Диеты и анорексия

[Ольга]

В последнее время участились случаи заболевания анорексией. У меня параллельница, живущая в моем подъезде умерла еще три года назад от этой болезни, оставив на руках у своей матери двоих детей. Почему люди начинают так себя ненавидеть, что доводят свое тело до такого состояния, которое концлагерям и не снилось... 
Девченки, а вы как худеете, если конечно худеете? И обЪясните мне как же все-таки заболевают этой болезнью?

[Солнце]

Аллен Карр
Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса

http://diettalk.ru/article.php?id=47

[Ольга]

Это не тот, который написал книгу об отказе от курения?

[luna]

Никогда не пользовалась диетами и не отказывалась от того,что хотел есть "МОЙ ВЕЛИЧЕСТВО ОРГАНИЗМ"  Главное - прислушаться к себе, чего мы разучились делать
Но худею я по двум причинам: от Любви и когда неприятности одолевают 

[Ольга]

Но избыточный вес создает проблемы организму. Ведь так?
Существует порог массы, который переступать нельзя. Ни в большую, ни в меньшую сторону.

[Sharlotta]

Избыточный вес получается, когда потребляется каллорий больше, чем тратится.
Ну, примерно так: съел пирожное - сделай пробежку

[Флинт]

Избыточный вес получается, когда потребляется каллорий больше, чем тратится.
Ну, примерно так: съел пирожное - сделай пробежку

Классный фильм-"Солдат Джейн"(Деми Мур-молодец)
Это конечно крайний случай(у нее даже женские циклы сбиваются) но идея правильная-не гламурный шейпинг, а пахота тяжелая, но результат будет.

[Sharlotta]

Избыточный вес получается, когда потребляется каллорий больше, чем тратится.
Ну, примерно так: съел пирожное - сделай пробежку

Классный фильм-"Солдат Джейн"(Деми Мур-молодец)
Это конечно крайний случай(у нее даже женские циклы сбиваются) но идея правильная-не гламурный шейпинг, а пахота тяжелая, но результат будет.

Мне больше нравятся всяческие статические гимнастики с дыхательными упражнениями. Без резких движений под приятную нежную музыку... Неописуемо здорово.

[Флинт]

Избыточный вес получается, когда потребляется каллорий больше, чем тратится.
Ну, примерно так: съел пирожное - сделай пробежку

Классный фильм-"Солдат Джейн"(Деми Мур-молодец)
Это конечно крайний случай(у нее даже женские циклы сбиваются) но идея правильная-не гламурный шейпинг, а пахота тяжелая, но результат будет.

Мне больше нравятся всяческие статические гимнастики с дыхательными упражнениями. Без резких движений под приятную нежную музыку... Неописуемо здорово.

А результатики под этот гламур прослеживаются?

[Sharlotta]

Не знаю, можно ли от этого похудеть... но это помогает не растолстеть  и держать мышцы в форме.
Кстати с непривычки очень сложно научиться, например, стоять минуту на одной ноге, другую приставив стопой к колену, разведя руки в стороны и закрв глаза... Попробуйте ;)

[Флинт]

Не знаю, можно ли от этого похудеть... но это помогает не растолстеть  и держать мышцы в форме.
Кстати с непривычки очень сложно научиться, например, стоять минуту на одной ноге, другую приставив стопой к колену, разведя руки в стороны и закрв глаза... Попробуйте ;)

Ня знай,ня знай Нестор Петрович.
Убежден-приятными вещами результатов не добиться.

[Алиса]

Ня знай,ня знай Нестор Петрович.
Убежден-приятными вещами результатов не добиться.

Вот лишь бы на овсянку женщин перевести

[Флинт]

Ня знай,ня знай Нестор Петрович.
Убежден-приятными вещами результатов не добиться.

Вот лишь бы на овсянку женщин перевести

Нет, кстати можно лопать все подряд, но пару дней в неделю надо хорошенько поработать.
Но женщины предпочитают гламурные гетры и боятся вспотеть.
Если не жалеть себя то можно и на диеты садиться.

[Алиса]

Мне кажется разные диеты существуют потому,что каждый организм реагирует по своему.То,что помогает одному-не подходит другому.Физическая нагрузка,безусловно,необходима.
То упражнение,которое описала Шарлотта,кажеться,из йоги.А где вы видели толстого йога?
Видимо,таким образом приводится в норму обмен веществ.

[Флинт]

Мне кажется разные диеты существуют потому,что каждый организм реагирует по своему.То,что помогает одному-не подходит другому.Физическая нагрузка,безусловно,необходима.
То упражнение,которое описала Шарлотта,кажеться,из йоги.А где вы видели толстого йога?
Видимо,таким образом приводится в норму обмен веществ.

Девчонки! Иоги занимаются статикой целыми днями, целую жизнь-не сравниваете. Для него и овсянка как для меня холодец!(С хреном и горчицей)
А диеты весчь сверхопасная, тем более голодание. Кто знает чего Вы недополучите и как это отразится. Может подурнеете или волосы вылезать станут Кстати при недостатке питания организм не жир, а белки в первую очередь в пищу пускает, чтобы мозг питать.

[Sharlotta]

Мне кажется разные диеты существуют потому,что каждый организм реагирует по своему.То,что помогает одному-не подходит другому.Физическая нагрузка,безусловно,необходима.
То упражнение,которое описала Шарлотта,кажеться,из йоги.А где вы видели толстого йога?
Видимо,таким образом приводится в норму обмен веществ.

Девчонки! Иоги занимаются статикой целыми днями, целую жизнь-не сравниваете. Для него и овсянка как для меня холодец!(С хреном и горчицей)
А диеты весчь сверхопасная, тем более голодание. Кто знает чего Вы недополучите и как это отразится. Может подурнеете или волосы вылезать станут Кстати при недостатке питания организм не жир, а белки в первую очередь в пищу пускает, чтобы мозг питать.

Алиса, все восточные гимнастики, мне кажется, прежде всего приводят в норму дух... а потом тело. Со временем это начинает очень нравиться. Так что, Флинт, "привычка свыше нам дана, замена счастию она..."
Достаточно двух дней в неделю...
Кстати, очень улучшает насроение и практически гарантирует позитивный взгляд на жизнь.
Ну как я вас сагетировала? ;)

[Алиса]

Не,йогой я не занимаюсь.Тем более с утра до вечера.Так-пионерская зарядка утром.Если лень не нападёт первее
А то,что организм в первую очередь расходует белки-это да.Вот почему за новорожденными так пристально следят,чтобы они хорошо вес набирали.Недобор,впоследствии,может сказаться на умственных способностях.
Сагитировала,Шарлотта,сагитировала. Честно говоря,мне нравятся некоторые упражнения из йоги.Именно тем,что там есть элементы медитации.

[Флинт]

Не,йогой я не занимаюсь.Тем более с утра до вечера.Так-пионерская зарядка утром.Если лень не нападёт первее
А то,что организм в первую очередь расходует белки-это да.Вот почему за новорожденными так пристально следят,чтобы они хорошо вес набирали.Недобор,впоследствии,может сказаться на умственных способностях.
Сагитировала,Шарлотта,сагитировала. Честно говоря,мне нравятся некоторые упражнения из йоги.Именно тем,что там есть элементы медитации.

Ну хоть пресс покачайте!!!!!

[Алиса]

Ну хоть пресс покачайте!!!!!

Ну,если в йоге не найдется чего-нибуть подходящего,прессом займемся обычными упражнениями.

[Милый друг]

Ну хоть пресс покачайте!!!!!

Ну,если в йоге не найдется чего-нибуть подходящего,прессом займемся обычными упражнениями.

Алисочка, сейчас по йоге хорошие фильмы на дивиди, смотришь и повторяешь.....