https://zen.yandex.ru/media/lilit_777/gotovimsia-jit-200-let-kitaiskie-sekrety-sberejeniia-energii-5e7f3e5a8ccb2b5864346eb7Готовимся жить 200 лет. Китайские секреты сбережения энергии2 апреля 2020
Некоторые считают, что измерить энергетику человека невозможно – это спекуляция. Но посудите сами: если человек неактивен, вял, не может быстро принимать решения и перестраиваться, боится конфликтов, не умеет себя проявлять, не готов к коммуникации, не может быть в центре внимания… Перечислять можно долго, но достаточно сказать, что в человеке не хватает энергии огня – и все сразу поймут, о чем речь.
В китайской медицине считается, что у человека есть три вида энергии – и от них зависит, сколько и как мы проживем.
«Юань цзин» – наследство от родителейЭто физическая энергия. Она отвечает за сексуальность, количество жизненной силы в человеке, его витальность, за продолжительность жизни, особенности здоровья и болезней, за активное долголетие, за то, как быстро в человеке «сядет батарейка». Кто-то в шестьдесят лет уже старый, а кто-то в восемьдесят еще молод. Китайцы говорят, что «юань цзин» мы получаем от родителей, что она записана в нашем информационном коде. Эта энергия конечна и невосполнима. Но есть и хорошая новость: этот ресурс намного больше, чем человек думает. Китайцы считают, что реальный ресурс при хороших условиях жизни на земле – 900 лет. Но даже сейчас, при наших условиях жизни, запаса энергии должно хватить минимум на двести лет.
От родителей мы получаем не только этот ресурс, но и способы его расходования. Предрасположенности к заболеваниям, склонность к любым злоупотреблениям, которые сокращают жизнь, независимо от того, лень это или спорт. Все люди разные, и рецепты одного тела не подходят другому. Кто-то дольше проживет, если будет больше двигаться. А для кого-то оптимальное движение – переворачивание страниц.
Любое насилие над организмом сокращает количество его жизненной силы. Все должно проходить с ощущением удовольствия, даже усталость от тренировки должна быть приятной. Любые действия – только по внутреннему побуждению и ни в коем случае не по внешнему.
«Юань цзин» быстрее всего расходуется при стрессе. Это одна из причин, почему человек быстрее выгорает при навязанном образе жизни. Стресс убивает быстрее, чем болезни и лишний вес.
Кстати, о весе. Китайцы считают, что немного лишнего веса – такая легкая округлость – продлевает жизнь, а избыток – сокращает. Избыток Инь (женская энергия) всегда переходит в Ян (мужская), а избыток Ян – в Инь. Только баланс этих энергий в человеке дает уверенную жизненную силу.
Определить количество физической энергии в человеке можно по его осанке и походке. Широко развернутые плечи, легкая походка говорят об обилии энергии «юань цзин».
Однако, если походка чрезмерно легкая, скачущая, человек ведет себя слишком подвижно, постоянно двигает руками, перекладывает предметы с места на место, не может долго сидеть в одной позе – это говорит о недостатке энергии покоя, а вовсе не об обилии физической энергии.
«Юань ци» – энергия, которую мы набираем и теряемЭнергию «ци» также можно назвать эмоциональной энергией. Вокруг нас ее сколько угодно. Для ее появления достаточно хорошо дышать и ровно ходить. Если ее много – мы не тратим лишнюю энергию жизни, сохраняя ее продолжительность. Благодаря ей мы управляем собой и людьми, ею мы обмениваемся друг с другом, ее можно дарить или вампирить.
Энергию двигательной активности мы набираем при дыхании. Энергия стабильности и покоя проходит через тело строго вертикально. На этом основана большая часть восточных энергетических практик.
Достаточно распрямить плечи, выпрямить спину и сделать несколько глубоких вдохов, чтобы почувствовать себя более сильным, стабильным и уверенным. Это совсем не сложно.
Но существует некий замкнутый круг: когда у вас мало энергии – опускаются плечи и нос, вы горбитесь, энергии становится все меньше, потому что она как луч – не может светить за угол. Энергия не движется по кривой. Та энергия, которая проходит через ваше сгорбленное тело, проходит мимо.
Большую часть энергии мы получаем сверху – через макушку или точку родничка, по-китайски «бай-хуэй».
Привычка ровно ходить и глубоко дышать ощутимо повышает количество «юань ци». Человек перестает мерзнуть, с ним начинают считаться. Наверняка вы замечали, что когда человек идет с поднятой головой и развернутыми плечами – он уже выглядит везучим. К нему относятся как к везучему и все ему дается как везучему. Есть «закон подобия» – бедным дарят дешевые подарки.
