зубов в детстве, как они «чесались», как было болезненно их прорастание сквозь дёсны и т.д.

2. Удержите концентрацию на этом в течение первой трети практики.

3. Далее, не прекращая вышеописанной концентрации (зубы-семена, зуд в дёснах), сконцентрируйтесь на точке, которая находится под двумя нижними передними резцами (это область десны на глубине, примерно, около 0.5-0.8 см.). По мере усиления концентрации должно чувствоваться давление в этой области. Это хорошо, значит – всё происходит правильно.

4. Удерживайте концентрацию на этом в течение второй трети практики.

5. Не прекращая обе концентрации, описанные выше (на дёснах и на точке под передними резцами), концентрируйтесь, также, на области между бровями и шишковидной железе головного мозга (на Третьем Глазе), мысленно произнося слова: «Мои зубы полностью обновляются! Больные – выпадают, а молодые и здоровые – вырастают»! При этом, создайте мыслеформу обновления своих зубов – ярко представив, а затем, увидев это внутренним взором.

6. Делать данную практику нужно в течение, как минимум, месяца. Разумеется, что кому-то может потребоваться меньше времени, а кому-то больше. Поэтому, главное правило у-Спеха в этом деле - способность чувствовать свой организм. Желательно, перед началом восстановления зубов, вознести Богу Спеху дары и требы на огненном жертвеннике домашнего Родового Алтаря. Вознесите дары и требы Ладе-Матушке, хранящей ваше здравие телесное, душевное и духовное.

[Вогран]

Примечание:

Единственной причиной отрицательного результата в данной практике может быть страх потерять зубы и цепляние за «бытовое безбожие» - мировоззрение невежественных обывателей, не верящих ни себе, ни Родовым Богам. Например, допущение мыслей: «А вдруг все гнилые зубы выпадут, а новые не вырастут», «Лучше синица в руке, чем журавль в небе» и т.д. В этом случае можно и не начинать. Сначала – избавьтесь от комплексов неполноценности с помощью одного из пришедшихся по душе семинаров и тренингов проекта «Родобожие».

Общие рекомендации:

1. Необходимо в своём во-ображении, либо в со-зерцании (медитации), перенестись в возраст 13-15 лет, когда все молочные зубы уже ушли, а коренные ещё здоровы. Необходимо как можно качественнее представить себе ощущение здоровых и крепких зубов в это время своей жизни. Для этого можно воспользоваться своими фотографиями. Вспомните как можно больше ярких моментов из этого периода жизни… Например, как вы грызли крепкие орехи, «хрумкали» овощи и корнеплоды.

2. Необходимо войти в Со-Знание с Родомъ, перенести из Нави в Явь и вживить мыслеформы зародышей здоровых зубов в нужные вам места дёсен. Необходимо отдать чёткий приказ зубам вырасти поочерёдно (согласно вышеприведённой схеме). В последующем – нужно постоянное мысленное любование здоровыми, красивыми, блестящими, белыми зубами.

3. Ежедневно, а лучше – ежечасное прилагать наибольшее внимание нужному месту дёсен, постоянно усиливая (физически и психологически) приток крови в это место, массировать дёсны зубной щёткой, тренировкой челюстей. Ежечасно (каждый час по 5 минут) любовно хвалите клеточки своих дёсен за выращивание новых зубов. Тренируйте челюсти: сжимайте зубы на короткое время, потом отпускайте, двигайте ими из стороны в сторону. Делайте массаж дёсен языком, пальцами.

Если зубов во рту совсем мало, то начинать их выращивание следует, как уже упоминалось выше, с передних зубов и дальше – к краям. Если вы восстанавливаете один-два зуба, то концентрируйтесь только на них.

После благополучного выращивания новых зубов постарайтесь обеспечить организму здоровое и полноценное питание, а также, заботливый уход за зубами. Только не пользуйтесь зубными пастами. В крайнем случае – подойдёт зубной порошок из мела. Но лучше пользоваться природными очистителями зубов, о которых можно узнать из Свещенный Ведических Писаний, относящихся к Йоге. Например: Аура Веда (Айурведа), Ха-Тха Йога, Знанья (Жнана) Йога, Карма Йога и др.

Следует помнить, что каждый из нас пришёл в этот мир со своим Роком (предназначением) и потеря здоровья, с последующим поспешным уходом из жизни, ставит исполнение вашего Рока под угрозу.

В настоящее время все здравомыслящие люди должны осознать важность возрождения Культуры и Знания Предков – Родобожия, восстановления здоровья Славяно-Арийских Родов и общинного уклада жизнедеятельности, сознательного отношения к Жизни и осознанного поведения в обществе, чтобы стать достойными Сынами и Дщерями Великих Славяно-Арийских Богов и Предков.

[Вогран]

СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТРИХОЛОГА

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного.

Добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)

B1-Тиамин
B2-Рибофлавин
B3-Никотиновая кислота
B6-Пиридоксин
B12-Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ

Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.

В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть.

[Вогран]

Рецепт приготовления Живого хлеба.

Я пеку бездрожжевой хлеб больше двух лет, поделилась закваской со многими друзьями и знакомыми, все они в восторге от хлеба, о другом и слышать не хотят.

Попробуйте хотя бы раз приготовить свой собственный хлеб, вы почувствуете разницу и не захотите больше есть другой хлеб. Уверяю вас, замешивание хлеба не занимает много времени (минут 15), а радости и здоровья всей вашей семье домашний ЖИВОЙ хлеб принесет очень много.

Вот мой рецепт бездрожжевого хлеба на основе самостоятельно приготовленной закваски.

Готовим первичную зак​васку:

1. Наливаем 0,5 л теплой воды (37-38 °С), добавляем муку 2 стакана и замешиваем тесто как на жидкие оладьи. Муку лучше взять грубого помола, мне нравится пшеничная с отрубями.

2. После замешивания накрываем полотенцем и ставим в теплое место (25-30 °С) на 36 часов. Через 36 часов закваска уже будет пузыриться и выглядеть так.

3. После этого добавляем муку 1 стакан и готовим тесто как на густые оладьи. Снова ставим в теплое место еще на 12 часов. Важно «не беспокоить» закваску, а дать ей созреть. В результате получим жидкую массу с пузырьками — это и есть первичная закваска.

Готовим тесто на хлеб:

4. В первый раз берем 1 л теплой воды воды (37-38 °С) на большой каравай хлеба, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку соли (на маленький каравай все в два раза меньше), добавляем всю закваску целиком и муку (можно совмещать разную муку: пшеничную, ржаную, я пробовала добавлять кукурузную муку и ячменную, можно добавлять и другие). Вымешиваем тесто.

5. Часть теста (грамм 200) обязательно оставляется на закваску на следующий раз и в отдельной посуде убирается в холодильник, я использую глиняный горшочек.

6. Остальную часть выкладываем в формы, смазанные сливочным или растительным маслом. Если мало времени, можно готовить «наливной хлеб»: взбивать тесто ложкой до тех пор, пока оно не станет отставать от ложки почти полностью, а затем выложить тесто в форму для выпекания (можно в сковороду) ложкой. Присыпаем мукой. Можно делать подовый хлеб и выпекать его на противне.

7. Хлебушек укрываем полотенцем (рушником), укутываем и ставим в теплое место на 6-8 часов, чтобы тесто хорошо подошло.

Выпекаем хлеб:

8. Прогреваем духовку в течение 10 минут при температуре 180-200 °С и бережно переселяем туда хлеб. Через 50 мин ароматнейший хлеб готов (каждая хозяйка, зная особенности своей духовки, подберет температуру и время). Достаем его, сбрызгиваем водой. Накрываем хлопчатобумажным полотенцем или рушником. Приятного аппетита!

Во второй и все следующие разы закваску вынимаем из холодильника и даем ей подняться в теплом месте. Далее замешиваем тесто снова как в прошлый раз, используя всю закваску целиком. Из нового теста опять оставляем кусочек закваски на следующий раз.

Помните еще один важный момент: готовить хлебушек нужно только в хорошем настроении, при хорошем самочувствии, с любовью и добрыми мыслями о своей семье.

Впустите в свой дом большую радость под названием «Живой хлеб», делитесь своим открытием с другими и будьте счастливы!

Гульнур Петрова, Уфа

[Добрыня Никитич]

Много наворганил ... "=?

[Вогран]

Строительство необычного дома


https://www.youtube.com/watch?v=1elpETPrbEw