В Живой Этике, которая может быть для кого авторитетом, я имею ввиду теософов, есть такое заявление: "Мы не знаем никого среди нас, кто дошел бы с помощью хатха-йоги". Путь этот несомненно тупиковый. Те же Рерихи писали, что никогда не пользовались пранаямой (вариант медитации через дыхание).
Астральная клюква в современном мире заполонила букинистические полки, а тем более весь инет. И слышно то там, то здесь "голос Христа, Будды, Майтрейи" и прочий одержимый медиумизм. А изыми этого одержателя из человека и крандец - психушка обеспечена, ведь благодаря ему и существует обыватель.